Prijava
Registracija
Naslovnica - Žena.hr
Tražilica
Moda
Ljepota
Lifestyle
Astro
Ljubav i seks
Bolja ja
Savjetovalište
San snova
Darujemo
Recepti
Kontakt
Pravila privatnosti
Objašnjenje o kolačićima
Uvjeti korištenja
tema
Vježbanje
#ostanidoma i vježbaj poput slavnih pjevačica, čak i s djecom oko vrata
U top formi možeš biti i ovog ljeta: Izazovi samu sebe na jedan od ovih fitness izazova i uživaj u rezultatima
Trener Vedran Spevan napravio je primjer kućnog treninga i objasnio kako ostati u formi
ZDRAVLJE
Vježbaj pilates kod kuće s Haidi: Vježbe za ravan trbuh
Nije teško: Jednostavni načini kako možeš ojačati svoj prirodni imunitet
10 jednostavnih detox navika Elle Macpherson – žene koju cijeli svijet zna pod nadimkom 'Body'
ZDRAVLJE
Vježbaj pilates kod kuće s Haidi: Vježbe za oblikovanje stražnjice
'Digni se s kauča, ali ostani doma': Vježbaj besplatno uz Danijelu Pupovac
Vježbaj u udobnosti svog doma uz live stream treninge i naše trenere
ZDRAVLJE
Vježbaj kod kuće s Haidi: Isprobaj jogilates - spoj joge i pilatesa
ZDRAVLJE
Vježbaj pilates kod kuće s Haidi: Vježbe za jutarnje razgibavanje
Jogom protiv menstrualnih grčeva: 3 poze koje prirodno ublažavaju bolove
Imamo još jedan način kako skratiti vrijeme dok si kod kuće. Neke su aplikacije sada besplatne, pa i one za vježbanje joge
Pet fitness mitova u koje mnogi vjeruju, a zapravo nisu istiniti
ZDRAVLJE
Vježbaj s Ines kod kuće: Joga za početnike
Želiš što lakše izgubiti kilograme? Blizanke bi trebale trčati, Ribe hodati...
ZDRAVLJE
Vježbaj s Ines kod kuće: Joga protiv bolova u donjem dijelu leđa
Savršeno čvrsta i zaobljena stražnjica? Sve je moguće uz pravilno vježbanje
Stručnjaci otkrili provjerene trikove koji pomažu kod gubitka masnih naslaga oko trbuha
Celebrity trener otkrio četiri razloga zbog kojih ne vidiš rezultate vježbanja
Moguće je: Evo kako smršavjeti bez vježbanja
Evo kako možeš istovremeno izgubiti masnoću i ojačati mišiće
Budi se bez alarma: Trenerica otkrila svoju jutarnju rutinu koju i ti možeš probati
Vježbanje s prijateljicom potiče te da budeš bolja
4 super trika koji će ti pomoći da zaista počneš vježbati
4 jutarnje navike koje mogu ubrzati tvoj metabolizam ako si u 40-ima
Što jesti prije i poslije treninga ako želiš smršavjeti
Savjeti trenerice kako ostati u formi tijekom blagdana
Pilates sa štencima najslađi je trend u svijetu fitnessa koji smo vidjele
Savjeti za povremeni post koji će ti pomoći da izgubiš kilograme
Razlozi zašto bi trebala trčati svaki dan
Što se događa tvome tijelu ako svakodnevno radiš plank?
Jednostavni načini kako izgubiti salo na trbuhu
Ako nemaš vremena za redovito vježbanje, ovaj trik će ti pomoći da ostaneš fit
Ovo vježbe su savršene za opuštanje nakon napornog dana
Evo kako u samo 15 minuta možeš odraditi funkcionalni trening
Najveća sportska manifestacija na otvorenom u organizaciji najvećeg sportaša u gradu - Decathlona
5 razloga zbog kojih Charlize Theron izgleda savršeno u 44. godini
Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)
Ovo je 5 razloga zašto trebaš vježbati, a nemaju veze s mršavljenjem
Ovo su treninzi uz koje ćeš sagorjeti najviše kalorija
Vježbanje može biti jako zabavno: Ispada da su hula-hup, vijača, rolanje i frizbi izvrsne metode mršavljenja
Evo zašto je zagrijavanje prije treninga važno
Najbolje fitness aplikacije koje će ti pomoći u postizanju zadanog cilja
Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate
Novi trend u vježbanju koji će te doslovno rastopiti: Preskakanje vijače
Plank: Nevjerojatno učinkovita vježba za ravan trbuh - ali i puno više od toga
KLIK do promjene uz Sanju Žuljević
Slavne dame otkrile svoje fitness rutine
Čučnjevi - najbolja vježba za vitke noge i čvrstu guzu
1
2
3
4
5
6