tema

Trening

VOYO logo
Image

Puno je razloga zašto bi plank trebala uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu vježbanja, a mi ti ih donosimo njih sedam

Image

Nikako se ne možeš odlučiti bi li trčala ujutro ili navečer? Možda ti možemo pomoći

Image

Ove četiri vježbe niskog intenziteta imaju veći učinak od trčanja

Image

Trčanje ima puno prednosti, no je li i mršavljenje jedna od njih? Istražile smo može li se trčanjem istesati linija

Image

Po stepenicama do savršene stražnjice u samo 25 minuta!

VOYO logo
Image

Dvostruki trening: Svoju rutinu vježbanja podijeli u dva dijela dnevno za bolje rezultate

Image

#ostanidoma i vježbaj poput slavnih pjevačica, čak i s djecom oko vrata

Image

Trener Vedran Spevan napravio je primjer kućnog treninga i objasnio kako ostati u formi

Image

Vježbaj u udobnosti svog doma uz live stream treninge i naše trenere

Image

#ostanidoma i ostani aktivna s besplatnim online treninzima. Imamo par prijedloga

Image

Pet fitness mitova u koje mnogi vjeruju, a zapravo nisu istiniti

Image

Savršeno čvrsta i zaobljena stražnjica? Sve je moguće uz pravilno vježbanje

Image

Celebrity trener otkrio četiri razloga zbog kojih ne vidiš rezultate vježbanja

Image

Budi se bez alarma: Trenerica otkrila svoju jutarnju rutinu koju i ti možeš probati

Image

Vježbanje s prijateljicom potiče te da budeš bolja

Image

Ako nemaš vremena za redovito vježbanje, ovaj trik će ti pomoći da ostaneš fit

Image

Evo kako u samo 15 minuta možeš odraditi funkcionalni trening

Image

Najveće pogreške koje radimo nakon vježbanja (zbog kojih je cijeli trening beskoristan)

Image

Kako provesti manje vremena u teretani, a postići dobre rezultate

Image

Hormonalni trening: Ovo su najbolje vježbe za uravnoteženje hormona

Image

Pomažu protiv depresije: Ovi sportovi nas čine sretnijima

Image

7 recepata za ledene slastice koje su odlične nakon ljetnog treninga

Image

7 dobrobiti kickboxinga zbog kojih ćeš odmah poželjeti udarati u vreću

Image

Odlične vježbe koje možeš izvoditi bilo gdje

Image

Saznale smo kako se Jelena Rozga priprema za ljeto

Image

72 godine su joj, a ima savršeno tijelo! Koja je tajna vitke linije slavne pjevačice?

Image

Motivacija za redovito vježbanje

Image

Ponesite glazbu sa sobom na trening i lakše ćete vježbati!

Image

Kako povećati produktivnost tjelovježbe?

Image

Top 5 vježbi za učvršćivanje nadlaktica

Image

Žena na treningu - razlike u treningu žena i muškaraca

Image

HIIT trening – idealan je način vježbanja

Image

Odličan trening za vitak struk i zategnut trbuh

Image

Nova adidas Alphaskin kolekcija!

Image

Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte trening za dvoje (4)

Image

Zabavnije je vježbati u paru! Isprobajte trening za dvoje (3)

Image

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 4. tjedan

Image

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 3. tjedan

Image

Održite svoj "Summer body": kružni trening - 2. tjedan

Image

Održite svoj "Summer body": svaki tjedan kružni trening jedan

Image

Trčanje iz prve ruke: razgovor s rekreativnom trkačicom Dijanom Knežević

Image

Sve prednosti jutarnjeg trčanja i kako ga uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu

Image

Hrvatski olimpijci s Prosportom kroz nove izazove

Image

Vježbanje u skupini prijatelja ima brojne prednosti

Image

Trening kod kuće 3

Image

Novi svjetski trendovi u vježbanju i prehrani

Image

Trening kod kuće 2 (i kao priprema za skijanje)

Image

7 super savjeta kako sagorjeti više kalorija hodanjem

Image

Stvorite zdravu naviku: odradite ovaj trening za cijelo tijelo!

Image

Kako prirodnim putem poboljšati pamćenje?

123