ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteSan snova DarujemoRecepti

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja

Tjelovježba

Nevjerojatne dobrobiti

Što se događa s tijelom ako plivaš 3 puta tjedno?

Znaš li koliko vremena treba proći da bi vidjela rezultate vježbanja?

Od trčanja do treninga snage

Tope kilograme: Sedam vježbi koje pomažu u bržem sagorijevanju kalorija

Bez odlaska u teretanu

Evo koje su tjelesne aktivnosti najbolje za učinkovito sagorijevanje kalorija

Pristupi pametno

Napravi malu promjenu u treningu i gledaj kako se kile tope

Mali savjeti koji zlata vrijede

Kako vježbati u fazama menstrualnog ciklusa? 4 faze - 4 vrste tjelovježbe za optimalne rezultate

Optimalan broj koraka

Samo hodaj: Koliko koraka dnevno trebaš napraviti ako paziš na zdravlje

Ojačaj sve mišiće

Ovaj trening od 15 minuta ojačat će tvoje tijelo od glave do pete

Radosti i kad smo vani

Ove 'outdoor' zimske aktivnosti odlična su alternativa teretani

Tjelovježba može značajno utjecati na libido, istražile smo sve o tome

Znaš li što se događa s tijelom i psihom kada hodaš svaki dan?

Brooke Shields u 55- oj izgleda bolje no ikad, a ovo je njezina tajna

Htjela bi smršavjeti, ali ti je teško ustrajati u treningu? Evo kako možeš ojačati volju za vježbanjem

Polako se s plaže vraćamo u fitness centre, a s ovim sportskim komadima vježbat ćeš sa stilom

Tražiš gradski bicikl za pedaliranje do posla? Imamo nekoliko posebnih modela

Ima 83. godine, velika je humanitarka, borila se sa rakom, a i dalje izgleda sjajno. Koja je tajna ljepote Jane Fonde?

I ljeti možeš 'zaraditi' upalu mišića: Saznale smo kako ju spriječiti, ali i liječiti

Kratke hlače su 'must have' za ljetne treninge, a mi smo pronašle modele od 45 do 330 kuna

Doznajte koje su tehnike trčanja i postanite aktivni

Doznajte koje su najpopularnije vrste planka

Šilterice su idealan izbor za ljetni trening, ali i modni dodatak na plaži

Samo hodaj: Znaš li i da hodanjem možeš smršavjeti i poboljšati zdravlje - uz ove ključne trikove

Elastične trake za vježbanje učvrstit će i tonirati tvoje mišiće. Istražile smo kako ih koristiti

Obožavaš plivanje, no znaš li što se događa s tvojim tijelom kada plivaš tri puta tjedno?

Biciklom do zdravlja: Dobrobiti bicikliranja zbog kojih će sve druge kardio aktivnosti pasti u drugi plan

Ne možeš se riješiti tvrdoglave boli u donjem dijelu leđa? Uz ove joga poze ojačat ćeš mišiće i zaboraviti na bol

Dobrobiti vježbanja za metabolizam puno su veće, no što se mislilo

Vježbaj doma sa stilom: Louis Vuitton je izbacio kolekciju opreme za fitness, može biti tvoja za 'samo' nekoliko desetaka tisuća kuna

#ostanidoma i ostani aktivna s besplatnim online treninzima. Imamo par prijedloga

Aerobne vježbe čine čuda za zdravlje mozga

Tjelovježba i make-up: najnepoželjnija kombinacija u svijetu ljepote

Odličan trening za vitak struk i zategnut trbuh

Navike „fit“ osoba koje biste trebali usvojiti

Čvrsta i zategnuta koža zajednička je želja milijunima žena diljem svijeta

Želite li ostati mladi – pokrenite se!

Liječnici nisu dovoljno educirani o dobrobitima tjelovježbe?

Blagdani su prošli - vrijeme je da ponovo počnete vježbati!

Jogom do zdravlja i vitkosti

Međunarodna joga konvencija

Održan zagrebački maraton

Prva međunarodna adidas Fitness&Aerobic konvencija u Hrvatskoj

Nekoliko Mariovih savjeta o zdravoj prehrani i vježbanju

7 zlatnih savjeta kako se vratiti u jesensku svakodnevicu

Anti-aging - izgledajte i osjećajte se mlađe

Fitness stil života

Menopauza i utjecaj hrane

Je li vaša težina idealna?

10 stvari koje mogu uništiti vašu želju za seksom - 1. dio

Ubrzajte metabolizam