Kelj
Iako ga mnogi ne vole, kelj je jedno od najzdravijih vrsta povrća. Odličan je izvor antioksidanta i ključnih nutrijenata, kao što su mangan te vitamini C i K. Sadrži jako malo kalorija, a obiluje vlaknima pa je savršen izbor za sve one koji pokušavaju smršavjeti. Sporo se probavlja, što znači da ćeš se duže osjećati sito pa nećeš žudjeti za nezdravom hranom. Od kelja možeš pripremiti ukusno varivo, a možeš ga dodati i u razne salate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash