Ukusne i zdrave

Želiš se riješiti viška kilograma? Počni jesti ove namirnice

Ne trebaš gladovati da bi se riješila suvišnih kilograma. Uvrsti u svoju prehranu ove zdrave namirnice koje potiču mršavljenje

unsplash - weightloss
Foto: Unsplash

Bobičasto voće

Bobičasto voće poput borovnica, jagoda i kupina vrlo je ukusno, ali i izuzetno hranjivo. Odličan je desert i utažiti će želju za slatkim, a sadrži vrijedne vitamina, minerale i antioksidante. Borovnice, primjerice, sadrže vlakna te vitamin C i K. Ovo voće možeš jesti samo ili pak ga dodati u smoothieje, jogurt ili zobenu kašu, a odličan je izbor i kao međuobrok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
3/9