Kava je jedan od najčešće konzumiranih napitaka na svijetu, a o samoj kulturi ispijanja kave dala bi se napisati cijela knjige. Ako si ljubiteljica kave poput nas, onda zasigurno imaš neke svoje omiljene rituale vezane uz kavu.
Kava je fina i ukusna, a ima i određene zdravstvene prednosti. Ipak, ako s njome pretjeruješ, može negativno utjecati na tvoje zdravlje. Naime, pretjerani unos kave može izazvati visoki krvni tlak, nesanicu, anksioznost, itd.
Ako si velika ovisnica o kavi, možda bi trebala razmisliti o tome da je zamijeniš zdravijim napicima poput zelenog čaja, primjerice. S obzirom na to da prehrambena industrija sve više napreduje, a raste trend zdravog života, danas su nam dostupne mnoge zdravije alternative za kavu, a neke od njih otkrivamo ti u nastavku.
Foto: Unsplash