Više bjelanjaka u prehrani
Jaja su zdrava, a žumanjci su također vrlo korisni i puni hranjivih tvari, ali svi proteini u jajima nalaze se u bjelanjcima. Zato je dobro u jelima poput omleta koristiti bjelanjke umjesto cijelih jaja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash