Mrkva
Mrkva je jedan od najboljih izvora vitamina minerala za kožu. Obiluje A vitamina, u obliku beta karotena koji je esencijalan za zdravlje kože i daje joj zdravi sjaj. Osim toga, pomaže u borbi s aknama, borama, daje sjaj koži, poboljšava elastičnosti i sprečava upale. Upravo iz tog razloga, neka se mrkva i druge namirnice koje obiluju beta karotenom, poput dinje i tikve, redovno nađu na tvom tanjuru.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
