Konzumiraj dovoljno tekućine
Hidratacija je ključna za održavanje dobrog zdravlja, a može smanjiti rizik od urinarnih infekcija. Naime, redovito mokrenje potiče izbacivanje bakterija iz urinarnog trakta i na taj se način sprječava infekcija. Kada ne pijemo dovoljno tekućine, ponajprije vode, rizik za pojavu infekcija je veći. Iz tog razloga, važno je piti puno vode i biljnih čajeva, i to svaki dan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels