ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteSan snova DarujemoRecepti

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja

Nutrijenti

VAŽNI NUTRIJENTI

Kalcij i vitamin D važni su za zdravlje kostiju - evo zašto

Hrana za mozak: Najvažniji nutrijenti za bolje pamćenje (i sporije starenje)

Uključi ih u prehranu

Ove su namirnice odličan izvor važnog minerala - cinka

Hranom do boljeg raspoloženja

7 super namirnica koje popravljaju rasploženje, ali i zdravlje

Zobene pahuljice su zdrave i idealne za brzi doručak. Imamo recepte

Sve što moraš znati o važnom vitaminu D

5 najčešćih pogrešaka koje ljudi rade kada izbace meso iz prehrane

Magnezij - mineral koji upravlja raspoloženjem i snom, a čuva te i od upala

Ne znaš što bi danas za ručak? Što kažeš na dagnje koje su bogate nutrijentima i brzo se spremaju?

Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Koliko je zapravo hranjiva zelena salata?

Četiri nutrijenta koje tvoja koža obožava i tri koja trebaš izbjegavati

Zaboravite na brojanje proteina i vitamina - ovo su najvažnije hranjive tvari za vaše zdravlje

Čarobni koktel energije? Zašto ne!

Trudna sam, trebam jesti zdravo, ali mi zdrava hrana ne "paše"

Avokado - čudesno voće koje biste već danas trebali uvrstiti u prehranu

Omega 3 masne kiseline u trudnoći

Superhrana - namirnice koje organizam održavaju u ravnoteži

Nutrijenti koji su neophodni za zdrav razvoj vašeg djeteta: Minerali

Nutrijenti koji su neophodni za zdrav razvoj vašeg djeteta: Ugljikohidrati

Nutrijenti koji su neophodni za zdrav razvoj vašeg djeteta: Omega-3 masne kiseline

Multivitaminski pripravci ne mogu biti zamjena za važne nutrijente koje djeca dobivaju iz hrane

Želite da djeca jedu više povrća? Razgovarajte s njima zašto je ono dobro za njihovo zdravlje

Dovoljan unos joda u trudnoći ključan je za mentalni razvoj bebe

10 super nutrijenata koji vam pomažu brže smršaviti

Vege izazov

Vegetarijanska dijeta