Moda

Ljepota 

Lifestyle 

Astro 

Ljubav i seks 

Bolja ja 

Savjetovalište

Superpar

Zeleni tjedan 

Kontakt

Pravila privatnosti 

Objašnjenje o kolačićima 

Uvjeti korištenja 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako mnogi od nas maštaju o sretnoj i uspješnoj vezi, činjenica je da neki ljudi naprosto nisu stvoreni jedno za drugo. Ako si godinama u odnos ulagala svoje vrijeme, trud i energiju, posve je normalno da ćeš teško donijeti odluku o prekidu. Međutim, ako veza ne funkcionira, prekid veze ponekad je najbolje rješenje, a s tim se slažu i stručnjaci za odnose.</para><hmn:article id="eba271fa-e341-11ed-aeaf-2ee0a40210e3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne postoje savršeni odnosi, no dobri trenuci trebali bi nadvladavati one loše. Ako je u tvojoj vezi puno više loših trenutaka nego onih dobrih, možda je vrijeme da se zapitaš ima li smisla ostajati u takvom odnosu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako pojašnjavaju terapeuti za parove, često si ljudi ne žele priznati da osjećaj ljubavi i intimnosti koji su nekoć postojali u vezi više ne postoje. Ponekad parovi ostaju zajedno samo radi navike, a to je loše. Na određene situacije navikavamo se jednako lako kao što se navikavamo na mjesta i na ljude, a starih navika koje čine dio naše svakodnevice teško se riješiti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Međutim, postoje određeni znakovi prema kojima se može zaključiti da veza više nema smisla, a u većini slučajeva osobe koje su zajedno u vezi duboko u sebi to već znaju. Ipak, ne usuđuju se donijeti odluku o prekidu jer se boje promjena. S druge strane, ostanak u lošem odnosu čini nas  jadnima i nesretnima.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neke od najčešćih znakova koji otkrivaju da veza ne funkcionira i da je vrijeme za prekid otkrivamo u nastavku.   </para><hmn:pagebreak/><heading2>Više nemate seksualne odnose</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seks možda nije najvažniji, ali je svakako važan dio svakog odnosa, sviđalo se to nama ili ne. Paru omogućava da održava intimnost, a ona je ključna za opstanak odnosa. Ako seksa više nema, to je jasan signal da veza ne funkcionira najbolje.</para><hmn:image id="6622a69c-f95f-11ed-8445-de8d5a3f910d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sve manje vremena provodite zajedno</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako se svojevoljno sve više udaljavate jedno od drugoga, vaša je veza vjerojatno pred prekidom. Primjerice, ako ćeš svoje slobodno vrijeme radije provesti u društvu prijateljice nego biti s partnerom, vrijeme je da preispitaš svoju situaciju.</para><hmn:image id="bdb404be-f95f-11ed-9ec9-6ac603def67a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Prestali ste komunicirati</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otvorena i iskrena komunikacija temelj je za izgradnju zdrave i sretne veze. Ako ćeš se radije povjeriti prijateljici nego partneru, gubiš najvažnije dijelove svoje veze. Nakon što je komunikacija mrtva, jako ju je teško oživjeti.</para><hmn:image id="e0448dfa-f95f-11ed-ad69-6ac603def67a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Stalno se svađate</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Konflikti su uobičajeni dio svakog odnosa. Ipak, ako se stalno svađati oko važnih pitanja, ali i oko besmislenih sitnica te se sve vaše nesuglasice pretvaraju u svađe, onda vjerojatno u vašoj vezi nešto ne štima. Život je prekratak da bismo ga provodili u svakodnevnim svađama.</para><hmn:image id="e72f21e8-f95f-11ed-a320-da9230f0d668" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Više niste bliski</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada si ljudi u vezi pokazuju naklonost, to je znak da se još uvijek vole. Mali izrazi privrženosti poput držanja za ruke, grljenja i poljubaca važni su za održavanje bliskosti u odnosu. Kada toga više nema, posve je jasno da veza ne funkcionira. U takvoj situaciji, par bi ozbiljno trebao poraditi na svom odnosu ili pak donijeti odluku o tome da svatko krene svojim putem.</para><hmn:image id="0b98136e-f960-11ed-bbb1-6ac603def67a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Mnogi si ne žele priznati: Pet jasnih znakova da u vašoj vezi nešto ne štima  Nijedna veza nije savršena, no ako je u tvojoj vezi puno više loših trenutaka nego onih dobrih, možda je vrijeme da se zapitaš ima li smisla ostajati u takvom odnosu Iako mnogi od nas maštaju o sretnoj i uspješnoj vezi, činjenica je da neki ljudi naprosto nisu stvoreni jedno za drugo. Ako si godinama u odnos ulagala svoje vrijeme, trud i energiju, posve je normalno da ćeš teško donijeti odluku o prekidu. Međutim, ako veza ne funkcionira, prekid veze ponekad je najbolje rješenje, a s tim se slažu i stručnjaci za odnose.Ne postoje savršeni odnosi, no dobri trenuci trebali bi nadvladavati one loše. Ako je u tvojoj vezi puno više loših trenutaka nego onih dobrih, možda je vrijeme da se zapitaš ima li smisla ostajati u takvom odnosu.Kako pojašnjavaju terapeuti za parove, često si ljudi ne žele priznati da osjećaj ljubavi i intimnosti koji su nekoć postojali u vezi više ne postoje. Ponekad parovi ostaju zajedno samo radi navike, a to je loše. Na određene situacije navikavamo se jednako lako kao što se navikavamo na mjesta i na ljude, a starih navika koje čine dio naše svakodnevice teško se riješiti.Međutim, postoje određeni znakovi prema kojima se može zaključiti da veza više nema smisla, a u većini slučajeva osobe koje su zajedno u vezi duboko u sebi to već znaju. Ipak, ne usuđuju se donijeti odluku o prekidu jer se boje promjena. S druge strane, ostanak u lošem odnosu čini nas  jadnima i nesretnima.Neke od najčešćih znakova koji otkrivaju da veza ne funkcionira i da je vrijeme za prekid otkrivamo u nastavku.   Više nemate seksualne odnoseSeks možda nije najvažniji, ali je svakako važan dio svakog odnosa, sviđalo se to nama ili ne. Paru omogućava da održava intimnost, a ona je ključna za opstanak odnosa. Ako seksa više nema, to je jasan signal da veza ne funkcionira najbolje.Sve manje vremena provodite zajednoAko se svojevoljno sve više udaljavate jedno od drugoga, vaša je veza vjerojatno pred prekidom. Primjerice, ako ćeš svoje slobodno vrijeme radije provesti u društvu prijateljice nego biti s partnerom, vrijeme je da preispitaš svoju situaciju.Prestali ste komuniciratiOtvorena i iskrena komunikacija temelj je za izgradnju zdrave i sretne veze. Ako ćeš se radije povjeriti prijateljici nego partneru, gubiš najvažnije dijelove svoje veze. Nakon što je komunikacija mrtva, jako ju je teško oživjeti.Stalno se svađateKonflikti su uobičajeni dio svakog odnosa. Ipak, ako se stalno svađati oko važnih pitanja, ali i oko besmislenih sitnica te se sve vaše nesuglasice pretvaraju u svađe, onda vjerojatno u vašoj vezi nešto ne štima. Život je prekratak da bismo ga provodili u svakodnevnim svađama.Više niste bliskiKada si ljudi u vezi pokazuju naklonost, to je znak da se još uvijek vole. Mali izrazi privrženosti poput držanja za ruke, grljenja i poljubaca važni su za održavanje bliskosti u odnosu. Kada toga više nema, posve je jasno da veza ne funkcionira. U takvoj situaciji, par bi ozbiljno trebao poraditi na svom odnosu ili pak donijeti odluku o tome da svatko krene svojim putem. Je li vrijeme za prekid? 

Je li vrijeme za prekid?

Mnogi si ne žele priznati: Pet jasnih znakova da u vašoj vezi nešto ne štima 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zaljubljenost i ljubav su pojmovi koji su uvijek vezani za lijepe osjećaje. No bez obzira koliko predstavljaju sve lijepo ipak svi znamo da se na kraju mogu pretvoriti u toksičnost. Svaka ljubavna veza može postati toksična i na kraju izvor nesreće za oba partnera. No ljudi vrlo često ne žele priznati situaciju i vrlo teško shvaćaju koji znakovi pokazuju da se radi o odnosu koji je izvor nesreće.</para><hmn:article id="1c04ccfa-d931-11ed-b9d2-bed8ed2f1049" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Većina ljudi zna kako bi se mogli osjećati ljudi u takvim odnosima, ali ih teško prepoznaju. No možda neki unutarnji glas u tebi govori<emphasis> 'veza bi trebala biti više od ovoga'.</emphasis> Obično se ovakvo nezadovoljstvo pretvori u sukobe u ljubavi i borbu za moć stvarajući toksičnu situaciju koja vodi u nesreću. Osjećaj nelagode ili sumnje su znakovi da se ne osjećaš zdravo u odnosu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation> A važno je u ovakvim situacijama vjerovati svim osjetilima kako bi se osvijestila situacija. Terapeut David Schroeder objasnio je za<emphasis> Your Tango</emphasis> koji znakovi pokazuju da je veza nagrižena različitim otrovima i da se loše osjećaš u njoj, a možeš ih otkriti u nastavku. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Pokušavaš udovoljiti partneru u zamjenu za ljubav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Primjećuješ li da sve pokušavaš učiniti kako bi pridobila partnerovu pažnju, prihvaćenje i odobravanje? Ovo je često način na koji ljudi pokušavaju dobiti ljubav. U djetinjstvu se uči kako je važno ugoditi drugima da bi se za nagradu dobila ljubav. Kao rezultat toga ljudi pokušavaju ugoditi u ljubavi i žive u uvjerenju da<emphasis> "ako napravim ovo za tebe onda ćeš me voljeti". </emphasis>Dugoročno ovo vodi do velikih problema i teškog postavljanja granica što stvara nesigurnost, nisko samopoštovanje i strah od gubitka odnosa. Ako ti sve ovo zvuči poznato onda trebaš znati da nisi sama i da se mnogi ljudi ovako osjećaju.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je jedan od načina da se izgubi osjećaj identiteta u odnosu jer s vremenom se shvati da je nemoguće sve učiniti za partnera i da mu ne možeš uvijek ugoditi. Igranje ove uloge također je vrlo iscrpljujuće - emocionalno i fizički. Osim toga to je siguran način da partner preuzme svu kontrolu i moć nad tobom. Također se stvara osjećaj ljutnje, posebno ako se izbjegava konflikt. Može se pojaviti krivnja ili sram koji tada počinju iznutra izjedati. Krajnji rezultat? Ispričavaš se zbog sukoba, iako to nije samo tvoja odgovornost. Ovo također omogućuje partneru da nikada ne vidi svoju odgovornost u sukobima i odnosu.</para><hmn:image id="fef87750-ddf0-11ed-b254-a68cba6c07c7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Osjećaš se usamljeno</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li ikada bila ili si trenutno u vezi, a i dalje se osjećaš kao da si sama? Ovo je često znak da nisi uključena u vezu. Tvoj partner radi svoje stvari, možda je dugo na poslu ili ima neke društvene obveze, a ništa ne uključuje tebe. Možda sam tako bira, a možda te čak izbjegava? Ljubav znači uključenost. Stoga ako se osjećaš stalno isključeno znači da se ne radi o ljubavi i da te ne voli. Da, naravno da je zdravo da oboje imate određene samostalne aktivnosti ili neke interese, no ako je isključenost više pravilo nego slučaj onda se radi o toksičnom odnosu.</para><hmn:image id="7d843d2a-ddf1-11ed-bc2a-bed8ed2f1049" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izgubila si sebe i ne znaš tko si</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako si osoba koja uvijek ugađa sebičnom partneru onda će to vjerojatno imati određene posljedice poput gubitka vlastitog identiteta. Svjesno ili nesvjesno počinješ žrtvovati svoju slobodu i vrijednost kako bi održava vezu. Ovo je gotovo kao da si<emphasis> "prodala dušu"</emphasis> zbog toga da budeš u vezi. Također je znak da više mariš za odnos s nekom osobom nego za odnos sa sobom. Zdrava ljubavna veza trebala bi ponuditi mogućnosti i slobodu, a ne gubitak sebe. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako primijetiš da se bilo koji od ovih znakova pojavio u tvojoj vezi onda vjerojatnost imate toksičan odnos. No onda ne možeš promijeniti partnera jer on pokazuje  ljubav samo na način koji zna, a može se mijenjati tek kada sam pokaže želju za promjenama. Međutim, tvoj je zadatak da voliš sebe dovoljno da potražiš pomoć i naučiš kako se nositi s ovakvom vezom. Osim toga, vrlo je važno razmisliti trebaš li biti s nekim tko ti uzrokuje više boli nego radosti.</para><hmn:image id="99a6b442-ddf1-11ed-bfbf-4695913ed1ab" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Tri zastrašujuća znaka da si u toksičnoj vezi i da je vrijeme da je napustiš Toksičan odnos može potpuno uništiti svu radost u životu, ali žene u takvom odnosu mogu potpuno izgubiti sebe i osjećaj vlastite vrijednosti Zaljubljenost i ljubav su pojmovi koji su uvijek vezani za lijepe osjećaje. No bez obzira koliko predstavljaju sve lijepo ipak svi znamo da se na kraju mogu pretvoriti u toksičnost. Svaka ljubavna veza može postati toksična i na kraju izvor nesreće za oba partnera. No ljudi vrlo često ne žele priznati situaciju i vrlo teško shvaćaju koji znakovi pokazuju da se radi o odnosu koji je izvor nesreće.Većina ljudi zna kako bi se mogli osjećati ljudi u takvim odnosima, ali ih teško prepoznaju. No možda neki unutarnji glas u tebi govori 'veza bi trebala biti više od ovoga'. Obično se ovakvo nezadovoljstvo pretvori u sukobe u ljubavi i borbu za moć stvarajući toksičnu situaciju koja vodi u nesreću. Osjećaj nelagode ili sumnje su znakovi da se ne osjećaš zdravo u odnosu. A važno je u ovakvim situacijama vjerovati svim osjetilima kako bi se osvijestila situacija. Terapeut David Schroeder objasnio je za Your Tango koji znakovi pokazuju da je veza nagrižena različitim otrovima i da se loše osjećaš u njoj, a možeš ih otkriti u nastavku. Pokušavaš udovoljiti partneru u zamjenu za ljubavPrimjećuješ li da sve pokušavaš učiniti kako bi pridobila partnerovu pažnju, prihvaćenje i odobravanje? Ovo je često način na koji ljudi pokušavaju dobiti ljubav. U djetinjstvu se uči kako je važno ugoditi drugima da bi se za nagradu dobila ljubav. Kao rezultat toga ljudi pokušavaju ugoditi u ljubavi i žive u uvjerenju da "ako napravim ovo za tebe onda ćeš me voljeti". Dugoročno ovo vodi do velikih problema i teškog postavljanja granica što stvara nesigurnost, nisko samopoštovanje i strah od gubitka odnosa. Ako ti sve ovo zvuči poznato onda trebaš znati da nisi sama i da se mnogi ljudi ovako osjećaju.Ovo je jedan od načina da se izgubi osjećaj identiteta u odnosu jer s vremenom se shvati da je nemoguće sve učiniti za partnera i da mu ne možeš uvijek ugoditi. Igranje ove uloge također je vrlo iscrpljujuće - emocionalno i fizički. Osim toga to je siguran način da partner preuzme svu kontrolu i moć nad tobom. Također se stvara osjećaj ljutnje, posebno ako se izbjegava konflikt. Može se pojaviti krivnja ili sram koji tada počinju iznutra izjedati. Krajnji rezultat? Ispričavaš se zbog sukoba, iako to nije samo tvoja odgovornost. Ovo također omogućuje partneru da nikada ne vidi svoju odgovornost u sukobima i odnosu.Osjećaš se usamljenoJesi li ikada bila ili si trenutno u vezi, a i dalje se osjećaš kao da si sama? Ovo je često znak da nisi uključena u vezu. Tvoj partner radi svoje stvari, možda je dugo na poslu ili ima neke društvene obveze, a ništa ne uključuje tebe. Možda sam tako bira, a možda te čak izbjegava? Ljubav znači uključenost. Stoga ako se osjećaš stalno isključeno znači da se ne radi o ljubavi i da te ne voli. Da, naravno da je zdravo da oboje imate određene samostalne aktivnosti ili neke interese, no ako je isključenost više pravilo nego slučaj onda se radi o toksičnom odnosu.Izgubila si sebe i ne znaš tko siAko si osoba koja uvijek ugađa sebičnom partneru onda će to vjerojatno imati određene posljedice poput gubitka vlastitog identiteta. Svjesno ili nesvjesno počinješ žrtvovati svoju slobodu i vrijednost kako bi održava vezu. Ovo je gotovo kao da si "prodala dušu" zbog toga da budeš u vezi. Također je znak da više mariš za odnos s nekom osobom nego za odnos sa sobom. Zdrava ljubavna veza trebala bi ponuditi mogućnosti i slobodu, a ne gubitak sebe. Ako primijetiš da se bilo koji od ovih znakova pojavio u tvojoj vezi onda vjerojatnost imate toksičan odnos. No onda ne možeš promijeniti partnera jer on pokazuje  ljubav samo na način koji zna, a može se mijenjati tek kada sam pokaže želju za promjenama. Međutim, tvoj je zadatak da voliš sebe dovoljno da potražiš pomoć i naučiš kako se nositi s ovakvom vezom. Osim toga, vrlo je važno razmisliti trebaš li biti s nekim tko ti uzrokuje više boli nego radosti. Ljubav ne smije boljeti 

Ljubav ne smije boljeti

Tri zastrašujuća znaka da si u toksičnoj vezi i da je vrijeme da je napustiš

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svaka osoba, mlada ili stara, želi biti sretna i uživati u zdravoj ljubavnoj vezi. No zašto je onda toliko ljudi nesretno u ljubavnim odnosima i zašto su prekidi toliko boli? Neki ljudi su bili prevareni i ostavljeni. Nekima su trebale godine da priznaju i da se dogodi nešto potpuno ružno kako bi otišli. No većina ljudi je godine provele u lošim odnosima koji im nikako nisu odgovarali. Zašto se to događa? Prema Ann Papayoti, life coachu koja je puno radila s ljudima u procesu razvoda, većina ljudi bi radije bila u lošoj vezi nego bila sama.</para><hmn:article id="a2f819d8-7162-11ed-8583-52db4f9d1900" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno da se postavlja pitanje zašto ljudi radije biraju loš odnos nego sebe? <emphasis>"Poznat mi je 'strah' od samoće jer sam u jednom trenutku u životu bila u lošoj vezi. Odnos je bio toksičan, a uključivo je zlostavljanje i kontroliranje. Ostala sam godinama u tom odnosu, sve dok se nije dogodio prijelomi trenutak. Od tada sam puno naučila o razlozima zašto ljudi ostaju u takvim odnosima. Ljudi u nezdravim vezama ostaju jer se boje, osjećaju se manje vrijedni, a svojim djelima, ponašanjem i izborima sabotiraju sami sebe",</emphasis> objašnjava Ann Papayoti za Your Tango. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ponekad se ljudi pitaju zašto bi uopće mijenjali svoj život i ne žele priznati svoje strahove. No dalje objašnjava zbog kojih razloga ljudi radije ostaju u lošem braku ili vezi nego se odlučuju biti samci.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od usamljenosti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogi misle da će im status samca donijeti usamljenost, ali nije baš to moguće. Većina nezdravih veza je vrlo usamljeno mjesto i ljudi se osjećaju usamljeno u njima. Možda se nije dobro zavaravati jer sigurno postoji još neki problem koji "tjera" na ostanak.</para><hmn:image id="286eb596-cf9f-11ed-8866-4695913ed1ab" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od dugog stausa samca</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerojatno se neće dogoditi. Postoji milijarde ljudi na svijetu i siguno se može pronaći osoba koja će ti odgovarati, ali je potrebno izaći iz loše veze i preuzeti rizik u novoj ljubavi. </para><hmn:image id="51b2a0ac-cf9f-11ed-8a5a-5af7008c388b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od promjene</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je možda realan strah. Mnogi ljudi ne žele osvijestiti ovaj strah i često ga potiskuju. Možda je bolje ostati u poznatom nego se prepustiti nepoznatom. </para><hmn:image id="694bfd9e-cf9f-11ed-a0bf-96b65086f343" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od gubitka</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda si već imala puno gubitaka u životu i ne možeš podnijeti više taj osjećaj. Ne možeš više nikoga izgubiti. I bez obzira koliko je loše i da dalje ga voliš. Zar ljubav ne znači ostati i kada je loše? Govori li strah ovakve rečenice.</para><hmn:image id="d81bd0c8-cf9f-11ed-9177-96b65086f343" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od neovisnosti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda misliš da ne bi uspjela sama? Zašto vjeruješ u takve stvari? Jesu li ti to govorili? Možda ima istine u tome. No što te sprječava da preuzmeš odgovornost i probaš biti neovisna?</para><hmn:image id="e30c4580-cf9f-11ed-9405-5af7008c388b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od neuspjeha</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je vrlo uobičajen strah u životu. Vjeruješ li da nisi uspjela u trenutnoj vezi? Inteligentna si, sposobna i dovoljno obrazovana da možeš uspjeti, zar ne? Kraj veze je neuspjeh, a možda i strah od budućih neuspjeha. No, tko će ti presuditi što je neuspjeh?</para><hmn:image id="4ab14ab4-cfa0-11ed-be2a-4695913ed1ab" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strah od odbijanja ili napuštanja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osjećaš li ovaj strah u svom tijelu. Možda se bojiš da nisi vrijedna ljubavi ili da te nitko neće moći voljeti. Je li možda ovo tvoj skriveni strah koji se krije ispod svih strahova gore navedenih? Možda si takve osjećala razvila u djetinjstvu kada te je izdao prijatelje, možda je muževa prevara bila okidač ili smrt vrlo važne osobe u životu. Različiti događaji su mogli utjecati na razvoj ovakvih osjećaja.</para><hmn:image id="60158ed8-cfa0-11ed-aa4f-5af7008c388b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para>

Strah od samoće nije jedini: 7 razloga zašto ljudi ostaju u lošim vezama  Nije uvijek lagano prekinuti važne veze u životu, a najteže je ipak priznati da je neki odnos loš i da se nikada neće popraviti. Od odlaska u novo, ljude obično koče strahovi, a mogu biti različiti Svaka osoba, mlada ili stara, želi biti sretna i uživati u zdravoj ljubavnoj vezi. No zašto je onda toliko ljudi nesretno u ljubavnim odnosima i zašto su prekidi toliko boli? Neki ljudi su bili prevareni i ostavljeni. Nekima su trebale godine da priznaju i da se dogodi nešto potpuno ružno kako bi otišli. No većina ljudi je godine provele u lošim odnosima koji im nikako nisu odgovarali. Zašto se to događa? Prema Ann Papayoti, life coachu koja je puno radila s ljudima u procesu razvoda, većina ljudi bi radije bila u lošoj vezi nego bila sama.Naravno da se postavlja pitanje zašto ljudi radije biraju loš odnos nego sebe? "Poznat mi je 'strah' od samoće jer sam u jednom trenutku u životu bila u lošoj vezi. Odnos je bio toksičan, a uključivo je zlostavljanje i kontroliranje. Ostala sam godinama u tom odnosu, sve dok se nije dogodio prijelomi trenutak. Od tada sam puno naučila o razlozima zašto ljudi ostaju u takvim odnosima. Ljudi u nezdravim vezama ostaju jer se boje, osjećaju se manje vrijedni, a svojim djelima, ponašanjem i izborima sabotiraju sami sebe", objašnjava Ann Papayoti za Your Tango. Ponekad se ljudi pitaju zašto bi uopće mijenjali svoj život i ne žele priznati svoje strahove. No dalje objašnjava zbog kojih razloga ljudi radije ostaju u lošem braku ili vezi nego se odlučuju biti samci.Strah od usamljenostiMnogi misle da će im status samca donijeti usamljenost, ali nije baš to moguće. Većina nezdravih veza je vrlo usamljeno mjesto i ljudi se osjećaju usamljeno u njima. Možda se nije  dobro zavaravati jer sigurno postoji još neki problem koji "tjera" na ostanak.Strah od dugog stausa samcaVjerojatno se neće dogoditi. Postoji milijarde ljudi na svijetu i siguno se može pronaći osoba koja će ti odgovarati, ali je potrebno izaći iz loše veze i preuzeti rizik u novoj ljubavi. Strah od promjeneOvo je možda realan strah. Mnogi ljudi ne žele osvijestiti ovaj strah i često ga potiskuju. Možda je bolje ostati u poznatom nego se prepustiti nepoznatom. Strah od gubitkaMožda si već imala puno gubitaka u životu i ne možeš podnijeti više taj osjećaj. Ne možeš više nikoga izgubiti. I bez obzira koliko je loše i da dalje ga voliš. Zar ljubav ne znači ostati i kada je loše? Govori li strah ovakve rečenice.Strah od neovisnostiMožda misliš da ne bi uspjela sama? Zašto vjeruješ u takve stvari? Jesu li ti to govorili? Možda ima istine u tome. No što te sprječava da preuzmeš odgovornost i probaš biti neovisna?Strah od neuspjehaOvo je vrlo uobičajen strah u životu. Vjeruješ li da nisi uspjela u trenutnoj vezi? Inteligentna si, sposobna i dovoljno obrazovana da možeš uspjeti, zar ne? Kraj veze je neuspjeh, a možda i strah od budućih neuspjeha. No, tko će ti presuditi što je neuspjeh?Strah od odbijanja ili napuštanjaOsjećaš li ovaj strah u svom tijelu. Možda se bojiš da nisi vrijedna ljubavi ili da te nitko neće moći voljeti. Je li možda ovo tvoj skriveni strah koji se krije ispod svih strahova gore navedenih? Možda si takve osjećala razvila u djetinjstvu kada te je izdao prijatelje, možda je muževa prevara bila okidač ili smrt vrlo važne osobe u životu. Različiti događaji su mogli utjecati na razvoj ovakvih osjećaja. Loše odluke 

Loše odluke

Strah od samoće nije jedini: 7 razloga zašto ljudi ostaju u lošim vezama 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvih par mjeseci ili godina sve je bilo savršeno. U njemu si vidjela samo vrline – vjerojatno i on u tebi, strast je 'bujala' i jedva ste se čekali viđati. Postupno ste prestali idealizirati vezu, a rasprave i svađe sve su češće vaša svakodnevica. Počela si razmišljati o svakom aspektu veze i propitkivati je li to 'to' i jesi li zaista sretna. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ne brini, nije zabrinjavajuće ako se vaš odnos u jednom trenutku nađe na raskrižju jer se jedno od vas osjeća nesigurno – kao da ni sami niste sigurni bi li trebali nastaviti ili se razići. Taj osjećaj sumnje možda se javio jer ste se počeli bolje upoznavati ili pak jer te prate neugodna iskustva iz prošlih veza.</para><hmn:article id="99ac3dd2-7aa0-11ec-8020-823b49a55462" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Javljaju li ti se sumnje i propitkivanja, trenutak je da zastaneš i razmisliš ispunjava li te uopće ta veza. Još je važnije pokušati spoznati uzrok tih nesigurnosti, a stručnjaci za veze slažu se da to signalizira da u odnosu postoje neriješeni problemi ili da niste dovoljno otvoreno komunicirali o tom odnosu. Možda niste naučili kako komunicirati, možda vam kompromisi nisu jača strana, a možda vam nedostaje podrške.</para><hmn:image id="5cd2de6c-be91-11ed-9572-126e8041f252" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Puno je mogućih razloga, no očito je da takva poljuljana veza zahtijeva puno rada, strpljenja i, najvažnije, obostrane želje da se ona održi. Prije svega kreni od sebe i postavi si ovih nekoliko pitanja. Ona bi ti mogla razbistriti što u toj vezi ne valja, odnosno izvor tvojih nesigurnosti. Čini nam se da su oni najbolji pokazatelj na čemu biste trebali poraditi i što te muči.</para><hmn:pagebreak/><heading2>''Koliko se često ovako osjećam?''</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad se nađeš u vrtlogu različitih emocija zbog kojih ni sama nisi sigurna je li to ono što tražiš, prvo se zapitaj koliko ti se često javlja sumnja. Prođe li ti to kroz glavu jednom mjesečno nakon napornog dana? Ili pak nakon svađe? Ili u zadnje vrijeme od jutra do mraka razmišljaš trebaš li mu dati još jednu priliku. Dvojbe se javljaju u velikom broju veza, i to u početnim stadijima ili nekim kriznim vremenima, no kako će se one razriješiti i hoće li ovisi o vašoj reakciji, odnosno akciji. Sasvim je moguće da će vas to krizno razdoblje ojačati, ali ako stalno važeš stvari i shvaćaš da si sve manje sretna, to je očiti znak da je bolje da svatko krene svojim putem.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>A kad si razriješila koliko ti se često javljaju dvojbe, razmisli kako se osjećaš u toj vezi. Pruža li ti ona sigurnost, dovoljno ljubavi i sve ono što bi u ovom trenutku htjela? Ti će ti odgovori biti putokaz daljnjeg djelovanja. Jer ako postoji konkretan problem koji narušava sklad, potrebno ga je iskomunicirati, a ne ignorirati.</para><hmn:image id="c7dbed20-be91-11ed-aa17-7a2310d733b1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>''Jesmo li oboje spremni nešto promijeniti?''</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije čudno što propitkuješ vezu ako duže vremena imaš osjećaj da se samo ti trudiš. Već smo nebrojeno puta napisale da sretne veze nema bez razumijevanja, poštovanja i djelovanja. Upitaj se kako partner reagira kad mu adresiraš problem, je li ga svjestan ili se okreće u drugu stranu. To bi ti moglo iskristalizirati viđenje vašeg odnosa. Možda se baš zbog njegove pasivnosti osjećaš nezadovoljno. Nema smisla biti u vezi u kojoj samo jedna strana sudjeluje. Uz to, i on i ti morate biti svjesni vlastitih mana i vrlina te spremni priznati pogrešku jer će se bez tog problemi samo gomilati. Ego treba ostaviti sa strane.</para><hmn:image id="20c46688-be92-11ed-8e60-126e8041f252" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>''Kakva je, po meni, idealna veza?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važno je biti svjestan što očekuješ od partnera i podudaraju li vam se ta viđenja. Pitaj se koje bi osobine partner trebao imati i poklapa li se to s trenutnim stanjem. Naravno, tu trebaš biti realna i raditi na tome da i ti jednako ulažeš u vezu i radiš na sebi. Probaj si vizualizirati ''savršenu'' vezu, a onda vizualiziraj sadašnju. Koje su sličnosti, a koje razlike?</para><hmn:image id="a4f5b110-be91-11ed-bf0c-06a3dfeed3ac" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>''Je li ova veza ista kao i prošla?''</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije rijetkost da ljudi u sadašnjim partnerima traže kopije bivših, no hajmo ovako okrenuti priču: sasvim je moguće da se tvoja propitkivanja javljaju jer kod ovog partnera vidiš obrasce bivšeg. Očito sada želiš nešto drugačije jer si izvukla lekciju. Moguće je i da se samo bojiš da će sadašnji partner postati identični kao i bivši – što uopće ne mora biti slučaj. Možda te sumnje proizlaze iz trauma kojih se potrebno pokušati osloboditi.</para><hmn:image id="61bef036-be92-11ed-9929-06a3dfeed3ac" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>''Kako veza utječe na moje samopouzdanje''</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo pitanje je ključno. Zdrava veza temelji se na poštovanju i uvažavanju. Partner te ne smije tjerati da se promijeniš iz korijena samo zato što bi on to htio. Ljubomora, prozivke, omalovažavanje, manipulacije – sve su to nepoželjna i štetna ponašanja. Takvog se trebaš riješiti. Osjetiš li sumnju i nezadovoljstvo odnosom, zapitaj se kako se partner odnosi prema tebi, a kako ti prema njemu? Jeste li na istoj valnoj duljini ili on nastoji sebe staviti u središte? Shvatiš li da te on sputava i srozava ti samopouzdanje, to iskomuniciraj, a ako nema pomaka, produlji dalje.</para><hmn:image id="849147c6-be92-11ed-8c33-7a2310d733b1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>''Imamo li sličnu viziju budućnosti?''</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Važno je da par zna kako komunicirati i riješiti sukobe, ali i da imaju dodirnih točaka. Tvoja propitkivanja možda proizlaze iz činjenice da se on za dvije godine vidi u apsolutno drugačijem 'điru' od tebe. Ili pak ima totalno drugačije vrijednosti od tebe, ili je pak trenutno suviše neozbiljan... Naravno, ove se karakteristike mogu primijeniti i na žene. U svakom slučaju, postoji šansa da ste jednostavno previše različiti pa te onda brine hoćete li dugoročno naći zajednički jezik. Od presudne je važnosti da misli podijeliš s partnerom nakon što sebi pokušaš objasniti neke stvari. Jedino tako možete napredovati i vidjeti što ćete i kako dalje.</para><hmn:image id="ab81876a-be92-11ed-9ec6-7a2310d733b1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Veza na raskrižju: Ova pitanja otkrivaju je li bolje da svatko krene svojim putem Osjetiš li sumnju i nezadovoljstvo odnosom, zapitaj se kako se partner odnosi prema tebi, a kako ti prema njemu? Uz to, izdvajamo još neka pitanja koje ti mogu biti pokazatelj što u vezi nije dobro.  Prvih par mjeseci ili godina sve je bilo savršeno. U njemu si vidjela samo vrline – vjerojatno i on u tebi, strast je 'bujala' i jedva ste se čekali viđati. Postupno ste prestali idealizirati vezu, a rasprave i svađe sve su češće vaša svakodnevica. Počela si razmišljati o svakom aspektu veze i propitkivati je li to 'to' i jesi li zaista sretna. Ne brini, nije zabrinjavajuće ako se vaš odnos u jednom trenutku nađe na raskrižju jer se jedno od vas osjeća nesigurno – kao da ni sami niste sigurni bi li trebali nastaviti ili se razići. Taj osjećaj sumnje možda se javio jer ste se počeli bolje upoznavati ili pak jer te prate neugodna iskustva iz prošlih veza.Javljaju li ti se sumnje i propitkivanja, trenutak je da zastaneš i razmisliš ispunjava li te uopće ta veza. Još je važnije pokušati spoznati uzrok tih nesigurnosti, a stručnjaci za veze slažu se da to signalizira da u odnosu postoje neriješeni problemi ili da niste dovoljno otvoreno komunicirali o tom odnosu. Možda niste naučili kako komunicirati, možda vam kompromisi nisu jača strana, a možda vam nedostaje podrške.Puno je mogućih razloga, no očito je da takva poljuljana veza zahtijeva puno rada, strpljenja i, najvažnije, obostrane želje da se ona održi. Prije svega kreni od sebe i postavi si ovih nekoliko pitanja. Ona bi ti mogla razbistriti što u toj vezi ne valja, odnosno izvor tvojih nesigurnosti. Čini nam se da su oni najbolji pokazatelj na čemu biste trebali poraditi i što te muči.''Koliko se često ovako osjećam?''Kad se nađeš u vrtlogu različitih emocija zbog kojih ni sama nisi sigurna je li to ono što tražiš, prvo se zapitaj koliko ti se često javlja sumnja. Prođe li ti to kroz glavu jednom mjesečno nakon napornog dana? Ili pak nakon svađe? Ili u zadnje vrijeme od jutra do mraka razmišljaš trebaš li mu dati još jednu priliku. Dvojbe se javljaju u velikom broju veza, i to u početnim stadijima ili nekim kriznim vremenima, no kako će se one razriješiti i hoće li ovisi o vašoj reakciji, odnosno akciji. Sasvim je moguće da će vas to krizno razdoblje ojačati, ali ako stalno važeš stvari i shvaćaš da si sve manje sretna, to je očiti znak da je bolje da svatko krene svojim putem.A kad si razriješila koliko ti se često javljaju dvojbe, razmisli kako se osjećaš u toj vezi. Pruža li ti ona sigurnost, dovoljno ljubavi i sve ono što bi u ovom trenutku htjela? Ti će ti odgovori biti putokaz daljnjeg djelovanja. Jer ako postoji konkretan problem koji narušava sklad, potrebno ga je iskomunicirati, a ne ignorirati.''Jesmo li oboje spremni nešto promijeniti?''Nije čudno što propitkuješ vezu ako duže vremena imaš osjećaj da se samo ti trudiš. Već smo nebrojeno puta napisale da sretne veze nema bez razumijevanja, poštovanja i djelovanja. Upitaj se kako partner reagira kad mu adresiraš problem, je li ga svjestan ili se okreće u drugu stranu. To bi ti moglo iskristalizirati viđenje vašeg odnosa. Možda se baš zbog njegove pasivnosti osjećaš nezadovoljno. Nema smisla biti u vezi u kojoj samo jedna strana sudjeluje. Uz to, i on i ti morate biti svjesni vlastitih mana i vrlina te spremni priznati pogrešku jer će se bez tog problemi samo gomilati. Ego treba ostaviti sa strane.''Kakva je, po meni, idealna veza?Važno je biti svjestan što očekuješ od partnera i podudaraju li vam se ta viđenja. Pitaj se koje bi osobine partner trebao imati i poklapa li se to s trenutnim stanjem. Naravno, tu trebaš biti realna i raditi na tome da i ti jednako ulažeš u vezu i radiš na sebi. Probaj si vizualizirati ''savršenu'' vezu, a onda vizualiziraj sadašnju. Koje su sličnosti, a koje razlike?''Je li ova veza ista kao i prošla?''Nije rijetkost da ljudi u sadašnjim partnerima traže kopije bivših, no hajmo ovako okrenuti priču: sasvim je moguće da se tvoja propitkivanja javljaju jer kod ovog partnera vidiš obrasce bivšeg. Očito sada želiš nešto drugačije jer si izvukla lekciju. Moguće je i da se samo bojiš da će sadašnji partner postati identični kao i bivši – što uopće ne mora biti slučaj. Možda te sumnje proizlaze iz trauma kojih se potrebno pokušati osloboditi.''Kako veza utječe na moje samopouzdanje''Ovo pitanje je ključno. Zdrava veza temelji se na poštovanju i uvažavanju. Partner te ne smije tjerati da se promijeniš iz korijena samo zato što bi on to htio. Ljubomora, prozivke, omalovažavanje, manipulacije – sve su to nepoželjna i štetna ponašanja. Takvog se trebaš riješiti. Osjetiš li sumnju i nezadovoljstvo odnosom, zapitaj se kako se partner odnosi prema tebi, a kako ti prema njemu? Jeste li na istoj valnoj duljini ili on nastoji sebe staviti u središte? Shvatiš li da te on sputava i srozava ti samopouzdanje, to iskomuniciraj, a ako nema pomaka, produlji dalje.''Imamo li sličnu viziju budućnosti?''Važno je da par zna kako komunicirati i riješiti sukobe, ali i da imaju dodirnih točaka. Tvoja propitkivanja možda proizlaze iz činjenice da se on za dvije godine vidi u apsolutno drugačijem 'điru' od tebe. Ili pak ima totalno drugačije vrijednosti od tebe, ili je pak trenutno suviše neozbiljan... Naravno, ove se karakteristike mogu primijeniti i na žene. U svakom slučaju, postoji šansa da ste jednostavno previše različiti pa te onda brine hoćete li dugoročno naći zajednički jezik. Od presudne je važnosti da misli podijeliš s partnerom nakon što sebi pokušaš objasniti neke stvari. Jedino tako možete napredovati i vidjeti što ćete i kako dalje. Osjećaj sumnje 

Osjećaj sumnje

Veza na raskrižju: Ova pitanja otkrivaju je li bolje da svatko krene svojim putem

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veza ili brak mogu puknuti iz niza razloga. Svađa i prepirki, nerazumijevanja, razilaženja u pogledu na budućnost, a u najgorem slučaju svemu može biti kriv preljub. Da je veza 'labava' mogla bi osjetiti puno prije konačnog kraja. Nekad su toga svjesne obje strane, nekad samo jedna, a katkad se događa da par pokušava ignorirati da problem postoji sve do ne postane prekasno.</para><hmn:article id="c79a5524-8c08-11ed-bf63-1a9fd1fdaee2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S druge strane, postoje i situacije u kojima jedna strana – bilo ti ili on – nesvjesno uništava vezu. Svojim se ponašanjem tada udaljuješ od partnera te mu poručuješ da ste sve više cimeri, a sve manje skladan par.</para><hmn:image id="f7a9e0b4-9896-11ed-bfe2-b60e1903d921" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izdvajamo osam ponašanja koja uništavaju ljubavni odnos, a da toga možda nisi ni svjesna. Ponavljaš li ih, vjerojatno idete u krivom smjeru. Sva ova ponašanja vrijede za oboje – bilo da ih činiš ti ili on. Ona jednostavno nisu poželjna i mogu srozati ono dobro. Uz to, dovode do frustracija i gubitka povjerenja. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Uzimanje partnera zdravo za gotovo</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Već smo nebrojeno puta napisale da je veza dvosmjerna ulica, a ako vam se odnos svede na to da jedno drugome postanete 'potrčko', radite nešto krivo. Osjeti li on da ti služi samo kako bi ti bio na usluzi 0-24 (ili ti njemu), kraj bi mogao biti blizu. Svaki napor koji netko ulaže u vezu trebao bi biti cijenjen i poštovan. Treba znati reći 'hvala' i 'molim' te ne uzimati partnera zdravo za gotovo – ni tvrditi da se svakodnevno trčanje na sto strana, kućanski poslovi i ostale sitnice podrazumijevaju same po sebi. Zato par ne bi trebao bježati od komplimentiranja, pohvala i drugih znakova pažnje. Također, i ti i on trebate pokazati da vam je stalo, i to svojim primjerom. Bez toga – ništa.</para><hmn:image id="3695d4ea-9897-11ed-b6f5-8ede62f82719" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sve manje razgovora i slušanja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je posebno opasno za vezu. Zdrav odnos mora se temeljiti na recipročnosti – pa ne može jedna strana održavati vezu na životu. Alarm za uzbunu je trenutak u kojem par više nema zajedničkih tema i u kojemu im komunikacija postane 'sirova'. Svode li vam se razgovori isključivo na servisna pitanja o djeci i ručku, nešto je pošlo po krivu.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bez otvorenog razgovora odnos teško može napredovati, a izostanak zajedničkih tema moglo bi rezultirati nezadovoljstvom. Jasno je da svatko ima loš dan ili dane kad mu nije do razgovora, no ako ste došli do toga da razgovarate usputno, u prolazu, na tankom se ledu. Problem je i kad par gubi osjećaj razumijevanja. On/a nešto govori, želi izgladiti stvari ili samo otvoriti neku temu, a ovaj drugi je blijedo gleda ili pak odmah iskazuje nezadovoljstvo. Takvo ponašanje dugoročno šteti odnosu. Par se ne smije ignorirati.</para><hmn:image id="58b26106-9897-11ed-95fe-8ede62f82719" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Prestanak izražavanja emocija</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>E, ovo isto može biti problem. Jedna strana sve je udaljenija, više mu/joj nije stalo do zajedničkih trenutaka, dijeljenja mišljenja i pokoje tople riječi. To znači da su poljuljani temelji veze. Pokazivanje naklonosti jača vezu. Mislite li da si više nemate potrebe govoriti da se volite jer se to podrazumijeva, razmisli još jednom. Lijepo je čuti da je osobi stalo, a mali rituali ono su što vas povezuje. I tu ne mislimo samo na seks nego i zajedničke aktivnosti, suptilne dodire i povremeno iznenađenje. Također, poanta je da se iznova upoznajete i dovodite odnos na novu razinu.</para><hmn:image id="85da3140-9897-11ed-9acc-8ede62f82719" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ignorira te (ili ti njega)</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Uf, ovo je gadna stvar. Ignorirati partnera znači da tebi ili njemu nije dovoljno stalo. Zapravo, uopće mu nije stalo. Ignoriraš li ga dulje od nekoliko dana - ili on tebe - to je očiti znak da imate ozbiljnih problema. Time pokazuješ da se nisi spremna suočiti s razgovorom i jasno reći što je posrijedi. Možda već i sama znaš da je kraj iza ugla, no nemaš hrabrosti to reći pa vješto preskačeš pitanja o vašoj vezi. Ignoriranje doslovno uništava veze. Uostalom, takvo ponašanje treba ostaviti u školi. Prerasli ste to.</para><hmn:image id="ade6b26c-9897-11ed-a5fc-aa550ae84331" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks kao ultimatum</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I ovo je 'ubojica' veze. Seks treba biti uzajaman užitak. Također, vaš se odnos ne bi trebao svoditi samo na seks niti bi vam to trebala biti jedina zajednička aktivnost. To znači da se ili ne razumijete na emocionalnoj razini ili da su upitni motivi iz kojih ste zajedno. A ako pak partnera ucjenjuješ seksom: <emphasis>'Napraviš li to i to, odužit ću ti se večeras'</emphasis>, to je ozbiljan problem. Seks ne služi kao ultimatum niti on sam po sebi može održavati 'ozbiljnu' vezu.</para><hmn:image id="c102ccb4-9897-11ed-a491-9206c83b2a6a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sramiš se partnera</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zašto si uopće s njim? Ako jasno ističeš da nisi zadovoljna sa svojom vezom, da je on ovakav ili onakav, da je nespretan, neizdrživ i da bi ti bilo bolje solo, veza vam je već uništena. Konstantno kritiziranje partnera dovodi u pitanje temelje tog odnosa. Otkuda ti tolika kritičnost, zašto mu vidiš samo mane te zašto si i dalje s njim. Uz to, tako ga postavljaš u poziciju žrtve te ga ponižavaš, a možda toga nisi ni svjesna. Također, predloži li ti on neku novu zajedničku aktivnost ili nešto što bi vam unaprijedilo seksualni život, a ti ga ismiješ ili ne razumiješ, jasno je da je veza 'labava'. Njegov glas očito ne vrijedi kao tvoj – ili obratno – a to nije dobro.</para><hmn:image id="4d064ad8-9898-11ed-8de4-aa550ae84331" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Parovi ih najčešće nisu svjesni: Ponašanja koja uništavaju svaku vezu &apos;Krivac&apos; za prekid ne treba biti afera ili učestale svađe. Vezi može presuditi ponavljanje problematičnih obrazaca ponašanja. Njima iskazuješ nepoštivanje i nerazumijevanje partnera - ili on prema tebi. Sve rezultira nagomilavanjem problema...  Veza ili brak mogu puknuti iz niza razloga. Svađa i prepirki, nerazumijevanja, razilaženja u pogledu na budućnost, a u najgorem slučaju svemu može biti kriv preljub. Da je veza 'labava' mogla bi osjetiti puno prije konačnog kraja. Nekad su toga svjesne obje strane, nekad samo jedna, a katkad se događa da par pokušava ignorirati da problem postoji sve do ne postane prekasno.S druge strane, postoje i situacije u kojima jedna strana – bilo ti ili on – nesvjesno uništava vezu. Svojim se ponašanjem tada udaljuješ od partnera te mu poručuješ da ste sve više cimeri, a sve manje skladan par.Izdvajamo osam ponašanja koja uništavaju ljubavni odnos, a da toga možda nisi ni svjesna. Ponavljaš li ih, vjerojatno idete u krivom smjeru. Sva ova ponašanja vrijede za oboje – bilo da ih činiš ti ili on. Ona jednostavno nisu poželjna i mogu srozati ono dobro. Uz to, dovode do frustracija i gubitka povjerenja. Uzimanje partnera zdravo za gotovoVeć smo nebrojeno puta napisale da je veza dvosmjerna ulica, a ako vam se odnos svede na to da jedno drugome postanete 'potrčko', radite nešto krivo. Osjeti li on da ti služi samo kako bi ti bio na usluzi 0-24 (ili ti njemu), kraj bi mogao biti blizu. Svaki napor koji netko ulaže u vezu trebao bi biti cijenjen i poštovan. Treba znati reći 'hvala' i 'molim' te ne uzimati partnera zdravo za gotovo – ni tvrditi da se svakodnevno trčanje na sto strana, kućanski poslovi i ostale sitnice podrazumijevaju same po sebi. Zato par ne bi trebao bježati od komplimentiranja, pohvala i drugih znakova pažnje. Također, i ti i on trebate pokazati da vam je stalo, i to svojim primjerom. Bez toga – ništa.Sve manje razgovora i slušanjaOvo je posebno opasno za vezu. Zdrav odnos mora se temeljiti na recipročnosti – pa ne može jedna strana održavati vezu na životu. Alarm za uzbunu je trenutak u kojem par više nema zajedničkih tema i u kojemu im komunikacija postane 'sirova'. Svode li vam se razgovori isključivo na servisna pitanja o djeci i ručku, nešto je pošlo po krivu.Bez otvorenog razgovora odnos teško može napredovati, a izostanak zajedničkih tema moglo bi rezultirati nezadovoljstvom. Jasno je da svatko ima loš dan ili dane kad mu nije do razgovora, no ako ste došli do toga da razgovarate usputno, u prolazu, na tankom se ledu. Problem je i kad par gubi osjećaj razumijevanja. On/a nešto govori, želi izgladiti stvari ili samo otvoriti neku temu, a ovaj drugi je blijedo gleda ili pak odmah iskazuje nezadovoljstvo. Takvo ponašanje dugoročno šteti odnosu. Par se ne smije ignorirati.Prestanak izražavanja emocijaE, ovo isto može biti problem. Jedna strana sve je udaljenija, više mu/joj nije stalo do zajedničkih trenutaka, dijeljenja mišljenja i pokoje tople riječi. To znači da su poljuljani temelji veze. Pokazivanje naklonosti jača vezu. Mislite li da si više nemate potrebe govoriti da se volite jer se to podrazumijeva, razmisli još jednom. Lijepo je čuti da je osobi stalo, a mali rituali ono su što vas povezuje. I tu ne mislimo samo na seks nego i zajedničke aktivnosti, suptilne dodire i povremeno iznenađenje. Također, poanta je da se iznova upoznajete i dovodite odnos na novu razinu.Ignorira te (ili ti njega)Uf, ovo je gadna stvar. Ignorirati partnera znači da tebi ili njemu nije dovoljno stalo. Zapravo, uopće mu nije stalo. Ignoriraš li ga dulje od nekoliko dana - ili on tebe - to je očiti znak da imate ozbiljnih problema. Time pokazuješ da se nisi spremna suočiti s razgovorom i jasno reći što je posrijedi. Možda već i sama znaš da je kraj iza ugla, no nemaš hrabrosti to reći pa vješto preskačeš pitanja o vašoj vezi. Ignoriranje doslovno uništava veze. Uostalom, takvo ponašanje treba ostaviti u školi. Prerasli ste to.Seks kao ultimatumI ovo je 'ubojica' veze. Seks treba biti uzajaman užitak. Također, vaš se odnos ne bi trebao svoditi samo na seks niti bi vam to trebala biti jedina zajednička aktivnost. To znači da se ili ne razumijete na emocionalnoj razini ili da su upitni motivi iz kojih ste zajedno. A ako pak partnera ucjenjuješ seksom: 'Napraviš li to i to, odužit ću ti se večeras', to je ozbiljan problem. Seks ne služi kao ultimatum niti on sam po sebi može održavati 'ozbiljnu' vezu.Sramiš se partneraZašto si uopće s njim? Ako jasno ističeš da nisi zadovoljna sa svojom vezom, da je on ovakav ili onakav, da je nespretan, neizdrživ i da bi ti bilo bolje solo, veza vam je već uništena. Konstantno kritiziranje partnera dovodi u pitanje temelje tog odnosa. Otkuda ti tolika kritičnost, zašto mu vidiš samo mane te zašto si i dalje s njim. Uz to, tako ga postavljaš u poziciju žrtve te ga ponižavaš, a možda toga nisi ni svjesna. Također, predloži li ti on neku novu zajedničku aktivnost ili nešto što bi vam unaprijedilo seksualni život, a ti ga ismiješ ili ne razumiješ, jasno je da je veza 'labava'. Njegov glas očito ne vrijedi kao tvoj – ili obratno – a to nije dobro. Krivi smjer 

Krivi smjer

Parovi ih najčešće nisu svjesni: Ponašanja koja uništavaju svaku vezu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zdrava komunikacija stup je svakog odnosa. Rješavanje prepirki razgovorom moglo bi eliminirati daljnje probleme s tim da pritom par treba znati kako staloženo i mirno komunicirati bez međusobnog napadanja. Uz to, otvoreni razgovor pomaže ti da iznova upoznaješ svog partnera te da iskomunicirate svoje želje i potrebe.</para><hmn:article id="a2f819d8-7162-11ed-8583-52db4f9d1900" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation> I koliko god da je u vezi dobro postavljati pitanja toliko su neka pitanja opasna. Određena pitanja koje ti partner uputi (ili ti njemu) daju naslutiti da su veza ili brak na 'klimavim nogama'. Njime partner ili želi skrenuti pažnju sa stvarnih problema ili želi suptilno pokazati da bi razlaz mogao biti blizu.</para><hmn:image id="b822c816-95a8-11ed-ab31-4ed6fd34d3ed" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Terapeuti su za portal <emphasis>Best Life</emphasis> izdvojili nekoliko pitanja iz kojih možeš iščitati da ste u prijelomnoj točki.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Bi li ti smetalo kad bi vikend proveo sam?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odvojeni odmor katkada je dobar za vezu. Obje strane imaju se vremena posvetiti sebi i razmisliti o smjeru u kojem žele da im ide veza. Uz to, kratka razdvojenost mogla bi dobro utjecati na privrženost i bliskost jer biste se mogli zaželjeti jedno drugoga. Ali kaže li ti partner da mu odjednom treba vrijeme za njega samog ili te počne isključivati iz svojih planova, to bi mogao biti signal da se nešto 'poljuljalo'. Kako tvrdi profesionalna bračna savjetnica Terri DiMateo, traženje samo svog vremena moglo bi značiti da se on u budućnosti ne vidi s tobom.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>DiMatteo savjetuje da je u takvoj situaciji bolje pitati partnera služi li mu to zahtijevanje slobodnog vremena samo kao odugovlačenje konačne odluke. Uz to, ne možeš znati što je posrijedi ako ga otvoreno ne pitaš.</para><hmn:image id="08f00fce-95a9-11ed-a66d-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Možeš li se zamisliti u dejting svijetu?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako te pita možeš li se zamisliti s nekim drugim ili općenito u dejting areni, to bi mogao biti znak da ispituje teren. Očito promišlja o svim mogućnostima jer mu ideja o prekidu više nije strana. Tako te možda nastoji pripremiti na tu vijest, odnosno vidjeti vidiš li se i ti na kavi s nekim drugim.</para><hmn:image id="eb789060-95a8-11ed-8ea0-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kamo vodi ova veza?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kao i u prethodnom slučaju, ovo pitanje sugerira da ga zanima kako sagledavaš tu vezu. Možda tim pitanjem želi skrenuti pozornost na to da biste trebali razgovarati i vidjeti smiješi li vam se zajednička budućnost. Ovo pitanje treba shvatiti ozbiljno jer je očito da on sumnja u kvalitetu vašeg odnosa. I ne samo to – možda je on već donio odluku o prekidu, a ovo mu pitanje služi kao uvertira u početak kraja.</para><hmn:image id="cff4bc7e-95a8-11ed-9102-2ac301916dc5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kako bi se osjećao/la kad bismo prekinuli?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je još jedna taktika 'ispitivanja' terena. Ovo pitanje sugerira da je konačna odluka već (skoro donesena)  te da samo čeka tvoj 'blagoslov' kako bi ti to obznanio. On je možda siguran da je prekid neminovan, no možda se, recimo, boji tvoje reakcije pa ovim pitanjem želi saznati kako bi reagirala.</para><hmn:image id="3f669be0-95a9-11ed-957b-4ed6fd34d3ed" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Jesi li ti sretan/na u ovoj vezi?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>On očito nije. Iako nikad nije na odmet preispitati zadovoljstvo vezom, ovo pitanje daje naslutiti da, u ovom slučaju on, nije sretan tom vezom. To pitanje otkriva da je možda frustriran odnosom jer vidi da nema budućnosti. I baš ga zato zanima kako se ti osjećaš.</para><hmn:image id="605cd2ec-95a9-11ed-ad3e-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zašto smo uopće u vezi?</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedna od konstrukcija kojom nezadovoljna strana želi iskazati da je malo izgledno da veza opstane. Pitanje preusmjeruje na tebe, no ono je uglavnom praćeno ljutnjom, tugom ili pak potpunom ravnodušnošću. Nezadovoljna strana više se ne vidi u tom odnosu, ali vjerojatno nije spreman direktno reći kako stvari stoje pa te ovakvim rečenicama nastoji 'uvući' u srž problema.</para><hmn:image id="95346d5e-95a9-11ed-a220-8af6355ef0a4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Crveni karton: Rečenice koje otkrivaju da je veza na 'klimavim nogama' Razgovor u ljubavnim odnosima itekako je poželjan, no kad jedna strana nije sigurna kako započeti priču o potencijalnom prekidu, sklona je postavljati ovih šest pitanja. Ona sugeriraju da je brak ili veza na raskrižju, odnosno da je zadnji tren za spasiti je. Zdrava komunikacija stup je svakog odnosa. Rješavanje prepirki razgovorom moglo bi eliminirati daljnje probleme s tim da pritom par treba znati kako staloženo i mirno komunicirati bez međusobnog napadanja. Uz to, otvoreni razgovor pomaže ti da iznova upoznaješ svog partnera te da iskomunicirate svoje želje i potrebe. I koliko god da je u vezi dobro postavljati pitanja toliko su neka pitanja opasna. Određena pitanja koje ti partner uputi (ili ti njemu) daju naslutiti da su veza ili brak na 'klimavim nogama'. Njime partner ili želi skrenuti pažnju sa stvarnih problema ili želi suptilno pokazati da bi razlaz mogao biti blizu.Terapeuti su za portal Best Life izdvojili nekoliko pitanja iz kojih možeš iščitati da ste u prijelomnoj točki.Bi li ti smetalo kad bi vikend proveo sam?Odvojeni odmor katkada je dobar za vezu. Obje strane imaju se vremena posvetiti sebi i razmisliti o smjeru u kojem žele da im ide veza. Uz to, kratka razdvojenost mogla bi dobro utjecati na privrženost i bliskost jer biste se mogli zaželjeti jedno drugoga. Ali kaže li ti partner da mu odjednom treba vrijeme za njega samog ili te počne isključivati iz svojih planova, to bi mogao biti signal da se nešto 'poljuljalo'. Kako tvrdi profesionalna bračna savjetnica Terri DiMateo, traženje samo svog vremena moglo bi značiti da se on u budućnosti ne vidi s tobom.DiMatteo savjetuje da je u takvoj situaciji bolje pitati partnera služi li mu to zahtijevanje slobodnog vremena samo kao odugovlačenje konačne odluke. Uz to, ne možeš znati što je posrijedi ako ga otvoreno ne pitaš.Možeš li se zamisliti u dejting svijetu?Ako te pita možeš li se zamisliti s nekim drugim ili općenito u dejting areni, to bi mogao biti znak da ispituje teren. Očito promišlja o svim mogućnostima jer mu ideja o prekidu više nije strana. Tako te možda nastoji pripremiti na tu vijest, odnosno vidjeti vidiš li se i ti na kavi s nekim drugim.Kamo vodi ova veza?Kao i u prethodnom slučaju, ovo pitanje sugerira da ga zanima kako sagledavaš tu vezu. Možda tim pitanjem želi skrenuti pozornost na to da biste trebali razgovarati i vidjeti smiješi li vam se zajednička budućnost. Ovo pitanje treba shvatiti ozbiljno jer je očito da on sumnja u kvalitetu vašeg odnosa. I ne samo to – možda je on već donio odluku o prekidu, a ovo mu pitanje služi kao uvertira u početak kraja.Kako bi se osjećao/la kad bismo prekinuli?Ovo je još jedna taktika 'ispitivanja' terena. Ovo pitanje sugerira da je konačna odluka već (skoro donesena)  te da samo čeka tvoj 'blagoslov' kako bi ti to obznanio. On je možda siguran da je prekid neminovan, no možda se, recimo, boji tvoje reakcije pa ovim pitanjem želi saznati kako bi reagirala.Jesi li ti sretan/na u ovoj vezi?On očito nije. Iako nikad nije na odmet preispitati zadovoljstvo vezom, ovo pitanje daje naslutiti da, u ovom slučaju on, nije sretan tom vezom. To pitanje otkriva da je možda frustriran odnosom jer vidi da nema budućnosti. I baš ga zato zanima kako se ti osjećaš.Zašto smo uopće u vezi?Još jedna od konstrukcija kojom nezadovoljna strana želi iskazati da je malo izgledno da veza opstane. Pitanje preusmjeruje na tebe, no ono je uglavnom praćeno ljutnjom, tugom ili pak potpunom ravnodušnošću. Nezadovoljna strana više se ne vidi u tom odnosu, ali vjerojatno nije spreman direktno reći kako stvari stoje pa te ovakvim rečenicama nastoji 'uvući' u srž problema. Ostati ili otići? 

Ostati ili otići?

Crveni karton: Rečenice koje otkrivaju da je veza na 'klimavim nogama'

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedno od najvećih pitanja je zašto veze pucaju, koji je stadij prijeloman i može li se predvidjeti skorašnji kraj. Naravno, odgovori nisu tako jednostavni jer je svaka veza priča za sebe. Od prepirki i nepovjerenja pa do afera i financijskih problema – sve to mogu biti neki od razloga prekida koje nije moguće uvijek predvidjeti. U nekim slučajevima veza se okonča naglo, dok se u drugima problemi dugo gomilaju.</para><hmn:article id="8078ce78-40a9-11ed-b24b-46d559dd61a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zato je klinička psihologinja Lisa Firestone za portal <emphasis>Psychology Today </emphasis>izdvojila sedam alarma za uzbunu. Određena ponašanja mogu signalizirati da je odnos na tankom ledu i važno ih je na vrijeme primijetiti. Tako ćete vezu možda uspjeti spasiti, no dakako, to varira od slučaja do slučaja.</para><hmn:image id="1749ae32-935a-11ed-b252-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Evo sedam tihih 'ubojica' ljubavnog odnosa. Obrati pozornost.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Neprihvaćanje kritika</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otvorena komunikacija bitna je za održavanje bliskog odnosa. Pretjerano kritiziranje partnera kontraproduktivno je i uništava odnos. Na primjer, partner ti se nije iz prve javio ili je zakasnio par minuta, a ti odmah ludiš, napadaš ga i 'nabijaš' mu osjećaj krivnje – ili on tebi. Takvo ponašanje nije dobrodošlo, posebice događa li se to svaki dan. Svodi li vam se komunikacija na međusobna nabadanja i napade, to je jasan znak da nešto ide po krivu. I da je zadnji tren za krenuti u drugom smjeru.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S druge strane, ako ti partner katkada uputi konstruktivnu kritiku, u tome nema ničeg lošeg. Ako ta kritika proizlazi iz dobre namjere i iz nje možeš nešto izvući, prihvati je. Stvar je u tome da i neprihvaćanje kritika može značiti da ti zdrava komunikacija nije jača strana. U vezi biste se trebali razumjeti i rasti, a povremene kritike mogu vam pomoći. Pod uvjetom da ne vrijeđaju ili omalovažavaju.</para><hmn:image id="2ca8819a-935a-11ed-adf8-2ac301916dc5" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zatvorenost za nova iskustva</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Katkada parovi imaju osjećaj da su ušli u rutinu. Kuća-posao-krevet postaje sastavni dio dana pa neki mogu misliti da im je odnos suviše predvidljiv. Prestaju razgovarati o onome što ih zanima i razgovori im postaju banalni, a zajedničke aktivnosti nepostojeće. Osjećaš li da ti se veza svodi na uvijek iste stvari i da više nemate prostora za napredak, to bi mogao biti znak da ste na 'klimavim nogama'. Posebice ako se njemu ili tebi ništa ne da i niti nemate interesa za popraviti stvari. To onda doista jest problem. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U trenutku kad osvijestite da ste se emocionalno udaljili, potrebno je pronaći način ponovnog zbližavanja. To mogu biti aktivnosti koje dosad niste isprobali ili razgovori koji će vam dati priliku da se ponovno upoznajete.</para><hmn:image id="67d1eedc-935a-11ed-a913-4a6fa791e730" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Samo riječi bez djela</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>OK, recimo da ste shvatili da ste se udaljili. Tijekom razgovora ste si obećali da se želite zbližiti i biti si blizu. Rekli ste si da se volite ili da tebe ili njega ne zanimaju drugi. No, ako vam se djela razlikuju od riječi, to može biti očiti signal da je kraj blizu. Iako ti je rekao da te voli i obećao da će drugačije, izbjegava vrijeme s tobom, napada te ili se potajno dopisuje s nekim drugim. Naravno, i žene su sklone ovakvim ponašanjima. Primijetiš li da su vam riječi jedno, a djela drugo, tu teško da ima spasa, posebice ponavlja li se problematično ponašanje.</para><hmn:image id="7ad2ed06-935a-11ed-b38f-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nepoštivanje granica</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Parovi u sretnim vezama nastoje kvalitetno provoditi vrijeme, ali su pritom svjesni da oboje imaju pravo na svoje vrijeme, druženje i trenutke u kojima neće biti 'u paru'. Nema ničeg goreg od situacije u kojem jedna strana ograničava slobodu druge i tvrdi da nipošto ne smiješ otići ili činiti nešto. Iako ste u vezi, niste vezani pupčanom vrpcom i trebali biste biti pojedinci sa svojim hobijima i interesima. Ucjenjuje li jedna strana drugu, radi se o uznemiravanju i takva bi se veza trebala raskrstiti. Granice se moraju poštovati.</para><hmn:image id="a3330b96-935a-11ed-aebe-ee45233c0236" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Seks postaje rutinski</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Seksualan život važan je aspekt veze. Kad seks zakaže, to obično utječe na odnos. Imaš li dojam da vam je seks postao rutinski, bez strasti, to bi mogao biti pokazatelj odnosa u krizi. Naravno da se svaki par može suočiti s danima kad im se ne da, no ako tijekom i nakon seksa osjetiš nezadovoljstvo, vrijeme je za ozbiljan razgovor o željama i potrebama te preispitivanju uzroka. A ako vam to ne pođe za rukom, znaš što bi moglo uslijediti.</para><hmn:image id="b951f27a-935a-11ed-a8f5-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne razumijete se</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Razumijevanje je stup svakog zdravog odnosa. Imaš li osjećaj da vam svaki razgovor krene po zlu, da te partner ne razumije te da se previše razilazite u mišljenjima, to bi mogao biti signal poljuljanog odnosa. Partnera treba prihvatiti s manama i vrlinama, a vidiš li u njemu samo negativno te ga na temelju toga kritiziraš, dvije su opcije – ili ćeš nastojati poraditi na komunikaciji ili ćete se razići. Nerazumijevanje je ozbiljna stvar i može prerasti u teror.</para><hmn:image id="f07a5f94-935a-11ed-ab57-3ab8d9806a8e" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Manipulira tobom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Manipulacija ostavlja snažan emocionalan trag i nekad ju je teško prepoznati. Manipulator je sklon ucjenjivanju, dominaciji, a pritom se nastoji okoristiti. Druga strana postaje žrtva – premda ta ponašanja možda poistovjećuje s ljubavlju. No, to nije ljubav. Veza treba biti ravnopravan odnos pun razumijevanja i komunikacije. Manipulacije nipošto ne treba trpjeti.</para><hmn:image id="13aaaf32-935b-11ed-ba03-ee45233c0236" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

7 tihih 'ubojica' veze i braka: Je li vaš odnos na tankom ledu?  Postoji puno razloga zašto veza propada, no stručnjakinja je izdvojila sedam signala koji ti otkrivaju da bi kraj, ne promijenite li nešto, mogao biti blizu. Primijeti ih na vrijeme Jedno od najvećih pitanja je zašto veze pucaju, koji je stadij prijeloman i može li se predvidjeti skorašnji kraj. Naravno, odgovori nisu tako jednostavni jer je svaka veza priča za sebe. Od prepirki i nepovjerenja pa do afera i financijskih problema – sve to mogu biti neki od razloga prekida koje nije moguće uvijek predvidjeti. U nekim slučajevima veza se okonča naglo, dok se u drugima problemi dugo gomilaju.Zato je klinička psihologinja Lisa Firestone za portal Psychology Today izdvojila sedam alarma za uzbunu. Određena ponašanja mogu signalizirati da je odnos na tankom ledu i važno ih je na vrijeme primijetiti. Tako ćete vezu možda uspjeti spasiti, no dakako, to varira od slučaja do slučaja.Evo sedam tihih 'ubojica' ljubavnog odnosa. Obrati pozornost.Neprihvaćanje kritikaOtvorena komunikacija bitna je za održavanje bliskog odnosa. Pretjerano kritiziranje partnera kontraproduktivno je i uništava odnos. Na primjer, partner ti se nije iz prve javio ili je zakasnio par minuta, a ti odmah ludiš, napadaš ga i 'nabijaš' mu osjećaj krivnje – ili on tebi. Takvo ponašanje nije dobrodošlo, posebice događa li se to svaki dan. Svodi li vam se komunikacija na međusobna nabadanja i napade, to je jasan znak da nešto ide po krivu. I da je zadnji tren za krenuti u drugom smjeru.S druge strane, ako ti partner katkada uputi konstruktivnu kritiku, u tome nema ničeg lošeg. Ako ta kritika proizlazi iz dobre namjere i iz nje možeš nešto izvući, prihvati je. Stvar je u tome da i neprihvaćanje kritika može značiti da ti zdrava komunikacija nije jača strana. U vezi biste se trebali razumjeti i rasti, a povremene kritike mogu vam pomoći. Pod uvjetom da ne vrijeđaju ili omalovažavaju.Zatvorenost za nova iskustvaKatkada parovi imaju osjećaj da su ušli u rutinu. Kuća-posao-krevet postaje sastavni dio dana pa neki mogu misliti da im je odnos suviše predvidljiv. Prestaju razgovarati o onome što ih zanima i razgovori im postaju banalni, a zajedničke aktivnosti nepostojeće. Osjećaš li da ti se veza svodi na uvijek iste stvari i da više nemate prostora za napredak, to bi mogao biti znak da ste na 'klimavim nogama'. Posebice ako se njemu ili tebi ništa ne da i niti nemate interesa za popraviti stvari. To onda doista jest problem. U trenutku kad osvijestite da ste se emocionalno udaljili, potrebno je pronaći način ponovnog zbližavanja. To mogu biti aktivnosti koje dosad niste isprobali ili razgovori koji će vam dati priliku da se ponovno upoznajete.Samo riječi bez djelaOK, recimo da ste shvatili da ste se udaljili. Tijekom razgovora ste si obećali da se želite zbližiti i biti si blizu. Rekli ste si da se volite ili da tebe ili njega ne zanimaju drugi. No, ako vam se djela razlikuju od riječi, to može biti očiti signal da je kraj blizu. Iako ti je rekao da te voli i obećao da će drugačije, izbjegava vrijeme s tobom, napada te ili se potajno dopisuje s nekim drugim. Naravno, i žene su sklone ovakvim ponašanjima. Primijetiš li da su vam riječi jedno, a djela drugo, tu teško da ima spasa, posebice ponavlja li se problematično ponašanje.Nepoštivanje granicaParovi u sretnim vezama nastoje kvalitetno provoditi vrijeme, ali su pritom svjesni da oboje imaju pravo na svoje vrijeme, druženje i trenutke u kojima neće biti 'u paru'. Nema ničeg goreg od situacije u kojem jedna strana ograničava slobodu druge i tvrdi da nipošto ne smiješ otići ili činiti nešto. Iako ste u vezi, niste vezani pupčanom vrpcom i trebali biste biti pojedinci sa svojim hobijima i interesima. Ucjenjuje li jedna strana drugu, radi se o uznemiravanju i takva bi se veza trebala raskrstiti. Granice se moraju poštovati.Seks postaje rutinskiSeksualan život važan je aspekt veze. Kad seks zakaže, to obično utječe na odnos. Imaš li dojam da vam je seks postao rutinski, bez strasti, to bi mogao biti pokazatelj odnosa u krizi. Naravno da se svaki par može suočiti s danima kad im se ne da, no ako tijekom i nakon seksa osjetiš nezadovoljstvo, vrijeme je za ozbiljan razgovor o željama i potrebama te preispitivanju uzroka. A ako vam to ne pođe za rukom, znaš što bi moglo uslijediti.Ne razumijete seRazumijevanje je stup svakog zdravog odnosa. Imaš li osjećaj da vam svaki razgovor krene po zlu, da te partner ne razumije te da se previše razilazite u mišljenjima, to bi mogao biti signal poljuljanog odnosa. Partnera treba prihvatiti s manama i vrlinama, a vidiš li u njemu samo negativno te ga na temelju toga kritiziraš, dvije su opcije – ili ćeš nastojati poraditi na komunikaciji ili ćete se razići. Nerazumijevanje je ozbiljna stvar i može prerasti u teror.Manipulira tobomManipulacija ostavlja snažan emocionalan trag i nekad ju je teško prepoznati. Manipulator je sklon ucjenjivanju, dominaciji, a pritom se nastoji okoristiti. Druga strana postaje žrtva – premda ta ponašanja možda poistovjećuje s ljubavlju. No, to nije ljubav. Veza treba biti ravnopravan odnos pun razumijevanja i komunikacije. Manipulacije nipošto ne treba trpjeti. Sklizak teren 

Sklizak teren

7 tihih 'ubojica' veze i braka: Je li vaš odnos na tankom ledu? 

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Toksična veza donosi više štete nego koristi. Iako je tvoja veza nekad davno bila pozitivna, poticajna i puna obostranih osjećaja, s vremenom si shvatila da to više nije tako. Stalno su mu na meti kritika, pokušava te kontrolirati i manipulirati tobom. U njegovom ti društvu jednostavno više nije nije ugodno - i to ti je dovoljan znak da ne trebaš ostati u toj vezi. Jer je, kao što mu ime govori, taj odnos otrovan i bolje ga se kloniti.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, problem postaje kad dobiješ osjećaj da su loši frajeri i toksične veze jedino što privlačiš. Astrologija tvrdi da neki horoskopski znakovi imaju tendenciju upadati u loše veze.</para><hmn:image id="077a4acc-8aa7-11ed-9afa-e62e1de0a787" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nalazi li se među njima i tvoj znak?</para><hmn:pagebreak/><heading2>Jarac</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Za Jarčeve se često tvrdi da su romantičari te da tragaju za stabilnom vezom. Astrologija kaže da pritom ulaze u zamku jer susreću dominantne partnere kojima se podvrgavaju i u njima traže potvrdu za sve. To naravno ne trebaš činiti niti trebaš pristajati na takav odnos, no ako je vjerovati horoskopu, Jarčevi se boje biti sami i pod tu cijenu će pristajati na kakvu god vezu.</para><hmn:image id="39818af8-8aa7-11ed-8151-e62e1de0a787" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Lav</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako se Lavovi opisuju kao neovisni, neke osobe pod ovim horoskopskim znakom bit će previše emocionalno osjetljive i skloni prebrzom vezivanju. U partneru traže rame za plakanje, odnos promatraju kroz ružičaste naočale i odgovornost za sebe nesvjesno prepuste drugome. To ih može koštati.</para><hmn:image id="7a1f6cd8-8aa7-11ed-9e14-06e295630724" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Strijelac</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osobe pod znakom Strijelca prijateljski su nastrojene i otvorene za nova iskustva. Lako ulaze u odnose, a nerijetko privuku potpuno krivu vrstu osobe. Iako to nisu željeli, Strijelci su se skloni naći u kontrolirajućem odnosu kojim, na kraju dana, nisu zadovoljni. No, to shvate prekasno ili traže opravdanja za nedostatak poštovanja.</para><hmn:image id="9c615482-8aa7-11ed-9a4a-7a43d4ef05cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Škorpion</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Škorpionke su kažu astrolozi, sklone tražiti dominanantnog partnera koji bi ih ohrabrivao i preuzeo dio odgovornosti. Tako zapravo traže vođu, a ne partnera što rezultira toksičniom odnosom. Tu partnerovu kontrolu Škorpion je, kao i ova tri ostala znaka, sklon poistovjećivati s ljubavlju i brigom. A to nije ljubav niti je briga.</para><hmn:image id="c11334e4-8aa7-11ed-89ea-7a43d4ef05cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Poznaješ li takve? Ova 4 horoskopska znaka sklona su upadati u loše veze Toksičnih veza bolje se kloniti jer ti štete, no neki u njima ostaju pod svaku cijenu. Ova četiri horoskopska znaka konstantno privlače toksične partnere... Toksična veza donosi više štete nego koristi. Iako je tvoja veza nekad davno bila pozitivna, poticajna i puna obostranih osjećaja, s vremenom si shvatila da to više nije tako. Stalno su mu na meti kritika, pokušava te kontrolirati i manipulirati tobom. U njegovom ti društvu jednostavno više nije nije ugodno - i to ti je dovoljan znak da ne trebaš ostati u toj vezi. Jer je, kao što mu ime govori, taj odnos otrovan i bolje ga se kloniti.No, problem postaje kad dobiješ osjećaj da su loši frajeri i toksične veze jedino što privlačiš. Astrologija tvrdi da neki horoskopski znakovi imaju tendenciju upadati u loše veze.Nalazi li se među njima i tvoj znak?JaracZa Jarčeve se često tvrdi da su romantičari te da tragaju za stabilnom vezom. Astrologija kaže da pritom ulaze u zamku jer susreću dominantne partnere kojima se podvrgavaju i u njima traže potvrdu za sve. To naravno ne trebaš činiti niti trebaš pristajati na takav odnos, no ako je vjerovati horoskopu, Jarčevi se boje biti sami i pod tu cijenu će pristajati na kakvu god vezu.LavIako se Lavovi opisuju kao neovisni, neke osobe pod ovim horoskopskim znakom bit će previše emocionalno osjetljive i skloni prebrzom vezivanju. U partneru traže rame za plakanje, odnos promatraju kroz ružičaste naočale i odgovornost za sebe nesvjesno prepuste drugome. To ih može koštati.StrijelacOsobe pod znakom Strijelca prijateljski su nastrojene i otvorene za nova iskustva. Lako ulaze u odnose, a nerijetko privuku potpuno krivu vrstu osobe. Iako to nisu željeli, Strijelci su se skloni naći u kontrolirajućem odnosu kojim, na kraju dana, nisu zadovoljni. No, to shvate prekasno ili traže opravdanja za nedostatak poštovanja.ŠkorpionŠkorpionke su kažu astrolozi, sklone tražiti dominanantnog partnera koji bi ih ohrabrivao i preuzeo dio odgovornosti. Tako zapravo traže vođu, a ne partnera što rezultira toksičniom odnosom. Tu partnerovu kontrolu Škorpion je, kao i ova tri ostala znaka, sklon poistovjećivati s ljubavlju i brigom. A to nije ljubav niti je briga. Više štete nego koristi 

Više štete nego koristi

Poznaješ li takve? Ova 4 horoskopska znaka sklona su upadati u loše veze

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljubav i brak nisu samo leptirići, lijepi trenutci i romantika jer istina je kako zdrave i kvalitetne veze zahtijevaju velik trud i napor s obje strane. No, ponekad se dogodi da jedna strana daje sve, a druga baš ništa i u tim situacijama, nerijetko se počinje gomilati frustracija. No, umjesto da odluče otići svaki svojim putem, oni ostaju u vezi bez obzira na to što su nerijetko iz dana u dan sve nesretniji i nesretniji. Prema istraživanju, objavljenom u <emphasis>Journal of Personality and Social Psychology ,</emphasis> ljudi u vezama ne razmišljaju samo o vlastitim željama i potrebama kada odlučuju hoće li ostati s partnerom, već i o željama i potrebama svog partnera. I ponekad je ljudima jednostavno teško izaći iz odnosa, bez obzira koliko loš bio. </para><hmn:article id="99ac3dd2-7aa0-11ec-8020-823b49a55462" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Puno je razloga zašto ljudi ostaju u vezi koje definitivno nisu najbolji izbor za njih. Nerijetko imaju u sebi imaju tračak nade da će se stvari popraviti, boje se što će se dogoditi ako odluče otići jer su financijski ovisni jedno o drugome. Također, stručnjaci ističu kako su osobe s niskim samopoštovanjem nerijetko one koje ostaju u lošem odnosu jer jednostavno smatraju kako ni ne zaslužuju bolje, a neki smatraju kako su uložili previše vremena, truda i energije u odnos da bi ga tek tako završili. </para><hmn:image id="25e0338a-71bd-11ed-bb9b-daaabafbd789" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No ipak, najčešće razloge zbog kojih ljudi ostaju u lošim, gotovo toksičnim vezama, istraži u nastavku. Prepoznaš li neke od ovih razloga kod sebe ili nekog tvog bliskog, možda bi bilo dobro da razmisliš o prekidu veze.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Misle da ne zaslužuju više </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jedan od razloga zašto ljudi ostaju u toksičnoj vezi je što duboko u sebi misle i osjećaju kako ne vrijede ili kako ne zaslužuju bolje. Možda je do tog uvjerenja došlo zbog loših prethodnih veza ili to uvjerenje jednostavno dolazi iz djetinjstva u kojem zapravo nisu imali priliku doživjeti istinsku ljubav i toplinu.</para><hmn:image id="aec8317a-71c7-11ed-8202-5e175913c483" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Imaju nisko samopoštovanje </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ljudi s niskim samopoštovanjem skloni su privlačiti toksične partnere. Ovaj tip ljudi zbog negativne slike o sebi ima vrlo niske kriterije i očekivanja, drugim riječima od partnera ne traže puno. Uz to, ovaj obrazac ponašanja korijene vuče iz djetinjstva, jer skloni smo tražiti i prigrliti onu vrstu ljubavi koja nam je poznata. </para><hmn:image id="1ba7de12-71c8-11ed-8b42-a2d0948b0d18" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Imaju strah od samoće </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Potrebna je podrška obitelji i prijatelja kako bi pomogli osobi da napusti nezdravu vezu, osobito ako je veza trajala neko duže vrijeme. Treba imati na umu da je ostanak u toksičnoj vezi puno gori od samoće. Ovim uvjerenjem uskraćuješ priliku da upoznaš nekoga tko je zapravo dobar za tebe.</para><hmn:image id="8c6baf2a-71c8-11ed-8326-0e6ccd149544" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>'Boje' se osjećaja krivnje </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedan u nizu razloga zašto ljudi ostaju u lošoj vezi je osjećaj krivnje. Misle da ostavljanjem druge osobe postaju loši ljudi i ne žele da ih 'proganja' osjećaj krivnje. Također, previše im je žao druge osobe i radije će ostati u takvoj vezi nego povrijediti tuđe osjećaje. Prekidi su teški, ali ostajanjem u nezdravoj vezi produžuješ agoniju sebi, ali i drugoj osobi.</para><hmn:image id="b42e25f6-71c8-11ed-86bc-5e175913c483" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Žele izbjeći osjećaj srama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Postoje ljudi koji ostaju u toksičnoj vezi zbog osjećaja srama. "Neuspjeh veze" jednostavno je neprihvatljiv za takve ljude, pogotovo ako su okruženi obitelji i prijateljima koji su u sretnim i uspješnim vezama i brakovima. Zapamti da do neuspješnog odnosa dolazi zbog niza faktora i da oba partnera nose dio odgovornosti. </para><hmn:image id="00a8677a-71c9-11ed-ae06-d60ce254d77d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Zanemaruju upozoravajuće znakove</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što pozitivnije gledamo na partnera, to ćemo biti zadovoljniji njime. Istraživanja pokazuju da smo skloni ublažiti negativne osobine našeg partnera odnosno mane kako bismo održali i ojačali vezu s njim. Međutim, ne treba zanemariti negativne aspekte partnera već obratiti pažnju na to.</para><hmn:image id="3e37ce82-71c9-11ed-8024-0e6ccd149544" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Žrtvuju se zbog djece </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je jedan od najčešćih razloga zašto ljudi ostaju u nezdravoj vezi ili braku. Partneri obično smatraju kako je najispravnija opcija da ne prekidaju odnos već da ostanu zajedno zbog djece, no, ovime djeci ne rade uslugu već ih suptilno uče kako treba 'patiti'. Djeca koja svakodnevno svjedoče konstantnim konfliktima među roditeljima, kasnije u životu mogu imati iskrivljenu sliku o ljubavi. Koliko god bilo teško, puno je bolje za sve da roditelji koji su u toksičnom odnosu sreću potraže odvojeno i djeci daju jasno do znanja da ostanak u nezdravoj atmosferi nikako nije dobar za bilo koga. </para><hmn:image id="6e7ae07a-71c9-11ed-baff-daaabafbd789" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

7 razloga zašto ljudi ostaju u lošoj ili toksičnoj vezi Sigurno je puno lakše reći prijateljici kako bi trebala izaći iz toksične veze, nego doista to i učiniti. No, bez obzira radi li se o nekom tebi bliskom ili tebi, tko god se našao u &apos;začaranom&apos; krugu loše veze zna kako je ponekad bez obzira na sve pokazatelje, teško izaći iz lošeg odnosa. Ipak, prije svega, pokušaj sagledati vezu iz druge perspektive i budi iskrena prema sebi Ljubav i brak nisu samo leptirići, lijepi trenutci i romantika jer istina je kako  zdrave i kvalitetne veze zahtijevaju velik trud i napor s obje strane. No, ponekad se dogodi da jedna strana daje sve, a druga baš ništa i u tim situacijama, nerijetko se počinje gomilati frustracija. No, umjesto da odluče otići svaki svojim putem, oni ostaju u vezi bez obzira na to što su nerijetko iz dana u dan sve nesretniji i nesretniji. Prema istraživanju, objavljenom u Journal of Personality and Social Psychology , ljudi u vezama ne razmišljaju samo o vlastitim željama i potrebama kada odlučuju hoće li ostati s partnerom, već i o željama i potrebama svog partnera. I ponekad je ljudima jednostavno teško izaći iz odnosa, bez obzira koliko loš bio. Puno je razloga zašto ljudi ostaju u vezi koje definitivno nisu najbolji izbor za njih. Nerijetko imaju u sebi imaju tračak nade da će se stvari popraviti, boje se što će se dogoditi ako odluče otići jer su financijski ovisni jedno o drugome. Također, stručnjaci ističu kako su osobe s niskim samopoštovanjem nerijetko one koje ostaju u lošem odnosu jer jednostavno smatraju kako ni ne zaslužuju bolje, a neki smatraju kako su uložili previše vremena, truda i energije u odnos da bi ga tek tako završili. No ipak, najčešće razloge zbog kojih ljudi ostaju u lošim, gotovo toksičnim vezama, istraži u nastavku. Prepoznaš li neke od ovih razloga kod sebe ili nekog tvog bliskog, možda bi bilo dobro da razmisliš o prekidu veze.Misle da ne zaslužuju više Jedan od razloga zašto ljudi ostaju u toksičnoj vezi je što duboko u sebi misle i osjećaju kako ne vrijede ili kako ne zaslužuju bolje. Možda je do tog uvjerenja došlo zbog loših prethodnih veza ili to uvjerenje jednostavno dolazi iz djetinjstva u kojem zapravo nisu imali priliku doživjeti istinsku ljubav i toplinu.Imaju nisko samopoštovanje Ljudi s niskim samopoštovanjem skloni su privlačiti toksične partnere. Ovaj tip ljudi zbog negativne slike o sebi ima vrlo niske kriterije i očekivanja, drugim riječima od partnera ne traže puno. Uz to, ovaj obrazac ponašanja korijene vuče iz djetinjstva, jer skloni smo tražiti i prigrliti onu vrstu ljubavi koja nam je poznata. Imaju strah od samoće Potrebna je podrška obitelji i prijatelja kako bi pomogli osobi da napusti nezdravu vezu, osobito ako je veza trajala neko duže vrijeme. Treba imati na umu da je ostanak u toksičnoj vezi puno gori od samoće. Ovim uvjerenjem uskraćuješ priliku da upoznaš nekoga tko je zapravo dobar za tebe.'Boje' se osjećaja krivnje Još jedan u nizu razloga zašto ljudi ostaju u lošoj vezi je osjećaj krivnje. Misle da ostavljanjem druge osobe postaju loši ljudi i ne žele da ih 'proganja' osjećaj krivnje. Također, previše im je žao druge osobe i radije će ostati u takvoj vezi nego povrijediti tuđe osjećaje. Prekidi su teški, ali ostajanjem u nezdravoj vezi produžuješ agoniju sebi, ali i drugoj osobi.Žele izbjeći osjećaj sramaPostoje ljudi koji ostaju u toksičnoj vezi zbog osjećaja srama. "Neuspjeh veze" jednostavno je neprihvatljiv za takve ljude, pogotovo ako su okruženi obitelji i prijateljima koji su u sretnim i uspješnim vezama i brakovima. Zapamti da do neuspješnog odnosa dolazi zbog niza faktora i da oba partnera nose dio odgovornosti. Zanemaruju upozoravajuće znakoveŠto pozitivnije gledamo na partnera, to ćemo biti zadovoljniji njime. Istraživanja pokazuju da smo skloni ublažiti negativne osobine našeg partnera odnosno mane kako bismo održali i ojačali vezu s njim. Međutim, ne treba zanemariti negativne aspekte partnera već obratiti pažnju na to.Žrtvuju se zbog djece Ovo je jedan od najčešćih razloga zašto  ljudi ostaju u nezdravoj vezi ili braku. Partneri obično smatraju kako je najispravnija opcija da ne prekidaju odnos već da ostanu zajedno zbog djece, no, ovime djeci ne rade uslugu već ih suptilno uče kako treba 'patiti'. Djeca koja svakodnevno svjedoče konstantnim konfliktima među roditeljima, kasnije u životu mogu imati iskrivljenu sliku o ljubavi. Koliko god bilo teško, puno je bolje za sve da roditelji koji su u toksičnom odnosu sreću potraže odvojeno i djeci daju jasno do znanja da ostanak u nezdravoj atmosferi nikako nije dobar za bilo koga.  Ne treba se zavaravati 

Ne treba se zavaravati

7 razloga zašto ljudi ostaju u lošoj ili toksičnoj vezi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jesi li ikada otišla s nekog dejta s osjećajem da si potpuna budala i pitala se što se dogodilo? Ako si se našla u takvoj situaciji ili se tako često osjećaš u odnosu s muškarcem onda možda nisi dobro detektirala znakove koje ti šalje ili ne znaš što je važno. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ronnie Ann Ryan, stručnjakinja i trenerica za veze, pomaže ženama i muškarcima da lakše plove kroz ljubavni život, ali i da znaju kako prepoznati loše znakove. Često problem nastaje kada žene vjeruju da mogu promijeniti muškarca ili njegove želje vezane za ljubav. To je čista fantazija. Ako ti je muškarac rekao da ne želi vezu ili nema dovoljno vremena za viđanje onda trebaš znati da je to stvarnost.</para><hmn:article id="8d876ee4-4604-11ec-9cc2-aa359d9db0a3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Također, žena treba znati postaviti svoje standarde, a to znači da je važno da zna što želi i zaslužuje. Postavljanje granica znači da trebaš znati što želiš u ljubavi, ali i kakvog muškarca želiš. Na primjer, mnoge žene traže kvalitetnu osobu koja želi vezu punu ljubavi i lijepo se ponaša. No žene se često pitaju kako prepoznati muškarca koji to ne želi. Ronnie Ann Ryan objašnjava za <emphasis>Romper</emphasis> da svaka žena treba obratiti pozornost na ovih sedam znakova, ali i krenuti dalje ako je ponašanje muškarca neprimjereno. </para><hmn:pagebreak/><heading2>Jasno govori da ne želi vezu, ali i dalje izlaziš s njim</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Izašla si na spoj s muškarcem koji ima kvalitete koje ti se sviđaju i tražiš ih u odnosu. No on ti naglašava kako ne želi biti u ozbiljnoj vezi, a zatim se dobro provedete. Ipak ti se sviđa i odlučila si dalje se viđati s njim. Ovo je velika pogreška. Kratko i jasno, kada muškarac kaže da ne želi biti u vezi, trebaš mu vjerovati i krenuti dalje. </para><hmn:image id="e521ba5c-642a-11ed-b4cb-72119afac0cd" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Flertuje s tobom, ali te ne poziva na spoj</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovog muškarca poznaješ s posla, iz teretane ili preko zajedničkih prijatelja i uvijek flertuje s tobom. Možda često razmišljaš o njemu, no nikada te nije pozvao na spoj. Uvijek je sretan kada te vidi, ali sve ostane na tome i to je znak da nije ozbiljno zainteresiran. Nemoj zaboraviti, muškarac kojemu se sviđaš pozvat će te na dejt. Ako to ne čini onda se nešto događa i zato nastavi dalje bez misli o njemu.</para><hmn:image id="d8ce2268-642a-11ed-abd7-5ec4fcf53682" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Tvrdi da nikada nije bio zaljubljen</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je vrlo snažno. Neke žene privlače upravo ovakvi muškarci koji su ranjivi i priznaju da nikada nisu imali snažne osjećaje. ON postaje njezin "ljubavni projekt" jer je uvjerena da još nije sreo pravu ženu odnosno tebe. Osjećat će se jako loše i kao budala kada prekine s tobom. Ako nikada nije bio zaljubljen i ima više od 40 godina onda niti ne želi biti zaljubljen. Nemoj pasti na ovo - samo kreni naprijed.</para><hmn:image id="05437b18-642b-11ed-914d-fe3975c42488" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Dopisujete se, ali nema vremena za viđanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako dobiješ poruku "dobro jutro, ljepotice", a nema vremena za dogovor onda možda nisi jedina žena koja dobiva ovakve poruke. Na ovaj način vjerojatno podiže svoj ego, šalje poruke ženama koje su slobodne. Nemoj gubiti svoje vrijeme, bez obzira koliko je dopisivanje zabavno ili koliko ti se sviđa. Ako je ozbiljan, onda će i pronaći način da se vidi s tobom, bez obzira na svoje obaveze i užurbanu svakodnevicu.</para><hmn:image id="28f0b38c-642b-11ed-b083-3e6107d3d776" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nedavno je prekinuo brak/vezu i ne želi ništa ozbiljno</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovo je veliko upozorenje jer ti je odmah rekao da ne želi nešto ozbiljno. Da, želi se družiti i vidjeti u kojem će se smjeru razvijati odnos. U svojoj glavi ti znaš da bi moglo biti super jer je on kvalitetan muškarac pa si odlučila riskirati. Velika pogreška! Kada muškarac kaže da ne želi ozbiljnu vezu, on to stvarano misli. Završi dejt i kreni svojim putem.</para><hmn:image id="4a2e3e02-642b-11ed-b430-3e6107d3d776" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek ste u tvom prostoru</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Muškarac s kojim se viđaš predlaže da naručite hranu i pogledate film kod tebe. Zvuči ugodno, zar ne? No ako ama baš uvijek dođe do tebe i nikada ne izađete na večeru u restoran ili u kino, trebala bi ti se upaliti crvena lampica. Zašto? Možda se boji da će ga netko vidjeti jer je u vezi ili braku. Druženje kod kuće treba izbjegavati sve dok se ne uvjeriš da je muškarac ozbiljan i da želi biti s tobom.</para><hmn:image id="a74a6566-642b-11ed-a3fd-228e64302dce" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvijek ti iniciraš druženje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada ga pozoveš i predložiš da izađete negdje uvijek pristane. No nikada neće ništa inicirati. Je li lijen? Možda, ali vjerojatno mu nedostaje motivacije za druženje s tobom. On se zabavlja i ti ćeš odraditi sav posao pa zašto ne bi proveo vrijeme s tobom dok ne sretne ženu koja mu sviđa. Nemoj se zadržavati na ovom mjestu osim ako se ne želiš osjećati glupo. Ako nikada nema neki prijedlog za druženje i ne zove te onda ga ostavi u svojoj prošlosti.</para><hmn:image id="cc0408bc-642b-11ed-8a78-3e6107d3d776" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Kratko i jasno: Ako muškarac radi ovih 7 stvari - što prije trebaš krenuti dalje Ljubavni odnosi posebno počeci su vrlo komplicirani. No bez obzira koliko se ženi sviđa neki muškarac važno je da reagira na određena ponašanja i da na vrijeme uoči neozbiljno ponašanje Jesi li ikada otišla s nekog dejta s osjećajem da si potpuna budala i pitala se što se dogodilo? Ako si se našla u takvoj situaciji ili se tako često osjećaš u odnosu s muškarcem onda možda nisi dobro detektirala znakove koje ti šalje ili ne znaš što je važno. Ronnie Ann Ryan, stručnjakinja i trenerica za veze, pomaže ženama i muškarcima da lakše plove kroz ljubavni život, ali i da znaju kako prepoznati loše znakove. Često problem nastaje kada žene vjeruju da mogu promijeniti muškarca ili njegove želje vezane za ljubav. To je čista fantazija. Ako ti je muškarac rekao da ne želi vezu ili nema dovoljno vremena za viđanje onda trebaš znati da je to stvarnost.Također, žena treba znati postaviti svoje standarde, a to znači da je važno da zna što želi i zaslužuje. Postavljanje granica znači da trebaš znati što želiš u ljubavi, ali i kakvog muškarca želiš. Na primjer, mnoge žene traže kvalitetnu osobu koja želi vezu punu ljubavi i lijepo se ponaša. No žene se često pitaju kako prepoznati muškarca koji to ne želi. Ronnie Ann Ryan objašnjava za Romper da svaka žena treba obratiti pozornost na ovih sedam znakova, ali i krenuti dalje ako je ponašanje muškarca neprimjereno. Jasno govori da ne želi vezu, ali i dalje izlaziš s njimIzašla si na spoj s muškarcem koji ima kvalitete koje ti se sviđaju i tražiš ih u odnosu. No on ti naglašava kako ne želi biti u ozbiljnoj vezi, a zatim se dobro provedete. Ipak ti se sviđa i odlučila si dalje se viđati s njim. Ovo je velika pogreška. Kratko i jasno, kada muškarac kaže da ne želi biti u vezi, trebaš mu vjerovati i krenuti dalje. Flertuje s tobom, ali te ne poziva na spojOvog muškarca poznaješ s posla, iz teretane ili preko zajedničkih prijatelja i uvijek flertuje s tobom. Možda često razmišljaš o njemu, no nikada te nije pozvao na spoj. Uvijek je sretan kada te vidi, ali sve ostane na tome i to je znak da nije ozbiljno zainteresiran. Nemoj zaboraviti, muškarac kojemu se sviđaš pozvat će te na dejt. Ako to ne čini onda se nešto događa i zato nastavi dalje bez misli o njemu.Tvrdi da nikada nije bio zaljubljenOvo je vrlo snažno. Neke žene privlače upravo ovakvi muškarci koji su ranjivi i priznaju da nikada nisu imali snažne osjećaje. ON postaje njezin "ljubavni projekt" jer je uvjerena da još nije sreo pravu ženu odnosno tebe. Osjećat će se jako loše i kao budala kada prekine s tobom. Ako nikada nije bio zaljubljen i ima više od 40 godina onda niti ne želi biti zaljubljen. Nemoj pasti na ovo - samo kreni naprijed.Dopisujete se, ali nema vremena za viđanjeAko dobiješ poruku "dobro jutro, ljepotice", a nema vremena za dogovor onda možda nisi jedina žena koja dobiva ovakve poruke. Na ovaj način vjerojatno podiže svoj ego, šalje poruke ženama koje su slobodne. Nemoj gubiti svoje vrijeme, bez obzira koliko je dopisivanje zabavno ili koliko ti se sviđa. Ako je ozbiljan, onda će i pronaći način da se vidi s tobom, bez obzira na svoje obaveze i užurbanu svakodnevicu.Nedavno je prekinuo brak/vezu i ne želi ništa ozbiljnoOvo je veliko upozorenje jer ti je odmah rekao da ne želi nešto ozbiljno. Da, želi se družiti i vidjeti u kojem će se smjeru razvijati odnos. U svojoj glavi ti znaš da bi moglo biti super jer je on kvalitetan muškarac pa si odlučila riskirati. Velika pogreška! Kada muškarac kaže da ne želi ozbiljnu vezu, on to stvarano misli. Završi dejt i kreni svojim putem.Uvijek ste u tvom prostoruMuškarac s kojim se viđaš predlaže da naručite hranu i pogledate film kod tebe. Zvuči ugodno, zar ne? No ako ama baš uvijek dođe do tebe i nikada ne izađete na večeru u restoran ili u kino, trebala bi ti se upaliti crvena lampica. Zašto? Možda se boji da će ga netko vidjeti jer je u vezi ili braku. Druženje kod kuće treba izbjegavati sve dok se ne uvjeriš da je muškarac ozbiljan i da želi biti s tobom.Uvijek ti iniciraš druženjeKada ga pozoveš i predložiš da izađete negdje uvijek pristane. No nikada neće ništa inicirati. Je li lijen? Možda, ali vjerojatno mu nedostaje motivacije za druženje s tobom. On se zabavlja i ti ćeš odraditi sav posao pa zašto ne bi proveo vrijeme s tobom dok ne sretne ženu koja mu sviđa. Nemoj se zadržavati na ovom mjestu osim ako se ne želiš osjećati glupo. Ako nikada nema neki prijedlog za druženje i ne zove te onda ga ostavi u svojoj prošlosti. Nije ozbiljan 

Nije ozbiljan

Kratko i jasno: Ako muškarac radi ovih 7 stvari - što prije trebaš krenuti dalje

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nije svaka osoba s kojom si imala romantičnu vezu tvoj idealan partner. Neki ljudi naprosto nisu jedni za druge pa je takve odnose bolje prekinuti odmah na početku jer će u protivnom samo donijeti žaljenje i štetu.</para><hmn:article id="5b23bf78-301b-11ed-8581-e24b4232ac47" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako shvatiš da tvoj partner za tebe nije idealan te da se previše razlikujete, sasvim je u redu dopustiti vezi da 'umre' odmah u ranoj fazi. Kako pojašnjavaju stručnjaci za veze, to je čak i poželjno jer se na taj način izbjegavaju bolne posljedice ostanka u odnosu koji je ionako osuđen na propast.</para><hmn:image id="af7dafe6-4a26-11ed-805b-eef015a1a4da" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/love-kiss-couple-wxV3ywUrWqfKM">Giphy</ulink></emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Koliko god prekid bio težak, ponekad je to najbolji izbor. Prema tome, prije nego se odlučiš poduzeti sljedeći korak i ući s nekim u dugoročnu i ozbiljnu vezu, zapitaj samu sebe ima li taj odnos potencijala.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Već na početku veze mogu se uočiti određeni znakovi koji jasno otkrivaju da osobama nije suđeno da budu zajedno, a koji su doznaj u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Uopće se ne svađate</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako neki ljudi smatraju da je ovo dobar znak, stručnjaci pojašnjavaju da je zapravo riječ o 'crvenoj zastavici'. Naime, prirodno je pa i zdravo za odnos povremeno se svađati s partnerom. Ti i tvoj partner ste dvije različite osoba, svaka sa svojim navikama i načinom života pa je normalno da se ne možete slagati baš oko svega. Rasprave i konflikti jačaju veze i pomažu nam da bolje razumijemo partnera. Ako u odnosu nema nesuglasica, to znači da netko vjerojatno potiskuje ljutnju zbog straha od negativne reakcije druge strane. Ako se ne možeš na zdrav način posvađati s partnerom ili se nikad ne možeš zauzeti za sebe jer se bojiš njegove reakcije, u nezdravom si odnosu.</para><hmn:image id="6fc5e59a-4a25-11ed-9b46-d65731a88662" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Vaše životne vrijednosti i stavovi se previše razlikuju</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Na početku svake veze sve se čini idealno, no tek kada s tom osobom počneš provoditi više vremena, možda ćeš uočiti da su vaše osnovne životne vrijednosti u konfliktu. Ljudi često ignoriraju takve stvari, misleći da to neće utjecati na odnos ili očekuju da će se partner promijeniti. Nažalost, samo ljubav nikad nije dovoljna za održavanje zdrave, uspješne i stabilne veze. Potrebno je puno više od toga. Kad je riječ o dugoročnim vezama, vrijednosti su nešto što bi svakako trebalo uzeti u obzir. Ako se ti i tvoj partner previše razlikujete, to će se prije ili kasnije negativno odraziti na vaš odnos. Primjerice, možda imate različita stajališta kad je riječ o djeci, obitelji, financijama ili mjestu u kojem želite živjeti. Ako niste složni po pitanju takvih važnih tema, onda bolje da ni ne ulazite u ozbiljan odnos. S partnerom se ne moraš slagati oko svega da bi vam veza bila uspješna i postoje određene razlike koje se mogu nadvladati, no važno je imati na umu da postoje i one koje su nepremostive. Ako si shvatila da imate mnogo proturječnih temeljnih vrijednosti koje se nikako ne mogu uskladiti, ulazak u dugoročnu vezu s tom osobom nije mudar. To će rezultirati tužnim završetkom.</para><hmn:image id="67b57cc0-4a26-11ed-aaf4-6e6fb22891a7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/divorceonhbo-hbo-sarah-jessica-parker-3o7TKv548yS1YDdmk8">Giphy</ulink></emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Jedna osoba preuzima na sebe sav teret</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U zdravom odnosu obje strane trebale bi biti voljne i odlučne ulagati svoj trud u vezu. Treba biti spreman na kompromis, no ako samo jedna osoba ulaže napor i neprestano se žrtvuje, veza je nezdrava i postaje teret. Ako te partner ne podržava te se ne trudi oko važe veze, on nije osoba s kojom bi trebala provesti život.</para><hmn:image id="2094eeb0-4a27-11ed-bfdf-6e6fb22891a7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/relationships-break-up-movie-isbkmf3ZIKTtK">Giphy</ulink></emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>U odnosu nema poštovanja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Temelj svakog dobrog odnosa je uzajamno poštovanje. Ako se partneri međusobno ne poštuju, veza ne može biti uspješna. Kada pronađeš nekoga koga voliš i poštuješ, a ta ti osoba uzvraća jednakom mjerom, to je potencijalno sjajna veza. Međutim, ako ne možeš poštovati partnera jer smatraš da on to ne zaslužuje, to je onda znak upozorenja.</para><hmn:image id="f3400c88-4a26-11ed-b67d-920cc2a0192d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/><alignment horizontal="center"/></hmn:presentation><emphasis>Izvor: <ulink url="https://giphy.com/gifs/season-3-bates-motel-s03e09-l4KhPXRLHdwoj8hhK">Giphy</ulink></emphasis></para><hmn:pagebreak/><heading2>Loše se svađate</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svađe i neslaganja dio su odnosa. Mogu biti zdravi, ali i nezdravi, ovisno o okolnostima. Povremeni konflikti su zdravi za odnos jer na taj način rješavate nesuglasice i omogućavaju vam da opet nastavite mirno živjeti. Međutim, ako se neprestano svađaš s partnerom oko svake sitnice te ne možete mirno i usuglašeno riješiti niti jedan problem, to je znak upozorenja i vrlo je vjerojatno da naprosto niste jedno za drugo.</para><hmn:image id="07c6e05a-4a27-11ed-9e40-eef015a1a4da" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Možda ipak nije suđeno: 5 upozoravajućih znakova koji otkrivaju da niste jedno za drugo Kod nekih parova ulazak u dugoročnu vezu može donijeti više štete nego koristi, a ovi znakovi otkrivaju da odnos nema potencijala Nije svaka osoba s kojom si imala romantičnu vezu tvoj idealan partner. Neki ljudi naprosto nisu jedni za druge pa je takve odnose bolje prekinuti odmah na početku jer će u protivnom samo donijeti žaljenje i štetu.Ako shvatiš da tvoj partner za tebe nije idealan te da se previše razlikujete, sasvim je u redu dopustiti vezi da 'umre' odmah u ranoj fazi. Kako pojašnjavaju stručnjaci za veze, to je čak i poželjno jer se na taj način izbjegavaju bolne posljedice ostanka u odnosu koji je ionako osuđen na propast.Izvor: GiphyKoliko god prekid bio težak, ponekad je to najbolji izbor. Prema tome, prije nego se odlučiš poduzeti sljedeći korak i ući s nekim u dugoročnu i ozbiljnu vezu, zapitaj samu sebe ima li taj odnos potencijala.Već na početku veze mogu se uočiti određeni znakovi koji jasno otkrivaju da osobama nije suđeno da budu zajedno, a koji su doznaj u nastavku.Uopće se ne svađateIako neki ljudi smatraju da je ovo dobar znak, stručnjaci pojašnjavaju da je zapravo riječ o 'crvenoj zastavici'. Naime, prirodno je pa i zdravo za odnos povremeno se svađati s partnerom. Ti i tvoj partner ste dvije različite osoba, svaka sa svojim navikama i načinom života pa je normalno da se ne možete slagati baš oko svega. Rasprave i konflikti jačaju veze i pomažu nam da bolje razumijemo partnera. Ako u odnosu nema nesuglasica, to znači da netko vjerojatno potiskuje ljutnju zbog straha od negativne reakcije druge strane. Ako se ne možeš na zdrav način posvađati s partnerom ili se nikad ne možeš zauzeti za sebe jer se bojiš njegove reakcije, u nezdravom si odnosu.Vaše životne vrijednosti i stavovi se previše razlikujuNa početku svake veze sve se čini idealno, no tek kada s tom osobom počneš provoditi više vremena, možda ćeš uočiti da su vaše osnovne životne vrijednosti u konfliktu. Ljudi često ignoriraju takve stvari, misleći da to neće utjecati na odnos ili očekuju da će se partner promijeniti. Nažalost, samo ljubav nikad nije dovoljna za održavanje zdrave, uspješne i stabilne veze. Potrebno je puno više od toga. Kad je riječ o dugoročnim vezama, vrijednosti su nešto što bi svakako trebalo uzeti u obzir. Ako se ti i tvoj partner previše razlikujete, to će se prije ili kasnije negativno odraziti na vaš odnos. Primjerice, možda imate različita stajališta kad je riječ o djeci, obitelji, financijama ili mjestu u kojem želite živjeti. Ako niste složni po pitanju takvih važnih tema, onda bolje da ni ne ulazite u ozbiljan odnos. S partnerom se ne moraš slagati oko svega da bi vam veza bila uspješna i postoje određene razlike koje se mogu nadvladati, no važno je imati na umu da postoje i one koje su nepremostive. Ako si shvatila da imate mnogo proturječnih temeljnih vrijednosti koje se nikako ne mogu uskladiti, ulazak u dugoročnu vezu s tom osobom nije mudar. To će rezultirati tužnim završetkom.Izvor: GiphyJedna osoba preuzima na sebe sav teretU zdravom odnosu obje strane trebale bi biti voljne i odlučne ulagati svoj trud u vezu. Treba biti spreman na kompromis, no ako samo jedna osoba ulaže napor i neprestano se žrtvuje, veza je nezdrava i postaje teret. Ako te partner ne podržava te se ne trudi oko važe veze, on nije osoba s kojom bi trebala provesti život.Izvor: GiphyU odnosu nema poštovanjaTemelj svakog dobrog odnosa je uzajamno poštovanje. Ako se partneri međusobno ne poštuju, veza ne može biti uspješna. Kada pronađeš nekoga koga voliš i poštuješ, a ta ti osoba uzvraća jednakom mjerom, to je potencijalno sjajna veza. Međutim, ako ne možeš poštovati partnera jer smatraš da on to ne zaslužuje, to je onda znak upozorenja.Izvor: GiphyLoše se svađateSvađe i neslaganja dio su odnosa. Mogu biti zdravi, ali i nezdravi, ovisno o okolnostima. Povremeni konflikti su zdravi za odnos jer na taj način rješavate nesuglasice i omogućavaju vam da opet nastavite mirno živjeti. Međutim, ako se neprestano svađaš s partnerom oko svake sitnice te ne možete mirno i usuglašeno riješiti niti jedan problem, to je znak upozorenja i vrlo je vjerojatno da naprosto niste jedno za drugo. Obrati pažnju na 'crvene zastavice' 

Obrati pažnju na 'crvene zastavice'

Možda ipak nije suđeno: 5 upozoravajućih znakova koji otkrivaju da niste jedno za drugo

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerojatno si čula za izraz "ljubav je slijepa". I to može biti istina - ponekad ljudi ignoriraju znakove da su u lošoj ljubavnoj vezi. Naravno, ne postoji savršena veza, ali određena ponašanja su vrlo nezdrava i uništavaju odnos, kao i pojedinca. Loša ponašanja mogu biti različita od toga da odnos nije visoko na listi prioriteta do fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja. Ako se nalaziš u toksičnoj vezi ili postoji neka vrsta zlostavljanja vrlo je važno potražiti pomoć. "Ako postoji netko od koga možeš potražiti pomoć onda zatraži podršku. Ne smiješ se osjećati kao teret", objašnjava seksologinja Jess O’Reilly za <emphasis>Bu</emphasis>s<emphasis>tle</emphasis>.</para><hmn:article id="1d937d2e-e89f-11ec-8da3-ee5f01956ce1" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No ne smije se misliti da je samo zlostavljanje ponašanje zbog kojeg bi se trebalo zabrinuti i razmisliti o izlasku iz veze. Postoje obrasci ponašanja koje je teško uočiti, ali dugoročno mogu biti štetni. Možda teško rješavate svakodnevne probleme ili se radi o nekim drugim načinima kontroliranja. Bez obzira na životnu situaciju postoje mnogi problemi u vezi koji se ne smiju tolerirati. U nastavku možeš pročitati o kojim se problemima radi i što o njima kažu stručnjaci.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Partner te pokušava kontrolirati</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda tvoj partner pokušava kontrolirati što radiš i kada nešto radiš. Ili možda želi da se odrekneš svojih vrijednosti, bez postavljanja pitanja. Postoje različiti načini na koje ljudi pokušavaju kontrolirati drugu stranu i nisu u redu. "Takvi ljudi žele da partner osjeća ono što oni osjećaju - očekuju da partner ima iste reakcije na određena iskustva. Takav partner može naškoditi osobi, stvoriti toksičnost u vezi i uništiti sigurnost", objašnjava O’Reilly.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Naravno da se partneri trebaju ispreplitati u vezi, planovima, životu i u drugim stvarima. Na primjer, ako imate dijete onda morate uskladiti rasporede i to je potpuno u redu. No ako uvijek provjera gdje si i s kim si, bez posebnog razloga, onda se radi o ponašanju koje nije prihvatljivo.</para><hmn:image id="b503c52a-2dc2-11ed-bc4d-e24b4232ac47" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uvjerava te da si uvijek u krivu ili da izmišljaš </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Gaslighting je izraz koji je već dugo poznat u psihologiji, a radi se o manipulaciji. U kojoj osoba pokušava uvjeriti drugu stranu da gubi razum ili da je u uvijek u krivu. Žrtva tako stalno sumnja u sebe i svoje misli i osjećaje, ali i događaje. Na primjer, partner te možda pokušava uvjeriti da je tvoja zabrinutost "smiješna" ili "bez veze".</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"On te pokušava uvjeriti da to što osjećaš je krivo ili da nešto nije u redu s tobom. Rekla si da ti nešto ne dogovara, a on je to odbacio kao nebitno", dalje objašnjava O’Reilly. Iako je vrlo teško shvatiti da se radi o manipulaciji, ovdje se radi o jako toksičnom odnosu i vrlo je dobar razlog za napuštanje veze.</para><hmn:image id="9b40d07e-2dc2-11ed-93bd-b2d2f05c7ab0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Emocionalno, fizičko i verbalno zlostavljanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Pokušaj kontroliranja u vezi ponekad može prerasti u vezu kojoj postoji neka vrsta zlostavljanja. O’Reilly kaže da se može transformirati u emocionalno i verbalno zlostavljanje. Partner te podcjenjuje, ismijava te pred drugim ljudima ili ti pokušava objašnjavati kako se trebaš osjećati. "Sva ovakva ponašanja su neprihvatljiva", kaže O’Reilly. Ako se partner ovako ponaša probaj razgovarati s terapeutom ili nekim savjetnikom kako bi se mogla zaštititi od zlostavljanja i sigurno izaći iz odnosa. Još jedan oblik nasilja je fizičko zlostavljanje što je, prema O’Reilly, apsolutan znak da treba ostaviti partnera. No vrlo je važno povezati se s osobom od povjerenja ili potražiti profesionalnu pomoć kako bi sigurno izašla iz ovakve situacije.</para><hmn:image id="8376cd90-2dc2-11ed-a2ed-cabb0a1c4813" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne osjećaš se dobro u njegovoj blizini</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Tvoja veza bi trebala izvući najbolje iz tebe. No ako se osjećaš kao najgora verzija sebe u njegovoj blizini onda je to znak da je nešto krivo", objašnjava O’Reilly. Ako tvoj partner kaže ili radi stvari zbog kojih se osjećaš loše ili gubiš povjerenje onda ne dobivaš poštovanje koje zaslužuješ. Također još jedna stvara može biti znakovita, ako tvoja obitelji i prijatelji izraze zabrinutost zbog vašeg odnosa.</para><hmn:image id="6f927298-2dc2-11ed-b731-b2d2f05c7ab0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pokušava te izolirati od ljudi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako tvoj partner pokušava odlučivati s kime ćeš provesti vrijeme, radi se o zabrinjavajućem znaku. "Neovisnost je ključan dio svake zdrave veze, pokušaj da te partner izolira od voljenih i hobija je znak da pokušava biti dominantan u prostoru tvoje sreće i drugih odnosa", objašnjava savjetnica Nawal Alomari. </para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Postoji mnogo razloga zašto se osoba ponaša ovako i svi su vrlo loši. Možda tvoj partner zna da se tvojim prijateljima ne sviđa vaša veza i pokušava te odvojiti od ljudi koji žele izraziti svoju zabrinutost. Ili je možda nesiguran i ljubomoran u interakciji s drugim ljudima. "No tvoji odnosi i životni stil su važni i kada partner pokušava to uništiti onda nije za tebe", dodaje Alomari.</para><hmn:image id="5bc9dd82-2dc2-11ed-8997-b2d2f05c7ab0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Partner te stalno osuđuje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Osjećaj da te partner osuđuje je još jedan znak da ne dobivaš poštovanje i ljubaznost koji su vrlo važni u vezi", kaže O’Reilly. Dobar partner zna nježno i s poštovanjem pružiti pomoć kako bi bila najbolja verzija sebe, a partner koji ti stalno govori da je nešto krivo s tobom nije dobar. Možda stalno napada tvoju osobnost ili te posramljuje zbog tijela - oboje je okrutno, nezrelo i manipulativno i pokušaj kontroliranja u odnosu.</para><hmn:image id="44815e2a-2dc2-11ed-8d1e-cabb0a1c4813" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ignorira tvoje seksualne potrebe i granice</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ako tvoj partner ignorira tvoje seksualne potrebe ili osjećaš pritisak u seksu da moraš činiti određene stvari onda to nije dobro za tebe", objašnjava O’Reilly. Moguće je da partneri imaju drugačiji libido i da ih drugačije stvari uzbuđuju, ali ignoriranje granica i želja nije dobro. "Seksualna kompatibilnost ne znači da ste isti nego se radi o trudu. Ako se ne pokušavate seksualno uskladiti onda bi bilo dobro da razmislite o budućnosti vaše veze", kaže dalje.</para><hmn:image id="37e9b0ea-2dc2-11ed-8b7a-e24b4232ac47" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Omalovažava tvoj posao i karijeru</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Nije moguće biti u zdravoj vezi s osobom koja ne želi da uspiješ u životu. Ovdje se ne radi o konstruktivnoj kritici ili izražavanju frustracije zbog toga što zanemaruješ vezu zbog posla", kaže Alomari. No ako vrijeđa tvoju radnu etiku, ismijava tvoja postignuća ili te uvjerava da trebaš odustati od novih prilika onda se trebaš suočiti s ovom situacijom ili razmisliti o odlasku iz veze.</para><hmn:image id="203d678e-2dc2-11ed-84d0-b2d2f05c7ab0" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nikada ne preuzima odgovornost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedan primjer destruktivnog ponašanja za koje nema mjesta u zdravoj vezi je partnerovo odbijanje da preuze odgovornost ili prihvati svoje pogreške. "Veza je toksična ako pojedinac ne može preuzeti odgovornost ili to samo ponekad čini", objašnjava klinička psihologinja dr. Danielle Forshee. Ako vidiš da se situacija ne popravlja i ne pokazuje žaljenje znači da vjerojatno nikada neće, a to nije nešto na što bi trebala pristati.</para><hmn:image id="0f37eedc-2dc2-11ed-b950-e24b4232ac47" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Naziva te pogrdnim imenima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kako razgovara s tobom kada je ljut? Proziva li te zbog seksualne prošlosti ili broja partnera? Naziva li te "droljom" ili "kurvom" ako pokažeš previše kože? "Posramljivanje na ovakav način znači da pokušava preuzeti kontrolu nad tvojim tijelom", objašnjava dr. Nikki Goldstein za<emphasis> Bustle.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"Ovo može utjecati na ponašanje žene, njezine seksualne želje i izražavanje jer korištenje ovih riječi im govori da čine nešto loše", objašnjava dalje. "Otkrivaju nešto lijepo i pozitivno, a onda bi se trebale osjećati krivo zbog toga. Ovo može biti vrlo loše za ženu, ali i izvor konflikta", objašnjava dalje.</para><hmn:image id="ff4cd85c-2dc1-11ed-97da-cabb0a1c4813" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

10 stvari koje nikad ne smiješ tolerirati u vezi-  jer jednostavno zaslužuješ bolje Ne smije se misliti da je samo zlostavljanje ponašanje zbog kojeg bi se trebalo zabrinuti i razmisliti o izlasku iz veze. Postoje obrasci ponašanja koje je teško uočiti, ali dugoročno mogu biti štetni Vjerojatno si čula za izraz "ljubav je slijepa". I to može biti istina - ponekad ljudi ignoriraju znakove da su u lošoj ljubavnoj vezi. Naravno, ne postoji savršena veza, ali određena ponašanja su vrlo nezdrava i uništavaju odnos, kao i pojedinca. Loša ponašanja mogu biti različita od toga da odnos nije visoko na listi prioriteta do fizičkog, emocionalnog i seksualnog zlostavljanja. Ako se nalaziš u toksičnoj vezi ili postoji neka vrsta zlostavljanja vrlo je važno potražiti pomoć. "Ako postoji netko od koga možeš potražiti pomoć onda zatraži podršku. Ne smiješ se osjećati kao teret", objašnjava seksologinja Jess O’Reilly za Bustle.No ne smije se misliti da je samo zlostavljanje ponašanje zbog kojeg bi se trebalo zabrinuti i razmisliti o izlasku iz veze. Postoje obrasci ponašanja koje je teško uočiti, ali dugoročno mogu biti štetni. Možda teško rješavate svakodnevne probleme ili se radi o nekim drugim načinima kontroliranja. Bez obzira na životnu situaciju postoje mnogi problemi u vezi koji se ne smiju tolerirati. U nastavku možeš pročitati o kojim se problemima radi i što o njima kažu stručnjaci.Partner te pokušava kontroliratiMožda tvoj partner pokušava kontrolirati što radiš i kada nešto radiš. Ili možda želi da se odrekneš svojih vrijednosti, bez postavljanja pitanja. Postoje različiti načini na koje ljudi pokušavaju kontrolirati drugu stranu i nisu u redu. "Takvi ljudi žele da partner osjeća ono što oni osjećaju - očekuju da partner ima iste reakcije na određena iskustva. Takav partner može naškoditi osobi, stvoriti toksičnost u vezi i uništiti sigurnost", objašnjava O’Reilly.Naravno da se partneri trebaju ispreplitati u vezi, planovima, životu i u drugim stvarima. Na primjer, ako imate dijete onda morate uskladiti rasporede i to je potpuno u redu. No ako uvijek provjera gdje si i s kim si, bez posebnog razloga, onda se radi o ponašanju koje nije prihvatljivo.Uvjerava te da si uvijek u krivu ili da izmišljaš Gaslighting je izraz koji je već dugo poznat u psihologiji, a radi se o manipulaciji. U kojoj osoba pokušava uvjeriti drugu stranu da gubi razum ili da je u uvijek u krivu. Žrtva tako stalno sumnja u sebe i svoje misli i osjećaje, ali i događaje. Na primjer, partner te možda pokušava uvjeriti da je tvoja zabrinutost "smiješna" ili "bez veze"."On te pokušava uvjeriti da to što osjećaš je krivo ili da nešto nije u redu s tobom. Rekla si da ti nešto ne dogovara, a on je to odbacio kao nebitno", dalje objašnjava O’Reilly. Iako je vrlo teško shvatiti da se radi o manipulaciji, ovdje se radi o jako toksičnom odnosu i vrlo je dobar razlog za napuštanje veze.Emocionalno, fizičko i verbalno zlostavljanjePokušaj kontroliranja u vezi ponekad može prerasti u vezu kojoj postoji neka vrsta zlostavljanja. O’Reilly kaže da se može transformirati u emocionalno i verbalno zlostavljanje. Partner te podcjenjuje, ismijava te pred drugim ljudima ili ti pokušava objašnjavati kako se trebaš osjećati. "Sva ovakva ponašanja su neprihvatljiva", kaže O’Reilly. Ako se partner ovako ponaša probaj razgovarati s terapeutom ili nekim savjetnikom kako bi se mogla zaštititi od zlostavljanja i sigurno izaći iz odnosa. Još jedan oblik nasilja je fizičko zlostavljanje što je, prema O’Reilly, apsolutan znak da treba ostaviti partnera. No vrlo je važno povezati se s osobom od povjerenja ili potražiti profesionalnu pomoć kako bi sigurno izašla iz ovakve situacije.Ne osjećaš se dobro u njegovoj blizini"Tvoja veza bi trebala izvući najbolje iz tebe. No ako se osjećaš kao najgora verzija sebe u njegovoj blizini onda je to znak da je nešto krivo", objašnjava O’Reilly. Ako tvoj partner kaže ili radi stvari zbog kojih se osjećaš loše ili gubiš povjerenje onda ne dobivaš poštovanje koje zaslužuješ. Također još jedna stvara može biti znakovita, ako tvoja obitelji i prijatelji izraze zabrinutost zbog vašeg odnosa.Pokušava te izolirati od ljudiAko tvoj partner pokušava odlučivati s kime ćeš provesti vrijeme, radi se o zabrinjavajućem znaku. "Neovisnost je ključan dio svake zdrave veze, pokušaj da te partner izolira od voljenih i hobija je znak da pokušava biti dominantan u prostoru tvoje sreće i drugih odnosa", objašnjava savjetnica Nawal Alomari. Postoji mnogo razloga zašto se osoba ponaša ovako i svi su vrlo loši. Možda tvoj partner zna da se tvojim prijateljima ne sviđa vaša veza i pokušava te odvojiti od ljudi koji žele izraziti svoju zabrinutost. Ili je možda nesiguran i ljubomoran u interakciji s drugim ljudima. "No tvoji odnosi i životni stil su važni i kada partner pokušava to uništiti onda nije za tebe", dodaje Alomari.Partner te stalno osuđuje"Osjećaj da te partner osuđuje je još jedan znak da ne dobivaš poštovanje i ljubaznost koji su vrlo važni u vezi", kaže O’Reilly. Dobar partner zna nježno i s poštovanjem pružiti pomoć kako bi bila najbolja verzija sebe, a partner koji ti stalno govori da je nešto krivo s tobom nije dobar. Možda stalno napada tvoju osobnost ili te posramljuje zbog tijela - oboje je okrutno, nezrelo i manipulativno i pokušaj kontroliranja u odnosu.Ignorira tvoje seksualne potrebe i granice"Ako tvoj partner ignorira tvoje seksualne potrebe ili osjećaš pritisak u seksu da moraš činiti određene stvari onda to nije dobro za tebe", objašnjava O’Reilly. Moguće je da partneri imaju drugačiji libido i da ih drugačije stvari uzbuđuju, ali ignoriranje granica i želja nije dobro. "Seksualna kompatibilnost ne znači da ste isti nego se radi o trudu. Ako se ne pokušavate seksualno uskladiti onda bi bilo dobro da razmislite o budućnosti vaše veze", kaže dalje.Omalovažava tvoj posao i karijeru"Nije moguće biti u zdravoj vezi s osobom koja ne želi da uspiješ u životu. Ovdje se ne radi o konstruktivnoj kritici ili izražavanju frustracije zbog toga što zanemaruješ vezu zbog posla", kaže Alomari. No ako vrijeđa tvoju radnu etiku, ismijava tvoja postignuća ili te uvjerava da trebaš odustati od novih prilika onda se trebaš suočiti s ovom situacijom ili razmisliti o odlasku iz veze.Nikada ne preuzima odgovornostJoš jedan primjer destruktivnog ponašanja za koje nema mjesta u zdravoj vezi je partnerovo odbijanje da preuze odgovornost ili prihvati svoje pogreške. "Veza je toksična ako pojedinac ne može preuzeti odgovornost ili to samo ponekad čini", objašnjava klinička psihologinja dr. Danielle Forshee. Ako vidiš da se situacija ne popravlja i ne pokazuje žaljenje znači da vjerojatno nikada neće, a to nije nešto na što bi trebala pristati.Naziva te pogrdnim imenimaKako razgovara s tobom kada je ljut? Proziva li te zbog seksualne prošlosti ili broja partnera? Naziva li te "droljom" ili "kurvom" ako pokažeš previše kože? "Posramljivanje na ovakav način znači da pokušava preuzeti kontrolu nad tvojim tijelom", objašnjava dr. Nikki Goldstein za Bustle."Ovo može utjecati na ponašanje žene, njezine seksualne želje i izražavanje jer korištenje ovih riječi im govori da čine nešto loše", objašnjava dalje. "Otkrivaju nešto lijepo i pozitivno, a onda bi se trebale osjećati krivo zbog toga. Ovo može biti vrlo loše za ženu, ali i izvor konflikta", objašnjava dalje. Ljubavne muke 

Ljubavne muke

10 stvari koje nikad ne smiješ tolerirati u vezi-  jer jednostavno zaslužuješ bolje

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prirodno je da se dinamika veze mijenja, no, neke promjene ipak nemaju pozitivu notu. Kad se nešto čudno događa to se brzo osjeti i opravdano postaješ skeptična. Čini ti se kao da se veza tebe i tvog partnera lagano raspada, a prvo što ti pada na pamet je da se u vašem odnosu možda pojavila treća osoba. Iako se nadaš da to nije tvoj slučaj, svejedno na neki način tražiš dokaze da si potvrdiš sumnje. Uz sitne neverbalne signale ćeš brzo i lako shvatiti o čemu se radi jer ovi ti znakovi mogu otkriti puno više nego što misliš.</para><hmn:article id="42b6bbc0-35c2-11eb-850e-0242ac130051" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda se ne radi uvijek o varanju već normalnoj krizi koju svaka veza 'mora' proći. Ali, ako ti sve vuče na scenarij koji najmanje želiš da se ostvari, dobro obrati pažnju na neke stvari. To ne mora odmah značiti da je vašoj vezi došao kraj, ali za vraćanje povjerenja i harmonije potrebno je puno rada i promjena, a tek će onda vrijeme pokazati jesu li se stvari između vas izgladile. Sve je na tebi!</para><hmn:image id="e8440382-0c02-11ed-9ed3-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ignorira te</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ovdje se naravno ne misli ako ti partner ima govornu manu ili teško govori, međutim, za partnera koji obično jasno govori ovo je jedan od glavnih pokazatelja varanja. Ako primijetiš da ti partner ne odgovara na svako tvoje pitanje i uz to skreće pogled u stranu to je opasan znak da se nešto neobično događa! Bilo da to radi namjerno ili ne, ovo znači da nešto nije u redu s njim ili vašom vezom.</para><hmn:image id="5eca26be-0c0b-11ed-bb6e-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izbjegava te gledati u oči </heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedan suptilan znak varanja je izbjegavanje direktnog pogleda u oči. Svi znamo da su oči ogledalo duše i da mogu puno toga reći, stoga je izbjegavanje kontakta očima znak da osoba nešto skriva ili da se osjeća krivim ili posramljenim zbog nečega. Općenito, ljudi koji vješto izbjegavaju pogled spadaju u sramežljive tipove ljudi ili jednostavno imaju neke osobne probleme zbog kojih se srame samih sebe pa se boje izravnog kontakta s drugima. U pogledu veze ovo je jasan znak da nešto ne štima, a često to može značiti da je u pitanju neka afera zbog koje se boji da će biti uhvaćen.</para><hmn:image id="7a6e24e2-0c0b-11ed-9639-02ab307a4c34" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Konstantno šalje zbunjujuće signale</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zdrava veza podrazumijeva povjerenje u partnera i dobru komunikaciju. Ne trebaš se pitati gdje ti je partner jer ti stalno govori kuda se kreće, no, u slučaju kada to nije tako trebaš si postaviti pitanje je li to normalno? Kada si u toksičnoj vezi partner ti je jedan dan komunikativan, drugi je povučen i tako u krug. Ovo je jedan od ključnih znakova varanja da nešto nije na mjestu.</para><hmn:image id="37963afa-0c0c-11ed-a286-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Mijenja priču</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Lijepo je biti s nekim gdje se osjećaš sigurno, no, njegovo izmotavanje ti može biti znak da se iza kulisa nešto događa jer ovo je jedan od uznemirujućih znakova varanja. U početku to može biti na skroz male, nebitne stvari, ali kasnije to postanu značajnije stvari poput toga gdje su bili i s kim su razgovarali. Možda su bili u kafiću, a sljedeći dan već pričaju da su otišli po brzu hranu. U mnogim slučajevima je to tako jer se laži gomilaju jedna na drugu pa se i oni sami zapetljaju u svoju priču. </para><hmn:image id="e6bb2a46-0c0b-11ed-a7a9-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ako je previše ljubazan</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Imati partnera koji je pažljiv prema nama je ono o čemu svi maštamo, no, ako malo više obratiš pažnju na neke sitnice možeš uočiti da tako prekriva onaj lošiji dio. Biti pretjerano ljubazan i umiljat je klasičan znak varanja. U ovome se skriva osjećaj krivnje jer osoba ide u drugu krajnost i pretjeruje s tim da ti udovolji. Na ovaj se način pokušavaju iskupiti kako bi pobjegli od osjećaja krivnje. Možda nije odmah u pitanju varanje, ali je svakako red flag da se nešto događa.</para><hmn:image id="f9a63880-0c0b-11ed-b124-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Predbacuje ti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S druge strane, postoje i oni koji se žele samo svađati. To je veliki pokazatelj varanja jer kroz svađu želi pronaći izgovor kako bi odustao od tebe pa izmišlja probleme. Odjednom se čini kao da vam se svaki razgovor pretvara u raspravu, a to je onda znak da želi prekid i da koristi priliku kako bi te napustio. Uz to, ovo može biti i projekcija jer se oni sami osjećaju krivima i posramljenima pa se to manifestira kroz ispade bijesa.</para><hmn:image id="ad44847e-0c0b-11ed-b0e9-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izbjegava razgovore o budućnosti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Mnogi od nas imaju nelagodu pričati o budućnosti, ali kada si zaljubljen budućnost je nešto o čemu svakodnevno maštaš i praviš planove u svojoj glavi s voljenom osobom. Zato kada se pojavi snažan strah od razgovora o budućnosti to je pokazatelj da nešto nije u redu. U mnogim slučajevima to se dogodi kada se jedna osoba odljubi ili jednostavno želi prekinuti vezu. To je najčešće znak varanja jer oni duboko u sebi znaju da ova veza za njih nema temelj.</para><hmn:image id="9e8b03fe-0c0b-11ed-91b4-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Intimni odnosi su se prorijedili</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad je u pitanju seks, svaka veza ima svoje uspone i padove, stoga, jedan od znakova varanja je kada vaš partner ne želi više imati nikakav fizički dodir s tobom. Primjerice "Nisam raspoložen" je rečenica koja može puno toga otkriti. Nekad to može značiti da jednostavno nije dobre volje, nekad je to povezano sa zdravstvenim problemima, no, najčešće je pokazatelj varanja. </para><hmn:image id="176a51b6-0c0d-11ed-b7f4-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Naglašava razlike među vama</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kaže se da se suprotnosti privlače i nema ništa loše u razlikama koje ti i tvoj partner imate, ali jedan od velikih znakova varanja je kad ti partner naglašava i preuveličava ove razlike. Ovo je tehnika kojom pokušava stvoriti problem tamo gdje ga nema i služi kao 'dobar' izgovor za varanje, a onda i za prekid veze.</para><hmn:image id="7b600484-0c0f-11ed-9e40-02ab307a4c34" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Tajanstven je oko svog novca</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Financijsko stanje je razdvojilo mnoge parove. Nažalost, financije mogu biti vodeći problem za vezu na duge staze i mogu pokrenuti mnoge probleme koje će izazvati još veću nesigurnost i uzdrmati temelj veze. Postoje parovi koji su otkrili da su prevareni pomoću skeniranja zajedničke kredit kartice.</para><hmn:image id="652e544a-0c0f-11ed-85bc-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Predlaže otvorenu vezu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Otvorene veze nisu baš nešto u što bi se puno ljudi opustilo, no, ako ti tvoj partner slučajno predloži ovu riskantnu ideju, u pitanju je varanje jer će na ovaj način imati opravdanje da ima još nekog sa strane.</para><hmn:image id="461d4a0c-0c0f-11ed-b225-02ab307a4c34" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Fokusira se na tvoje pogreške</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Još jedan od znakova varanja koji se lako može previdjeti je kada ti partner počne isticati sve mane. Pitaš se zašto je odjednom postao tako pun kritika?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda je u pitanju nešto drugo, ali u nekim slučajevima to može biti način da se opravda sam sebi da nisi dovoljno dobra i tako započne svađu. To se može odnositi na izgled, osobnost, tvoje vrijednosti, pa čak i neke sitne detalje tvog svakodnevnog života. Odjednom se čini da ništa što radiš nije dovoljno dobro ili imuno na snažnu kritiku.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>To zna biti vrlo razočaravajuće i jedan je od najboljih znakova da te partner možda vara.</para><hmn:image id="3a80c476-0c0f-11ed-aa90-6abb0305f190" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako prepoznaješ neke od ovih znakova, budi na oprezu i pokušaj s partnerom otvoreno razgovarati o svemu!</para>

Sumnjaš da te vara? Ovih 12 znakova bi ti mogli pomoći da ga otkriješ Sumnjaš da te vara, a nisi i dalje potpuno sigurna trebaš li se zabrinuti? Svi znamo koji su očiti znakovi - dolazi kasno doma, skriva mobitel, gubi interes za tebe i čini ti se kao da je mislima negdje drugdje. Ne čekaj da voda dođe do grla, u nastavku saznaj koji su znakovi da te vara Prirodno je da se dinamika veze mijenja, no, neke promjene ipak nemaju pozitivu notu. Kad se nešto čudno događa to se brzo osjeti i opravdano postaješ skeptična. Čini ti se kao da se veza tebe i tvog partnera lagano raspada, a prvo što ti pada na pamet je da se u vašem odnosu možda pojavila treća osoba. Iako se nadaš da to nije tvoj slučaj, svejedno na neki način tražiš dokaze da si potvrdiš sumnje. Uz sitne neverbalne signale ćeš brzo i lako shvatiti o čemu se radi jer ovi ti znakovi mogu otkriti puno više nego što misliš.Možda se ne radi uvijek o varanju već normalnoj krizi koju svaka veza 'mora' proći. Ali, ako ti sve vuče na scenarij koji najmanje želiš da se ostvari, dobro obrati pažnju na neke stvari. To ne mora odmah značiti da je vašoj vezi došao kraj, ali za vraćanje povjerenja i harmonije potrebno je puno rada i promjena, a tek će onda vrijeme pokazati  jesu li se stvari između vas izgladile. Sve je na tebi!Ignorira teOvdje se naravno ne misli ako ti partner ima govornu manu ili teško govori, međutim, za partnera koji obično jasno govori ovo je jedan od glavnih pokazatelja varanja. Ako primijetiš da ti partner ne odgovara na svako tvoje pitanje i uz to skreće pogled u stranu to je opasan znak da se nešto neobično događa! Bilo da to radi namjerno ili ne, ovo znači da nešto nije u redu s njim ili vašom vezom.Izbjegava te gledati u oči Još jedan suptilan znak varanja je izbjegavanje direktnog pogleda u oči. Svi znamo da su oči ogledalo duše i da mogu puno toga reći, stoga je izbjegavanje kontakta očima znak da osoba nešto skriva ili da se osjeća krivim ili posramljenim zbog nečega. Općenito, ljudi koji vješto izbjegavaju pogled spadaju u sramežljive tipove ljudi ili jednostavno imaju neke osobne probleme zbog kojih se srame samih sebe pa se boje izravnog kontakta s drugima. U pogledu veze ovo je jasan znak da nešto ne štima, a često to može značiti da je u pitanju neka afera zbog koje se boji da će biti uhvaćen.Konstantno šalje zbunjujuće signaleZdrava veza podrazumijeva povjerenje u partnera i dobru komunikaciju. Ne trebaš se pitati gdje ti je partner jer ti stalno govori kuda se kreće, no, u slučaju kada to nije tako trebaš si postaviti pitanje je li to normalno? Kada si u toksičnoj vezi partner ti je jedan dan komunikativan, drugi je povučen i tako u krug. Ovo je jedan od ključnih znakova varanja da nešto nije na mjestu.Mijenja pričuLijepo je biti s nekim gdje se osjećaš sigurno, no, njegovo izmotavanje ti može biti znak da se iza kulisa nešto događa jer ovo je jedan od uznemirujućih znakova varanja. U početku to može biti na skroz male, nebitne stvari, ali kasnije to postanu značajnije stvari poput toga gdje su bili i s kim su razgovarali. Možda su bili u kafiću, a sljedeći dan već pričaju da su otišli po brzu hranu. U mnogim slučajevima je to tako jer se laži gomilaju jedna na drugu pa se i oni sami zapetljaju u svoju priču. Ako je previše ljubazanImati partnera koji je pažljiv prema nama je ono o čemu svi maštamo, no, ako malo više obratiš pažnju na neke sitnice možeš uočiti da tako prekriva onaj lošiji dio. Biti pretjerano ljubazan i umiljat je klasičan znak varanja. U ovome se skriva osjećaj krivnje jer osoba ide u drugu krajnost i pretjeruje s tim da ti udovolji. Na ovaj se način pokušavaju iskupiti kako bi pobjegli od osjećaja krivnje. Možda nije odmah u pitanju varanje, ali je svakako red flag da se nešto događa.Predbacuje tiS druge strane, postoje i oni koji se žele samo svađati. To je veliki pokazatelj varanja jer kroz svađu želi pronaći izgovor kako bi odustao od tebe pa izmišlja probleme. Odjednom se čini kao da vam se svaki razgovor pretvara u raspravu, a to je onda znak da želi prekid i da koristi priliku kako bi te napustio. Uz to, ovo može biti i projekcija jer se oni sami osjećaju krivima i posramljenima pa se to manifestira kroz ispade bijesa.Izbjegava razgovore o budućnostiMnogi od nas imaju nelagodu pričati o budućnosti, ali kada si zaljubljen budućnost je nešto o čemu svakodnevno maštaš i praviš planove u svojoj glavi s voljenom osobom. Zato kada se pojavi snažan strah od razgovora o budućnosti to je pokazatelj da nešto nije u redu. U mnogim slučajevima to se dogodi kada se jedna osoba odljubi ili jednostavno želi prekinuti vezu. To je najčešće znak varanja jer oni duboko u sebi znaju da ova veza za njih nema temelj.Intimni odnosi su se prorijediliKad je u pitanju seks, svaka veza ima svoje uspone i padove, stoga, jedan od znakova varanja je kada vaš partner ne želi više imati nikakav fizički dodir s tobom. Primjerice "Nisam raspoložen" je rečenica koja može puno toga otkriti. Nekad to može značiti da jednostavno nije dobre volje, nekad je to povezano sa zdravstvenim problemima, no, najčešće je pokazatelj varanja. Naglašava razlike među vamaKaže se da se suprotnosti privlače i nema ništa loše u razlikama koje ti i tvoj partner imate, ali jedan od velikih znakova varanja je kad ti partner naglašava i preuveličava ove razlike. Ovo je tehnika kojom pokušava stvoriti problem tamo gdje ga nema i služi kao 'dobar' izgovor za varanje, a onda i za prekid veze.Tajanstven je oko svog novcaFinancijsko stanje je razdvojilo mnoge parove. Nažalost, financije mogu biti vodeći problem za vezu na duge staze i mogu pokrenuti mnoge probleme koje će izazvati još veću nesigurnost i uzdrmati temelj veze. Postoje parovi koji su otkrili da su prevareni pomoću skeniranja zajedničke kredit kartice.Predlaže otvorenu vezuOtvorene veze nisu baš nešto u što bi se puno ljudi opustilo, no, ako ti tvoj partner slučajno predloži ovu riskantnu ideju, u pitanju je varanje jer će na ovaj način imati opravdanje da ima još nekog sa strane.Fokusira se na tvoje pogreškeJoš jedan od znakova varanja koji se lako može previdjeti je kada ti partner počne isticati sve mane. Pitaš se zašto je odjednom postao tako pun kritika?Možda je u pitanju nešto drugo, ali u nekim slučajevima to može biti način da se opravda sam sebi da nisi dovoljno dobra i tako započne svađu. To se može odnositi na izgled, osobnost, tvoje vrijednosti, pa čak i neke sitne detalje tvog svakodnevnog života. Odjednom se čini da ništa što radiš nije dovoljno dobro ili imuno na snažnu kritiku.To zna biti vrlo razočaravajuće i jedan je od najboljih znakova da te partner možda vara.Ako prepoznaješ neke od ovih znakova, budi na oprezu i pokušaj s partnerom otvoreno razgovarati o svemu! Tajni znakovi 

Tajni znakovi

Sumnjaš da te vara? Ovih 12 znakova bi ti mogli pomoći da ga otkriješ

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nema ništa ljepše od stabilne veze u kojoj partneri imaju dojam da se nadopunjuju. Razumijete se, na istoj ste valnoj duljini i čini se da ne može bolje. No nisu svi te sreće. Nerijetko se dogodi da druga strana ne uzvraća jednako ili je nedovoljno zainteresirana. Možda se pitaš što je posrijedi - je li se partneru što dogodilo, prolazi li kroz teško razdoblje o kojem ti ne želi govoriti (što je također veliki problem) ili te jednostavno ne voli iskreno.</para><hmn:article id="626e121e-e8c8-11ec-9794-96e63390cfa3" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Katkada je - zapravo, u većini slučajeva - to teško dokučiti, a onda si priznati da nam ljubavni put ne ide onako kako smo planirali. Još je češće teško shvatiti je li partner, posebice na početku veze, dovoljno iskren i iz kojih namjera nešto čini. Želi li samo zabavu, čeka ili da 'uleti' nešto bolje ili je jednostavno karakterno distanciraniji? </para><hmn:image id="79bb315c-0382-11ed-a49c-56c585dca0e2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para>Sva te ta pitanja i mogućnosti mogu zbuniti, a što više razmišljaš, to su ti u glavi tamniji scenariji. Naravno, ne treba skakati pred rudo, već dati vremena da se odnos razvija postepeno. Ako putem krene drugačije ili shvatiš da je sve to nekako lažno, vjerojatno te predosjećaj ne vara. Ovo su jasni znakovi da te partner ne voli iskreno.<hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation></para><hmn:pagebreak/><heading2>Pažljiv je je, ali samo pred drugima</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Imaš najboljeg partnera na svijetu - pravi je romantik, zatrpava te komplimentima, drži za ruku, zaljubljeno gleda u javnosti...barem tako misli tvoje društvo. Tvoj frajer na druženjima pokazuje svoje najbolje lice i silno se trudi dokazati i pokazati da je heroj. A čim to društvo nestane ili čim stignete kući, on je vidno drugačiji. Nemaran je, pomalo hladan i distanciran pa ti se ne čini da te stvarno voli. Vjerojatno si u pravu. Ovaj tip frajera u javnosti želi ispasti faca, podići svoj ego i pohvaliti se tobom. To čini jer tako uzdiže sebe. A gazi tebe. Vidiš li da je u društvu on potpuno druga osoba od one koja sjedi s tobom na kauču, preispitaj tu vezu, probaj razgovarati, a ne ide li - frajer te voli lažno, odnosno ne voli te. Pretvara se zbog nekih svojih ciljeva i frustracija. Jer ljubav ne može biti lažna, zar ne?</para><hmn:image id="e3aaf20c-038f-11ed-9b79-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pokušava te promijeniti</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kad bismo trebale izdvojiti jedan od ključnih segmenata veze, onda bi to bio osjećaj ispunjenja i pozitivnog utjecaja na partnera. Partner može utjecati na tebe na toliko načina - poticati te da rasteš i razvijaš se, ali i pobjeđuješ izazove. Dobro je, stoga, kad se par zajedno mijenja nabolje, no nije dobro kad jedna strana želi 'prekrojiti' partnera prema svojoj slici. Onaj koji te voli zavoljet će i tvoje mane i vrline, a neće te konstantno pokušavati promijeniti. Neće te tjerati da misliš identično kao on niti da postaješ njegova kopija. Pokušava li partner nametnuti samo svoj stav, to je jasan znak da manipulira tobom i da te... pa, vrlo vjerojatno ne voli istinski. Zavučeš li se u takvu vezu, odnos će vam, u najmanju ruku, biti toksičan i nekvalitetan.</para><hmn:image id="43c2b41a-03b1-11ed-b33d-56c585dca0e2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Otkazuje planove</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Frajer koji te voli jedva će te čekati vidjeti, zagrliti i provoditi vrijeme s tobom. Naravno da su u svakom dužem odnosu razmirice uobičajene - i tako se najviše pamte lijepi zajednički trenuci. Još ako ti trenuci izgledaju i nose osjećaj uzbuđenja kao na početku dejtanja, prava si sretnica. Unatoč užurbanoj svakodnevici, muškarac kojem značiš učinit će sve da te razveseli i vidi. Planove neće više puta zaredom otkazivati u zadnji tren ili tražiti izgovore. Zamisli: ti si se spremila za romantičnu večeru, taman sjedaš u svoj automobil, a on šalje poruku da ne može doći. Čak se ni ne ispričava niti predlaže drugi termin. Dogodi li se to više puta, preispitaj vašu vezu jer kakva je to veza? U mnogo je slučajeva ovo znak da se frajer udaljava i da se ne vidi s tobom u budućnosti. Ljubav? Nažalost baš i ne. Pretvaranje? Vjerojatno. </para><hmn:image id="9e5a12aa-03b2-11ed-8f9d-a2671c04ce00" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Izbjegava pitanja o budućnosti vaše veze</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Neki promišljaju dva koraka unaprijed, neki nijedan jer žive od danas do sutra, a neki već promišljaju o 2033. godini. Planirati budućnost je dobro, no i psiholozi savjetuju da ne razmišljamo deset koraka unaprijed jer to može ugroziti psihičko stanje. Pretjerano planiranje zato mnoge plaši, i to treba razumjeti, ali jasan znak da emocije u tvojoj vezi baš nisu iskrene jest trenutak u kojem tvoj partner izbjegava pitanja o budućnosti vaše veze. Ti, primjera radi, misliš da vam sve ide savršeno, vidiš se s njim u zajedničkom kućanstvu, ali on na to ostaje ravnodušan ili se ljuti. Moguće je da si požurila i razmišljala deset koraka unaprijed, moguće je da se njemu nije iskristalizirala vizija života, a postoji šansa da se s tobom ne vidi dugoročno. To trebaš sama procijeniti. U svakom slučaju, ako partner ni ne pomišlja o budućim planovima koji te uključuju, vaša veza nije došla do zrelije faze, ljubavi.</para><hmn:image id="4e7d1dc0-03b4-11ed-9729-a2671c04ce00" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Ne znaš zapravo previše o njemu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sumnjaš li da te partner zapravo ne voli ili ti nije posvećen, ali ga opravdavaš, zapitaj se koliko znaš o njemu. OK, sigurno znaš koja mu je najdraža hrana, boja, glazba ili film, no znaš li što se krije ispod površine? Bi li mogla, bez klišeja, napisati esej o njegovom životu i zašto je poseban? Ako ne bi, morat ćemo te razočarati, no velike su šanse da ne poznaješ svog partnera. Misli li zaista to što govori ili kako reagira u određenim situacijama. A što manje znamo o nekom, to ćemo lakše povjerovati u njegovo pretvaranje. Osobe koje nemaju ozbiljne namjere i pod krinkom ljubavi i snažnih osjećaja samo zavlače partnera, uglavnom ne otkrivaju previše. Jer se ni u tu vezu ne daju sto posto i jer im ni taj odnos nije toliko važan. Ako je tako, osvijesti to na vrijeme.</para><hmn:image id="1fff9494-03b6-11ed-bce4-56c585dca0e2" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Romantika nestaje nakon seksa</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ima žena koje lako povjeruju da su nekome posebne čim dođe do 'akcije'. Ili da ih ta osoba automatski zato i otada voli. U stvarnosti je to daleko od romantičnih filmova. Nećemo se lagati - određeni postotak frajera, posebno u mlađoj dobi, traže instant zabavu i zbog tog bi užitka učinili sve. Spremni su manipulirati i 'glumiti' ljubav te obećavati sve i svašta. Druga strana često padne u zabludu da je taj vješt govornik, ljubavnik i romantik onaj pravi, a onda shvati da romantika, nekako, prebrzo nestane. Kasnije nema zagrljaja, zaljubljenog pogleda i poljubaca. Ustvari, nema je nikad osim neposredno prije seksa. I tu nemaš što previše razmišljati - takvom tipu muškaraca samo je do zabave, i to je u redu ako si svjesna toga i ako ste o tome razgovarali. No, ljubav nemoj povezivati s tim - daleko je to od ljubavi.</para><hmn:image id="dec1ae20-03b7-11ed-8489-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Osjećaš da mu nisi važna</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Taj te osjećaj vjerojatno ne vara. Čini li ti se da te zaboravi čim se rastanete, a sjeti te se tek kad se sljedeći put vidite, nema tu nikakve ljubavi. Ljubav ide ruku pod ruku s povjerenjem, privrženosti, poštovanjem i nizom drugih sastavnica. Onaj koji te voli, sjetit će te se, primijeti će kad si umorna, tužna ili sretna i bit će prisutan. Isto vrijedi i u suprotnom slučaju. Zašto? Jer te poznaje i jer mu je stalo. Poslat će poruku, nazvat će, naći će vremena, bit će direktan i otvoren unatoč svemu, priznat će ti što ga veseli i što ga muči, što planira i zašto si mu važna. Ovdje i sada. Sve ostalo je varka ili veza koja još nije postigla tu razinu.</para><hmn:image id="4c100642-03b9-11ed-9a1e-8e19cfbaf23b" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Njemu baš i nije stalo: 7 jasnih znakova lažne ljubavi Ljubav često miješamo s osjećajem zaljubljenosti i strasti. Za mnoge, ljubav je zreliji stadij veze pa je mnogima teško odrediti kakve su namjere njihova partnera i voli li ih on uopće. Evo kako ćeš prepoznati da vaša ljubav nije prava Nema ništa ljepše od stabilne veze u kojoj partneri imaju dojam da se nadopunjuju. Razumijete se, na istoj ste valnoj duljini i čini se da ne može bolje. No nisu svi te sreće. Nerijetko se dogodi da druga strana ne uzvraća jednako ili je nedovoljno zainteresirana. Možda se pitaš što je posrijedi - je li se partneru što dogodilo, prolazi li kroz teško razdoblje o kojem ti ne želi govoriti (što je također veliki problem) ili te jednostavno ne voli iskreno.Katkada je - zapravo, u većini slučajeva - to teško dokučiti, a onda si priznati da nam ljubavni put ne ide onako kako smo planirali. Još je češće teško shvatiti je li partner, posebice na početku veze, dovoljno iskren i iz kojih namjera nešto čini. Želi li samo zabavu, čeka ili da 'uleti' nešto bolje ili je jednostavno karakterno distanciraniji?  Sva te ta pitanja i mogućnosti mogu zbuniti, a što više razmišljaš, to su ti u glavi tamniji scenariji. Naravno, ne treba skakati pred rudo, već dati vremena da se odnos razvija postepeno. Ako putem krene drugačije ili shvatiš da je sve to nekako lažno, vjerojatno te predosjećaj ne vara. Ovo su jasni znakovi da te partner ne voli iskreno.Pažljiv je je, ali samo pred drugimaImaš najboljeg partnera na svijetu - pravi je romantik, zatrpava te komplimentima, drži za ruku, zaljubljeno gleda u javnosti...barem tako misli tvoje društvo. Tvoj frajer na druženjima pokazuje svoje najbolje lice i silno se trudi dokazati i pokazati da je heroj. A čim to društvo nestane ili čim stignete kući, on je vidno drugačiji. Nemaran je, pomalo hladan i distanciran pa ti se ne čini da te stvarno voli. Vjerojatno si u pravu. Ovaj tip frajera u javnosti želi ispasti faca, podići svoj ego i pohvaliti se tobom. To čini jer tako uzdiže sebe. A gazi tebe. Vidiš li da je u društvu on potpuno druga osoba od one koja sjedi s tobom na kauču, preispitaj tu vezu, probaj razgovarati, a ne ide li - frajer te voli lažno, odnosno ne voli te. Pretvara se zbog nekih svojih ciljeva i frustracija. Jer ljubav ne može biti lažna, zar ne?Pokušava te promijenitiKad bismo trebale izdvojiti jedan od ključnih segmenata veze, onda bi to bio osjećaj ispunjenja i pozitivnog utjecaja na partnera. Partner može utjecati na tebe na toliko načina - poticati te da rasteš i razvijaš se, ali i pobjeđuješ izazove. Dobro je, stoga, kad se par zajedno mijenja nabolje, no nije dobro kad jedna strana želi 'prekrojiti' partnera prema svojoj slici. Onaj koji te voli zavoljet će i tvoje mane i vrline, a neće te konstantno pokušavati promijeniti. Neće te tjerati da misliš identično kao on niti da postaješ njegova kopija. Pokušava li partner nametnuti samo svoj stav, to je jasan znak da manipulira tobom i da te... pa, vrlo vjerojatno ne voli istinski. Zavučeš li se u takvu vezu, odnos će vam, u najmanju ruku, biti toksičan i nekvalitetan.Otkazuje planoveFrajer koji te voli jedva će te čekati vidjeti, zagrliti i provoditi vrijeme s tobom. Naravno da su u svakom dužem odnosu razmirice uobičajene - i tako se najviše pamte lijepi zajednički trenuci. Još ako ti trenuci izgledaju i nose osjećaj uzbuđenja kao na početku dejtanja, prava si sretnica. Unatoč užurbanoj svakodnevici, muškarac kojem značiš učinit će sve da te razveseli i vidi. Planove neće više puta zaredom otkazivati u zadnji tren ili tražiti izgovore. Zamisli: ti si se spremila za romantičnu večeru, taman sjedaš u svoj automobil, a on šalje poruku da ne može doći. Čak se ni ne ispričava niti predlaže drugi termin. Dogodi li se to više puta, preispitaj vašu vezu jer kakva je to veza? U mnogo je slučajeva ovo znak da se frajer udaljava i da se ne vidi s tobom u budućnosti. Ljubav? Nažalost baš i ne. Pretvaranje? Vjerojatno. Izbjegava pitanja o budućnosti vaše vezeNeki promišljaju dva koraka unaprijed, neki nijedan jer žive od danas do sutra, a neki već promišljaju o 2033. godini. Planirati budućnost je dobro, no i psiholozi savjetuju da ne razmišljamo deset koraka unaprijed jer to može ugroziti psihičko stanje. Pretjerano planiranje zato mnoge plaši, i to treba razumjeti, ali jasan znak da emocije u tvojoj vezi baš nisu iskrene jest trenutak u kojem tvoj partner izbjegava pitanja o budućnosti vaše veze. Ti, primjera radi, misliš da vam sve ide savršeno, vidiš se s njim u zajedničkom kućanstvu, ali on na to ostaje ravnodušan ili se ljuti. Moguće je da si požurila i razmišljala deset koraka unaprijed, moguće je da se njemu nije iskristalizirala vizija života, a postoji šansa da se s tobom ne vidi dugoročno. To trebaš sama procijeniti. U svakom slučaju, ako partner ni ne pomišlja o budućim planovima koji te uključuju, vaša veza nije došla do zrelije faze, ljubavi.Ne znaš zapravo previše o njemuSumnjaš li da te partner zapravo ne voli ili ti nije posvećen, ali ga opravdavaš, zapitaj se koliko znaš o njemu. OK, sigurno znaš koja mu je najdraža hrana, boja, glazba ili film, no znaš li što se krije ispod površine? Bi li mogla, bez klišeja, napisati esej o njegovom životu i zašto je poseban? Ako ne bi, morat ćemo te razočarati, no velike su šanse da ne poznaješ svog partnera. Misli li zaista to što govori ili kako reagira u određenim situacijama. A što manje znamo o nekom, to ćemo lakše povjerovati u njegovo pretvaranje. Osobe koje nemaju ozbiljne namjere i pod krinkom ljubavi i snažnih osjećaja samo zavlače partnera, uglavnom ne otkrivaju previše. Jer se ni u tu vezu ne daju sto posto i jer im ni taj odnos nije toliko važan. Ako je tako, osvijesti to na vrijeme.Romantika nestaje nakon seksaIma žena koje lako povjeruju da su nekome posebne čim dođe do 'akcije'. Ili da ih ta osoba automatski zato i otada voli. U stvarnosti je to daleko od romantičnih filmova. Nećemo se lagati - određeni postotak frajera, posebno u mlađoj dobi, traže instant zabavu i zbog tog bi užitka učinili sve. Spremni su manipulirati i 'glumiti' ljubav te obećavati sve i svašta. Druga strana često padne u zabludu da je taj vješt govornik, ljubavnik i romantik onaj pravi, a onda shvati da romantika, nekako, prebrzo nestane. Kasnije nema zagrljaja, zaljubljenog pogleda i poljubaca. Ustvari, nema je nikad osim neposredno prije seksa. I tu nemaš što previše razmišljati - takvom tipu muškaraca samo je do zabave, i to je u redu ako si svjesna toga i ako ste  o tome razgovarali. No, ljubav nemoj povezivati s tim - daleko je to od ljubavi.Osjećaš da mu nisi važnaTaj te osjećaj vjerojatno ne vara. Čini li ti se da te zaboravi čim se rastanete, a sjeti te se tek kad se sljedeći put vidite, nema tu nikakve ljubavi. Ljubav ide ruku pod ruku s povjerenjem, privrženosti, poštovanjem i nizom drugih sastavnica. Onaj koji te voli, sjetit će te se, primijeti će kad si umorna, tužna ili sretna i bit će prisutan. Isto vrijedi i u suprotnom slučaju. Zašto? Jer te poznaje i jer mu je stalo. Poslat će poruku, nazvat će, naći će vremena, bit će direktan i otvoren unatoč svemu, priznat će ti što ga veseli i što ga muči, što planira i zašto si mu važna. Ovdje i sada. Sve ostalo je varka ili veza koja još nije postigla tu razinu. Voli me, ne voli me... 

Voli me, ne voli me...

Njemu baš i nije stalo: 7 jasnih znakova lažne ljubavi

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iskreno, niti u jednoj vezi ne teče baš uvijek med i mlijeko. Veze su izazovne i zahtijevaju da na njima radimo - te da prije svega radimo na sebi. Ovaj je 'posao' ponekad mukotrpan, ali uvijek donosi nagradu: bolju kvalitetu života. Iako su dio svake veze i svađe i nesporazumi, generalno bi veza trebala biti nešto pozitivno - nešto što tvoj život obogaćuje i čini ga ljepšim. Ako to više nije slučaj te je partnerski odnos još samo izvor stresa, onda govorimo o lošoj vezi. Loša je veza pak kao kamen koji smo svezali oko vrata - stalno nas vuče na dno. Ne samo da će patiti naša karijera i svi drugi odnosi, nego takva veza može ozbiljno naštetiti našem zdravlju - kako fizičkom tako naravno i psihičkom.</para><hmn:image id="ac4c6c7e-7aa4-11ec-bd41-1671d7f67643" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><hmn:linebreak/>Jedno <ulink url="https://time.com/4929264/the-real-link-between-marriage-and-heart-attacks/">istraživanje</ulink>, na primjer, dokazalo je da ako ostanemo u lošem braku razina stresa može biti tako visoka da smo u povećanom riziku od ozbiljnih srčanih bolesti. Dakle loša veza mogla bi slomiti tvoje srce - u prenesenom i u doslovnom značenju.</para><hmn:article id="45a23270-745e-11ec-b08a-a27db680bb6a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako sumnjaš da je tvoja veza loša i da loše utječe na tebe, provjeri jesi li primijetila neke od ovih znakova za uzbunu. Ako je odgovor potvrdan, svakako je vrijeme da povučeš kočnicu u nuždi:</para><hmn:pagebreak/><heading2>Nepredvidivost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Veza koja se sastoji od stalnih izmjena predivnih i totalno devastirajućih trenutaka vrlo je vjerojatno toksična. Ako (najčešće neuspješno) pokušavaš predvidjeti kada će tvoj partner biti dobro raspoložen, a kada će biti uzrujan, bit će to jedan vrlo stresan odnos. Neizvjesnost je nešto s čim se ne nose teško samo ljudi - već i sve životinje. <ulink url="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301008217300369">Mnoga istraživanja </ulink>pokazuju da ako ne znamo što će se iduće dogoditi ili nismo sigurni kako možemo izbjeći bol, značajno se povisuje naša razina hormona stresa. Jasno, zdrava veza podrazumijeva i konflikte, ali samo s vremena na vrijeme - a ne stalni rat.</para><hmn:image id="67048232-7aa4-11ec-861c-1671d7f67643" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Hodanje po ljuskama od jajeta</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Vjerojatno si već nekad čula za ovu frazu: riječ je o tome da osoba stalno pazi kako se ponaša i što govori, u strahu da će razljutiti partnera ili partnericu. Takav je život vrlo naporan. Zdrave veze temelje se na povjerenju i otvorenoj komunikaciji. Ako si primijetila kako često nastojiš predvidjeti što će izazvati bijes kod tvog partnera te takve situacije nastojiš izbjegavati, riječ je o toksičnom odnosu.</para><hmn:image id="ed4a188e-7aa4-11ec-aa03-823b49a55462" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Pasivno-agresivno ponašanje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Osjećaš da nešto nije u redu, ali kad pitaš partera u čemu je problem, kaže da nije ništa. No, ostatak dana ponaša se hladno i jedva da progovori i riječ. Ovo je tipični primjer pasivno-agresivnog ponašanja. Najveći problem leži u tome što je nemoguće riješiti nastali konflikt ako o njemu ne možete otvoreno pričati. Tako dolazi do nakupljanja negativne energije, a atmosfera postaje vrlo nezdrava.</para><hmn:image id="897164ac-7aa4-11ec-aa9c-2af5abcb165d" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Neslane šale</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako tvoj partner uživa u tome da zbija šale na tvoj račun, ali ti se čini da te na taj način zapravo ponižava i ismijava pred drugima - moguće da je i ovo znak loše veze. Dakako, 'duhoviti' partner na tvoju će reakciju uvijek odmahivati rukom i reći da si preosjetljiva. No, kako znati je li šala doista samo šala ili je zapravo otrovna strijelica? Jednostavno, ako se osjećaš poniženo, ljuto ili bespomoćno - nije riječ o 'dobroj' šali, a niti o dobroj vezi.</para><hmn:image id="488e22cc-7aa4-11ec-82c3-823b49a55462" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Kao da moraš pitati dopuštenje</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U zdravim i zrelim vezama između dvoje odraslih osoba jedno drugo nikada ne trebaju pitati za dopuštenje vezano za bilo što što žele raditi bez nje ili njega. Naravno, veza podrazumijeva kompromise i prije velikih odluka kao što su preseljenje ili promjena posla trebaš uzeti u obzir i mišljenje svog partnera, ali ako imaš osjećaj kao da partnera trebaš pitati za dopuštenje prije no što kreneš planirati izlazak sa svojim prijateljima ili ti se čini kad da trebaš njegovo odobrenje za svaku pa i najmanju odluku - ovo je jasan znak da s tvojom vezom nešto nije kako bi trebalo biti. Vrijeme je za promjene.</para><hmn:image id="435f6c60-7aa5-11ec-b415-1671d7f67643" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Loša veza i kako je prepoznati: 5 velikih znakova za uzbunu Kad veza postane izvor stresa, to se ubrzo počinje vrlo negativno odražavati na svaki aspekt tvog života: posao, prijateljstva pa čak i zdravlje Iskreno, niti u jednoj vezi ne teče baš uvijek med i mlijeko. Veze su izazovne i zahtijevaju da na njima radimo - te da prije svega radimo na sebi. Ovaj je 'posao' ponekad mukotrpan, ali uvijek donosi nagradu: bolju kvalitetu života. Iako su dio svake veze i svađe i nesporazumi, generalno bi veza trebala biti nešto pozitivno - nešto što tvoj život obogaćuje i čini ga ljepšim. Ako to više nije slučaj te je partnerski odnos još samo izvor stresa, onda govorimo o lošoj vezi. Loša je veza pak kao kamen koji smo svezali oko vrata - stalno nas vuče na dno. Ne samo da će patiti naša karijera i svi drugi odnosi, nego takva veza može ozbiljno naštetiti našem zdravlju - kako fizičkom tako naravno i psihičkom.Jedno istraživanje, na primjer, dokazalo je da ako ostanemo u lošem braku razina stresa može biti tako visoka da smo u povećanom riziku od ozbiljnih srčanih bolesti. Dakle loša veza mogla bi slomiti tvoje srce - u prenesenom i u doslovnom značenju.Ako sumnjaš da je tvoja veza loša i da loše utječe na tebe, provjeri jesi li primijetila neke od ovih znakova za uzbunu. Ako je odgovor potvrdan, svakako je vrijeme da povučeš kočnicu u nuždi:NepredvidivostVeza koja se sastoji od stalnih izmjena predivnih i totalno devastirajućih trenutaka vrlo je vjerojatno toksična. Ako (najčešće neuspješno) pokušavaš predvidjeti kada će tvoj partner biti dobro raspoložen, a kada će biti uzrujan, bit će to jedan vrlo stresan odnos. Neizvjesnost je nešto s čim se ne nose teško samo ljudi - već i sve životinje. Mnoga istraživanja pokazuju da ako ne znamo što će se iduće dogoditi ili nismo sigurni kako možemo izbjeći bol, značajno se povisuje naša razina hormona stresa. Jasno, zdrava veza podrazumijeva i konflikte, ali samo s vremena na vrijeme - a ne stalni rat.Hodanje po ljuskama od jajetaVjerojatno si već nekad čula za ovu frazu: riječ je o tome da osoba stalno pazi kako se ponaša i što govori, u strahu da će razljutiti partnera ili partnericu. Takav je život vrlo naporan. Zdrave veze temelje se na povjerenju i otvorenoj komunikaciji. Ako si primijetila kako često nastojiš predvidjeti što će izazvati bijes kod tvog partnera te takve situacije nastojiš izbjegavati, riječ je o toksičnom odnosu.Pasivno-agresivno ponašanjeOsjećaš da nešto nije u redu, ali kad pitaš partera u čemu je problem, kaže da nije ništa. No, ostatak dana ponaša se hladno i jedva da progovori i riječ. Ovo je tipični primjer pasivno-agresivnog ponašanja. Najveći problem leži u tome što je nemoguće riješiti nastali konflikt ako o njemu ne možete otvoreno pričati. Tako dolazi do nakupljanja negativne energije, a atmosfera postaje vrlo nezdrava.Neslane šaleAko tvoj partner uživa u tome da zbija šale na tvoj račun, ali ti se čini da te na taj način zapravo ponižava i ismijava pred drugima - moguće da je i ovo znak loše veze. Dakako, 'duhoviti' partner na tvoju će reakciju uvijek odmahivati rukom i reći da si preosjetljiva. No, kako znati je li šala doista samo šala ili je zapravo otrovna strijelica? Jednostavno, ako se osjećaš poniženo, ljuto ili bespomoćno - nije riječ o 'dobroj' šali, a niti o dobroj vezi.Kao da moraš pitati dopuštenjeU zdravim i zrelim vezama između dvoje odraslih osoba jedno drugo nikada ne trebaju pitati za dopuštenje vezano za bilo što što žele raditi bez nje ili njega. Naravno, veza podrazumijeva kompromise i prije velikih odluka kao što su preseljenje ili promjena posla trebaš uzeti u obzir i mišljenje svog partnera, ali ako imaš osjećaj kao da partnera trebaš pitati za dopuštenje prije no što kreneš planirati izlazak sa svojim prijateljima ili ti se čini kad da trebaš njegovo odobrenje za svaku pa i najmanju odluku - ovo je jasan znak da s tvojom vezom nešto nije kako bi trebalo biti. Vrijeme je za promjene. Skini ružičaste naočale 

Skini ružičaste naočale

Loša veza i kako je prepoznati: 5 velikih znakova za uzbunu

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada je riječ o odnosima, puno je onih koji će radije odabrati biti u lošoj vezi nego sami. Žene se boje samoće pa često biraju 'osrednje' partnere koji za njih nisu najidealniji izbor, no smatraju da je bolje zadovoljiti se s prosječnim muškarcem nego ostati sam.</para><hmn:article id="bf6eef3e-60aa-11ec-bc5a-be06fffa5f74" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ipak, i psiholozi i stručnjaci za odnose otkrivaju kako je takav pristup vrlo loš te negativno utječe na pojedince koji se zadovoljavaju s prosječnim partnerima. Nema ništa lošeg u samoći, a to vrijeme uvijek možeš iskoristiti za rad na sebi i da otkriješ što uistinu želiš od života.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No kako prepoznati da si u lošoj vezi i da tvoj partner nije prava osoba za tebe? Postoje neki znakovi koji će ti to otkriti, a pročitaj ih u nastavku.</para><hmn:pagebreak/><heading2>On iz tebe izvlači ono najgore</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada smo s idealnim partnerom, uz njega ćemo biti bolja osoba jer će on iz nas izvlačiti ono najbolje. S druge strane, biti u vezi s pogrešnim čovjekom znači da ćemo se stalno osjećati frustrirano i ogorčeno. Ako si primijetila da te partner neprestano izluđuje te iz tebe izvlači one najgore emocije i loše ponašanje, vrlo je vjerojatno da on naprosto nije taj.</para><hmn:image id="c8b52536-72ca-11ec-9e05-02424adb0221" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nikad te ne sluša</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>U idealnom odnosu partneri su uvijek spremni poslušati jedno drugo. U lošim vezama vrijedi obratno. Ako te tvoj partner ne sluša niti mu je stalo do tvojih želja i potreba, posve je jasno da si u vezi s pogrešnom osobom.</para><hmn:image id="d29b0344-72cb-11ec-8933-ce84582a2ba4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Nije mu stalo do tvojih potreba</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Kada si u vezi s nekim kome je stalo samo do vlastitih potreba, osjećat ćeš se loše i nevoljeno. U vezi oba partnera trebaju biti posvećeni jednom drugom te spremni na kompromis. Ako tvoj partner od tebe očekuje da ti on uvijek bude na prvom mjestu, no ne pruža ti ništa zauzvrat, u lošoj si vezi.</para><hmn:image id="197b0fe4-72cb-11ec-908a-36600da9b844" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Tebi nije stalo do njegovih potreba</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>S druge strane, možda si ti ta koja se u odnosu ponaša sebično jer negdje duboko u sebi znaš da on nije tvoj idealan partner. Nije ti stalo niti do njega niti do njegovih potreba. Ako uvijek sve mora biti po tvom, a on ti neprestano popušta vjerojatno radi straha da ga ne ostaviš – to je znak da u odnosu nešto ne valja.</para><hmn:image id="3b9e25ca-72cb-11ec-afa8-ce84582a2ba4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Sumnjičavi ste jedno prema drugom</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Povjerenje je temelj svakog odnosa, a jednom kad je ono narušeno jako ga je teško vratiti. Ako si sumnjičava prema partneru te se odnosiš poput detektiva i neprestano ga ispituješ o tome gdje je bio ili mu potajno pregledavaš mobitel, onda nešto nije u redu u vašoj vezi. Ili imaš problema s ljubomorom ili on radi neke sumnjičave stvari radi kojih mu više ne vjeruješ. Ako osjećaš da mu ne možeš vjerovati, onda uistinu nema smisla nastaviti takav odnos.</para><hmn:image id="c9f36376-72cb-11ec-a7cd-ce84582a2ba4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>On ne vidi tvoju vrijednost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako te tvoj muškarac ne cijeni, onda on zasigurno nije 'onaj pravi'. To je ujedno i znak da on ne vidi tvoju vrijednost, a to znači da s njim samo gubiš vrijeme. Tvoj muškarac trebao bi uvijek biti uz tebe i podržavati te u svemu što radiš. Ako ti nedostaju njegova ljubav i podrška, vrijeme je da kreneš dalje i pronađeš nekoga tko će te znati cijeniti.</para><hmn:image id="072ec308-72cb-11ec-91bd-36600da9b844" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Uz njega nisi svoja</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nažalost, mnoge žene su u vezi s tim nekim 'savršenim' muškarcima uz koje se boje pokazati svoje pravo ja jer misle da se njihova prava osobnost neće svidjeti tom partneru. To je posve pogrešno jer nećeš zauvijek moći glumiti nekoga tko nisi. Pravi muškarac će te voljeti i prihvatiti onakvu kakva jesi, sa svim manama i nedostacima.</para><hmn:image id="2c2a3ca4-72cc-11ec-9469-36600da9b844" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Fali ona iskra</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Možda ti se on sviđa, no ipak nedostaje 'ono nešto'. Ako niti na početku veze nisi osjetila onu iskru i povezanost sa svojim partnerom, vrlo je vjerojatno da on naprosto nije taj. Nemoj ostati u takvoj vezi misleći da će se emocije pojaviti s vremenom ili pak samo radi straha od samoće. Uostalom, duboko u sebi ćeš znati kada je netko za tebe prava osoba. Vjeruj svojoj intuiciji.</para><hmn:image id="41cbb24a-72cc-11ec-b2f7-02424adb0221" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Možda ON ipak nije 'taj'? Evo kako ćeš prepoznati da si u vezi s pogrešnim Postoje određeni znakovi po kojima ćeš prepoznati da je osoba s kojom si u vezi pogrešna. Umjesto da inzistiraš na lošoj vezi, radije se posveti sebi Kada je riječ o odnosima, puno je onih koji će radije odabrati biti u lošoj vezi nego sami. Žene se boje samoće pa često biraju 'osrednje' partnere koji za njih nisu najidealniji izbor, no smatraju da je bolje zadovoljiti se s prosječnim muškarcem nego ostati sam.Ipak, i psiholozi i stručnjaci za odnose otkrivaju kako je takav pristup vrlo loš te negativno utječe na pojedince koji se zadovoljavaju s prosječnim partnerima. Nema ništa lošeg u samoći, a to vrijeme uvijek možeš iskoristiti za rad na sebi i da otkriješ što uistinu želiš od života.No kako prepoznati da si u lošoj vezi i da tvoj partner nije prava osoba za tebe? Postoje neki znakovi koji će ti to otkriti, a pročitaj ih u nastavku.On iz tebe izvlači ono najgoreKada smo s idealnim partnerom, uz njega ćemo biti bolja osoba jer će on iz nas izvlačiti ono najbolje. S druge strane, biti u vezi s pogrešnim čovjekom znači da ćemo se stalno osjećati frustrirano i ogorčeno. Ako si primijetila da te partner neprestano izluđuje te iz tebe izvlači one najgore emocije i loše ponašanje, vrlo je vjerojatno da on naprosto nije taj.Nikad te ne slušaU idealnom odnosu partneri su uvijek spremni poslušati jedno drugo. U lošim vezama vrijedi obratno. Ako te tvoj partner ne sluša niti mu je stalo do tvojih želja i potreba, posve je jasno da si u vezi s pogrešnom osobom.Nije mu stalo do tvojih potrebaKada si u vezi s nekim kome je stalo samo do vlastitih potreba, osjećat ćeš se loše i nevoljeno. U vezi oba partnera trebaju biti posvećeni jednom drugom te spremni na kompromis. Ako tvoj partner od tebe očekuje da ti on uvijek bude na prvom mjestu, no ne pruža ti ništa zauzvrat, u lošoj si vezi.Tebi nije stalo do njegovih potrebaS druge strane, možda si ti ta koja se u odnosu ponaša sebično jer negdje duboko u sebi znaš da on nije tvoj idealan partner. Nije ti stalo niti do njega niti do njegovih potreba. Ako uvijek sve mora biti po tvom, a on ti neprestano popušta vjerojatno radi straha da ga ne ostaviš – to je znak da u odnosu nešto ne valja.Sumnjičavi ste jedno prema drugomPovjerenje je temelj svakog odnosa, a jednom kad je ono narušeno jako ga je teško vratiti. Ako si sumnjičava prema partneru te se odnosiš poput detektiva i neprestano ga ispituješ o tome gdje je bio ili mu potajno pregledavaš mobitel, onda nešto nije u redu u vašoj vezi. Ili imaš problema s ljubomorom ili on radi neke sumnjičave stvari radi kojih mu više ne vjeruješ. Ako osjećaš da mu ne možeš vjerovati, onda uistinu nema smisla nastaviti takav odnos.On ne vidi tvoju vrijednostAko te tvoj muškarac ne cijeni, onda on zasigurno nije 'onaj pravi'. To je ujedno i znak da on ne vidi tvoju vrijednost, a to znači da s njim samo gubiš vrijeme. Tvoj muškarac trebao bi uvijek biti uz tebe i podržavati te u svemu što radiš. Ako ti nedostaju njegova ljubav i podrška, vrijeme je da kreneš dalje i pronađeš nekoga tko će te znati cijeniti.Uz njega nisi svojaNažalost, mnoge žene su u vezi s tim nekim 'savršenim' muškarcima uz koje se boje pokazati svoje pravo ja jer misle da se njihova prava osobnost neće svidjeti tom partneru. To je posve pogrešno jer nećeš zauvijek moći glumiti nekoga tko nisi. Pravi muškarac će te voljeti i prihvatiti onakvu kakva jesi, sa svim manama i nedostacima.Fali ona iskraMožda ti se on sviđa, no ipak nedostaje 'ono nešto'. Ako niti na početku veze nisi osjetila onu iskru i povezanost sa svojim partnerom, vrlo je vjerojatno da on naprosto nije taj. Nemoj ostati u takvoj vezi misleći da će se emocije pojaviti s vremenom ili pak samo radi straha od samoće. Uostalom, duboko u sebi ćeš znati kada je netko za tebe prava osoba. Vjeruj svojoj intuiciji. Vrijeme je da kreneš dalje 

Vrijeme je da kreneš dalje

Možda ON ipak nije 'taj'? Evo kako ćeš prepoznati da si u vezi s pogrešnim

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>Toplo tijelo u tvom krevetu nije dovoljno. Čekaj nekoga tko te tjera da zaboraviš na vrijeme i tko si nekad bila. Tko te razumije i prihvaća u potpunosti. Danas. Takvu kakva jesi. Gdje si. Koga ne moraš uvjeravati. Pričekaj nekoga tko vjeruje u tvoju priču. Tko odluči stati na tvoju stranu. Tko ne želi nikoga drugog. Čekaj. Jer ako to ne učiniš, morat ćeš početi ispočetka. Nemoj pristati na manje.</emphasis></para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nitko namjerno ne donosi odluku o pristanku na manje u vezi. Nitko ne kaže: <emphasis>"U redu, zadovoljit ću se sa sljedećim partnerom jer ne vjerujem da mogu dobiti ono što stvarno želim." </emphasis>Barem ne svjesno.</para><hmn:article id="623f096e-5cc9-11ec-8c9d-2ecfd912393a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Bilo da je to svjesno ili podsvjesno, faktor naše odluke da budemo s nekim ima veze s našim uvjerenjima o nama samima. Mnogi vjeruju da ne vrijede ili ne zaslužuju nešto bolje. Zbog tog uvjerenja, "zadovoljimo" se s prvom osobom koja pokaže interes. I onda smo odjednom u vezi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>I, naravno, budući da smo pristali na manje, to je kratkog vijeka. Nestaje.<emphasis> "Dosadno nam je".</emphasis> Zdrave vatre nema. Kada privlačnost uguramo samo u logiku, to rijetko kad uspijeva. Ili pristajemo na manje postupno. Na početku smo postavili svoju ljestvicu. Tada se pojavljuju osjećaji. Ljudi se počinju mijenjati. I počinjemo se zadovoljavati kompromitirajući sami sebe. Dopuštamo da nedostatak u drugima i njihova nespremnost na promjenu stvaraju rupe u nama. Vjerujemo da tako izgleda ljubav i davanje.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Jer odnosi se temelje na kompromisu, zar ne? Da. Ali ne kompromitirajući sebe. Vratimo se malo unatrag i definirajmo što znači zadovoljiti se s nečim ili nekim, ali i znakove da si pristala na manje u vlastitoj vezi i neke savjete za vezu kako bi popravila svoju situaciju.</para><hmn:image id="c7098a0a-6c68-11ec-817a-06105e61d4b7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Zadovoljiti se ne znači napustiti preferencije. Svi imamo stvari koje preferiramo, ali ne dobijemo uvijek, a to nije dovoljno da prekinemo vezu. Ako netko izgubi posao, kosu ili trbušne mišiće, to ne znači da se zadovoljio s tom situacijom. Zadovoljiti se znači otpustiti stvari koje su važne onome tko si, u što vjeruješ, kako bi voljela da se prema tebi postupa i kako da te se voli. Zadovoljimo se kad počnemo kompromitirati sebe i vlastite potrebe.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Drugi dio zadovoljavanja ima veze s čarolijom. Iako je ova riječ nejasna i zvuči bajkovito, ne postoji drugi način da se to opiše. Čarolija se razlikuje za svakoga. I nemojmo zamijeniti čaroliju s kratkotrajnim leptirićima uzbuđenja na početku kada upoznamo nekog novog.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Čarolija je čvrsto povezana s vezom. Postoji nešto u dinamici tebe i njega što stvara nešto rijetko i neobjašnjivo. Također, čarolija se razlikuje u svakoj vezi, tako da u ovoj vezi ne bi trebala pokušavati pronaći čaroliju koju si imala s nekim drugim u prošloj vezi.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ali važno je da neka vrsta čarolije, kakva god bila tvoja definicija, živi i diše u vezi. Ako si u odnosu za koji u svom srcu znaš da čarolija ne postoji, čak i ako se pokušavaš uvjeriti u suprotno, zadovoljavaš se s vezom.</para><hmn:article id="dd147448-e86c-11eb-a4e4-e2e8762bbeeb" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Dakle, što učiniti kada si u vezi za koju si se podsvjesno uvjerila da je prava za tebe?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Prvo, pobrini se da te nedostatak alata druge osobe i dinamika odnosa (uključujući nedostatak čarolije) tjeraju da prekineš sama sa sobom. Što znači da se odnos koji imaš sa sobom mijenja na gore zbog tvog odnosa s partnerom. Ali moraš biti poštena i prihvatiti ono što je tvoje, a što njihovo.</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Drugo, prije nego što doneseš bilo kakvu odluku, zapitaj se što možeš učiniti da popraviš odnos. Ipak, zapamti da si samo polovica svake veze. Postoji li nešto što možeš učiniti da promijeniš dinamiku? Što je u tvojoj kontroli? A što nije? Što možeš promijeniti na sebi, a da ne ugroziš svoju istinu?</para><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Treće, ako si učinila sve što si mogla i došla do zaključka da se veza ne može popraviti i da se čarolija ne može pokrenuti, onda je možda vrijeme da razmisliš o odlasku. To možda zvuči drastično, ali ljudi ne bi trebali ulagati jedni u druge ako osjećaju da pristaju na mnaje.</para><hmn:image id="0570e68e-6c6a-11ec-9052-06105e61d4b7" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Što ako si u vezi s nekim i želiš znati jesi li podsvjesno pristala na manje i zadovoljila se s onim što imaš (iako zaslužuješ puno više)? Evo nekoliko najvećih znakova:</para><orderedlist><listitem><para>Zbog partnera se ne osjećaš sigurno (emocionalno ili fizički).</para></listitem><listitem><para>Neprestano te pokušava promijeniti/kontrolirati. (Zapamti: ovo će samo postati gore.)</para></listitem><listitem><para>On uništava tvoj identitet.</para></listitem><listitem><para>Skriva te. Ne upoznaje te sa svojim prijateljima ili sa svojim svijetom.</para></listitem><listitem><para>Ne podržava te - ni tvoj život, ni tvoje snove.</para></listitem></orderedlist><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Odnosi su dovoljno teški i kada nisu iskrivljeni i kad ljudi ne pristanju na manje, čak i kada ima čarolije u vezi i kada je ona zdrava, a kamoli kada se radi o vezi koja to nije. Ne gubi svoje i tuđe vrijeme.</para>

Pet znakova da nisi zaljubljena (već da se zadovoljavaš lošom vezom) Što ako si u vezi s nekim i želiš znati jesi li podsvjesno pristala na manje i zadovoljila se s onim što imaš (iako zaslužuješ puno više)? Evo nekoliko najvećih znakova Toplo tijelo u tvom krevetu nije dovoljno. Čekaj nekoga tko te tjera da zaboraviš na vrijeme i tko si nekad bila. Tko te razumije i prihvaća u potpunosti. Danas. Takvu kakva jesi. Gdje si. Koga ne moraš uvjeravati. Pričekaj nekoga tko vjeruje u tvoju priču. Tko odluči stati na tvoju stranu. Tko ne želi nikoga drugog. Čekaj. Jer ako to ne učiniš, morat ćeš početi ispočetka. Nemoj pristati na manje.Nitko namjerno ne donosi odluku o pristanku na manje u vezi. Nitko ne kaže: "U redu, zadovoljit ću se sa sljedećim partnerom jer ne vjerujem da mogu dobiti ono što stvarno želim." Barem ne svjesno.Bilo da je to svjesno ili podsvjesno, faktor naše odluke da budemo s nekim ima veze s našim uvjerenjima o nama samima. Mnogi vjeruju da ne vrijede ili ne zaslužuju nešto bolje. Zbog tog uvjerenja, "zadovoljimo" se s prvom osobom koja pokaže interes. I onda smo odjednom u vezi.I, naravno, budući da smo pristali na manje, to je kratkog vijeka. Nestaje. "Dosadno nam je". Zdrave vatre nema. Kada privlačnost uguramo samo u logiku, to rijetko kad uspijeva. Ili pristajemo na manje postupno. Na početku smo postavili svoju ljestvicu. Tada se pojavljuju osjećaji. Ljudi se počinju mijenjati. I počinjemo se zadovoljavati kompromitirajući sami sebe. Dopuštamo da nedostatak u drugima i njihova nespremnost na promjenu stvaraju rupe u nama. Vjerujemo da tako izgleda ljubav i davanje.Jer odnosi se temelje na kompromisu, zar ne? Da. Ali ne kompromitirajući sebe. Vratimo se malo unatrag i definirajmo što znači zadovoljiti se s nečim ili nekim, ali i znakove da si pristala na manje u vlastitoj vezi i neke savjete za vezu kako bi popravila svoju situaciju.Zadovoljiti se ne znači napustiti preferencije. Svi imamo stvari koje preferiramo, ali ne dobijemo uvijek, a to nije dovoljno da prekinemo vezu. Ako netko izgubi posao, kosu ili trbušne mišiće, to ne znači da se zadovoljio s tom situacijom. Zadovoljiti se znači otpustiti stvari koje su važne onome tko si, u što vjeruješ, kako bi voljela da se prema tebi postupa i kako da te se voli. Zadovoljimo se kad počnemo kompromitirati sebe i vlastite potrebe.Drugi dio zadovoljavanja ima veze s čarolijom. Iako je ova riječ nejasna i zvuči bajkovito, ne postoji drugi način da se to opiše. Čarolija se razlikuje za svakoga. I nemojmo zamijeniti čaroliju s kratkotrajnim leptirićima uzbuđenja na početku kada upoznamo nekog novog.Čarolija je čvrsto povezana s vezom. Postoji nešto u dinamici tebe i njega što stvara nešto rijetko i neobjašnjivo. Također, čarolija se razlikuje u svakoj vezi, tako da u ovoj vezi ne bi trebala pokušavati pronaći čaroliju koju si imala s nekim drugim u prošloj vezi.Ali važno je da neka vrsta čarolije, kakva god bila tvoja definicija, živi i diše u vezi. Ako si u odnosu za koji u svom srcu znaš da čarolija ne postoji, čak i ako se pokušavaš uvjeriti u suprotno, zadovoljavaš se s vezom.Dakle, što učiniti kada si u vezi za koju si se podsvjesno uvjerila da je prava za tebe?Prvo, pobrini se da te nedostatak alata druge osobe i dinamika odnosa (uključujući nedostatak čarolije) tjeraju da prekineš sama sa sobom. Što znači da se odnos koji imaš sa sobom mijenja na gore zbog tvog odnosa s partnerom. Ali moraš biti poštena i prihvatiti ono što je tvoje, a što njihovo.Drugo, prije nego što doneseš bilo kakvu odluku, zapitaj se što možeš učiniti da popraviš odnos. Ipak, zapamti da si samo polovica svake veze. Postoji li nešto što možeš učiniti da promijeniš dinamiku? Što je u tvojoj kontroli? A što nije? Što možeš promijeniti na sebi, a da ne ugroziš svoju istinu?Treće, ako si učinila sve što si mogla i došla do zaključka da se veza ne može popraviti i da se čarolija ne može pokrenuti, onda je možda vrijeme da razmisliš o odlasku. To možda zvuči drastično, ali ljudi ne bi trebali ulagati jedni u druge ako osjećaju da pristaju na mnaje.Što ako si u vezi s nekim i želiš znati jesi li podsvjesno pristala na manje i zadovoljila se s onim što imaš (iako zaslužuješ puno više)? Evo nekoliko najvećih znakova:Zbog partnera se ne osjećaš sigurno (emocionalno ili fizički).Neprestano te pokušava promijeniti/kontrolirati. (Zapamti: ovo će samo postati gore.)On uništava tvoj identitet.Skriva te. Ne upoznaje te sa svojim prijateljima ili sa svojim svijetom.Ne podržava te - ni tvoj život, ni tvoje snove.Odnosi su dovoljno teški i kada nisu iskrivljeni i kad ljudi ne pristanju na manje, čak i kada ima čarolije u vezi i kada je ona zdrava, a kamoli kada se radi o vezi koja to nije. Ne gubi svoje i tuđe vrijeme. Nemoj pristati na manje 

Nemoj pristati na manje

Pet znakova da nisi zaljubljena (već da se zadovoljavaš lošom vezom)

<para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Svaki brak prolazi kroz uspone i padove, ali ako počinje utjecati na tvoje mentalno i fizičko zdravlje, možda je vrijeme da dobro promisliš u kakvom ste odnosu ti i tvoj suprug. <emphasis>"Ako netko dugoročno ostane u odnosu u kojem nisu zadovoljene njegove potrebe, iskusit će neke simptome anksioznosti ili depresije"</emphasis>, objašnjava bračna terapeutkinja Virginia Williamson.</para><hmn:article id="53ae8672-10a7-11ec-adcc-c236887b7c8a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Williamson dalje kaže da različiti ljudi na različite načine pokazuju simptome. Recimo, tjeskoba se može iskazivati kroz gastrointestinalne probleme, osjećaj težine u prsima ili lupanje srca, dok bi depresija mogla dovesti do povećanja tjelesne težine ili neobjašnjive letargije. </para><mediaobject><imageobject><imagedata fileref="https://media.giphy.com/media/F76rjo2uT9nbi/giphy.gif" align="center"/></imageobject></mediaobject><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Sve ovo može ukazivati na probleme u odnosu, ali ako traju dulje vrijeme možda se radi o nekom većem problemu. Ako se nalaziš u ovakvoj situaciji, a možda nisi sigurna u kojoj je fazi tvoj bračni život, u nastavku provjeri što su prema stručnjacima znakovi lošeg braka.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Osjećaj prijezira u odnosu</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Taj ekstremni osjećaj gnušanja razlikuje se od toga da te trenutno smeta određeno ponašanje u nekim situacijama. Taj prijezir prema partneru uključuje prevrtanje očima, odbacivanje svega što kaže, bez obzira o kakvim se okolnostima radi.<emphasis> "U najgorem slučaju ovo izgleda kao da partneri ne mogu biti u zajedničkom društvu i vrlo je jasno da više ne vide ni jednu pozitivnu stvar kod druge osobe"</emphasis>, kaže Williamson.</para><hmn:image id="a3ea9712-2d16-11ec-bd3d-fecc6f5dd88a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Iako ponekad ljudi misle da je prijezir zaslužen, posebno kada se radi o preljubu, on može biti ubojica odnosa ako se ne riješi. <emphasis>"Parovi koji imaju ovakve osjećaje vrlo teško mogu spasiti odnos, osim ako ne prepoznaju problem i počnu mijenjati obrasce ponašanja"</emphasis>, dodaje. Ako ne možeš vidjeti dobre osobine svog partnera neovisno o problemima, na primjer da je odličan roditelj i prijatelj - onda ste možda došli do točke s koje nema povratka.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Zbog partnera imaš loše mišljenje o sebi</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Ako imaš loše mišljenje o sebi i osjećaš se nesigurno, onda trebaš napraviti nekoliko stvari. Prvo je važno utvrditi što izravno uzrokuje tvoj partner, a što je posljedica nekih drugih vanjskih faktora (stare traume) ili problema u nekim drugim odnosima, poput poslovnih.</para><hmn:image id="aa3d2fd4-2d17-11ec-a7a5-fecc6f5dd88a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Nakon toga se suoči se s partnerom zbog problema koji su izravno uzrokovani njegovim ponašanjem, osobito ako takvo ponašanje uključuje oštre kritike, prozivke ili minimiziranje tvojih osjećaja ili iskustava. Vrlo jasno mu objasni da želiš da to prestane, ako se to ne dogodi onda je ovo očigledan znak da vaš brak nije zdrav.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Partner te kontrolira</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>"<emphasis>U zdravoj vezi bi oba partnera trebala moći utjecati na perspektivu drugog, a svaki partner trebao bi biti otvoren za utjecaj drugog"</emphasis>, kaže Williamson.<emphasis> "Tvoj partner bi ti trebao pomoći da sagledaš stvari iz njegove perspektive i tada bi trebala imati slobodu ako želiš promijeniti ili zadržati svoj položaj, a isto vrijedi za njega."</emphasis> Ako tvoj supružnik ograničava tvoje mogućnosti ili manipulira izborima, to je pokazatelj da te ne doživljava kao ravnopravnog partnera.</para><hmn:image id="b63fce5a-2d16-11ec-b866-ae2965a0e5c4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>No, ova kontrola može biti otvorena i doći u obliku ograničavanja pristupa financijama ili informacijama, traženju pristupa telefonu ili osobnoj komunikaciji, odlučivanja s kim možeš i s kim ne možeš razgovarati, te blokiranja mogućnosti (na primjer, odbijanje da pričuva djecu kada imaš važan poslovni dogovor). Također može biti suptilniji, tako da ti ukazuje da nisi dovoljno sposobna za neke obveze ili nove pothvate.</para><hmn:pagebreak/><heading2>Ostaješ u braku samo kako bi očuvala obitelj</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation><emphasis>"Normalno je razmišljati o tome kako će drugi ljudi reagirati na tvoje izbore, ali to ne bi trebalo biti na vrhu popisa onoga zbog čega ostaješ u braku"</emphasis>, kaže Williamson. Ako ostaješ u braku kako bi smanjila negativne utjecaje na svoju obitelj, djecu ili čak partnera, ne brineš se dobro o sebi.<emphasis> "Zaključak: ako se tijekom duljeg razdoblja moraš uvjeravati da trebaš ostati, vrijeme je da istražiš što bi značilo da odeš",</emphasis> dodaje Williamson.</para><hmn:image id="bd5654ae-2d37-11ec-a277-fecc6f5dd88a" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/><hmn:pagebreak/><heading2>Govor tijela pokazuje nezainteresiranost</heading2><para><hmn:presentation><typography drop-cap="false"/></hmn:presentation>Govor tijela, odnosno govor bez riječi, puno govori o nekom paru. U svojim savjetovanjima Williamson traži fizičke znakove koji ukazuju na to da su parovi još uvijek sposobni biti nježni jedan prema drugom, čak i kad se raspravlja o teškim stvarima. "<emphasis>Ako se parovi i dalje okreću jedan prema drugome, sjede u neposrednoj blizini, to može ukazivati ​​na to da još postoji želja za povezivanjem"</emphasis>, kaže ona. No, ako par okreće tijelo jedno od drugog dok razgovaraju ili ne pruža ruku kada druga osoba proživljava težak trenutak, to može biti znak da više nisu spremni za zdrav odnos.</para><hmn:image id="cdd6788e-2d16-11ec-87b9-ae2965a0e5c4" variation="a4d9b5e4-eea2-11ea-bf37-a629cfa791e6"/>

Ovih pet znakova pokazuje da je brak postao mrak Svaki odnos prolazi kroz loša i dobra razdoblja, no nekad bračni problemi postanu preveliki Svaki brak prolazi kroz uspone i padove, ali ako počinje utjecati na tvoje mentalno i fizičko zdravlje, možda je vrijeme da dobro promisliš u kakvom ste odnosu ti i tvoj suprug. "Ako netko dugoročno ostane u odnosu u kojem nisu zadovoljene njegove potrebe, iskusit će neke simptome anksioznosti ili depresije", objašnjava bračna terapeutkinja Virginia Williamson.Williamson dalje kaže da različiti ljudi na različite načine pokazuju simptome. Recimo, tjeskoba se može iskazivati kroz gastrointestinalne probleme, osjećaj težine u prsima ili lupanje srca, dok bi depresija mogla dovesti do povećanja tjelesne težine ili neobjašnjive letargije. Sve ovo može ukazivati na probleme u odnosu, ali ako traju dulje vrijeme možda se radi o nekom većem problemu. Ako se nalaziš u ovakvoj situaciji, a možda nisi sigurna u kojoj je fazi tvoj bračni život, u nastavku provjeri što su prema stručnjacima znakovi lošeg braka.Osjećaj prijezira u odnosuTaj ekstremni osjećaj gnušanja razlikuje se od toga da te trenutno smeta određeno ponašanje u nekim situacijama. Taj prijezir prema partneru uključuje prevrtanje očima, odbacivanje svega što kaže, bez obzira o kakvim se okolnostima radi. "U najgorem slučaju ovo izgleda kao da partneri ne mogu biti u zajedničkom društvu i vrlo je jasno da više ne vide ni jednu pozitivnu stvar kod druge osobe", kaže Williamson.Iako ponekad ljudi misle da je prijezir zaslužen, posebno kada se radi o preljubu, on može biti ubojica odnosa ako se ne riješi. "Parovi koji imaju ovakve osjećaje vrlo teško mogu spasiti odnos, osim ako ne prepoznaju problem i počnu mijenjati obrasce ponašanja", dodaje. Ako ne možeš vidjeti dobre osobine svog partnera neovisno o problemima, na primjer da je odličan roditelj i prijatelj - onda ste možda došli do točke s koje nema povratka.Zbog partnera imaš loše mišljenje o sebiAko imaš loše mišljenje o sebi i osjećaš se nesigurno, onda trebaš napraviti nekoliko stvari. Prvo je važno utvrditi što izravno uzrokuje tvoj partner, a što je posljedica nekih drugih vanjskih faktora (stare traume) ili problema u nekim drugim odnosima, poput poslovnih.Nakon toga se suoči se s partnerom zbog problema koji su izravno uzrokovani njegovim ponašanjem, osobito ako takvo ponašanje uključuje oštre kritike, prozivke ili minimiziranje tvojih osjećaja ili iskustava. Vrlo jasno mu objasni da želiš da to prestane, ako se to ne dogodi onda je ovo očigledan znak da vaš brak nije zdrav.Partner te kontrolira"U zdravoj vezi bi oba partnera trebala moći utjecati na perspektivu drugog, a svaki partner trebao bi biti otvoren za utjecaj drugog", kaže Williamson. "Tvoj partner bi ti trebao pomoći da sagledaš stvari iz njegove perspektive i tada bi trebala imati slobodu ako želiš promijeniti ili zadržati svoj položaj, a isto vrijedi za njega." Ako tvoj supružnik ograničava tvoje mogućnosti ili manipulira izborima, to je pokazatelj da te ne doživljava kao ravnopravnog partnera.No, ova kontrola može biti otvorena i doći u obliku ograničavanja pristupa financijama ili informacijama, traženju pristupa telefonu ili osobnoj komunikaciji, odlučivanja s kim možeš i s kim ne možeš razgovarati, te blokiranja mogućnosti (na primjer, odbijanje da pričuva djecu kada imaš važan poslovni dogovor). Također može biti suptilniji, tako da ti ukazuje da nisi dovoljno sposobna za neke obveze ili nove pothvate.Ostaješ u braku samo kako bi očuvala obitelj"Normalno je razmišljati o tome kako će drugi ljudi reagirati na tvoje izbore, ali to ne bi trebalo biti na vrhu popisa onoga zbog čega ostaješ u braku", kaže Williamson. Ako ostaješ u braku kako bi smanjila negativne utjecaje na svoju obitelj, djecu ili čak partnera, ne brineš se dobro o sebi. "Zaključak: ako se tijekom duljeg razdoblja moraš uvjeravati da trebaš ostati, vrijeme je da istražiš što bi značilo da odeš", dodaje Williamson.Govor tijela pokazuje nezainteresiranostGovor tijela, odnosno govor bez riječi, puno govori o nekom paru. U svojim savjetovanjima Williamson traži fizičke znakove koji ukazuju na to da su parovi još uvijek sposobni biti nježni jedan prema drugom, čak i kad se raspravlja o teškim stvarima. "Ako se parovi i dalje okreću jedan prema drugome, sjede u neposrednoj blizini, to može ukazivati ​​na to da još postoji želja za povezivanjem", kaže ona. No, ako par okreće tijelo jedno od drugog dok razgovaraju ili ne pruža ruku kada druga osoba proživljava težak trenutak, to može biti znak da više nisu spremni za zdrav odnos. Zajednički život 

Loša Veza