Pijte mnogo vode
Poznato je da bismo trebali piti najmanje osam čaša vode dnevno kako bismo adekvatno hidratizirali organizam, a kada je on posebno opterećen manjkom sna – vode nam treba još i više. Ako dodate voće ili pokoji narezani svježi krastavac u vodu, dodat ćete joj prirodnu nezaslađenu aromu, a i ispijanje nekoliko litara dnevno postat će lakši zadatak. Podsjetimo, voda je sastavni dio našeg organizma i pravilna hidratacija od ključne je važnosti ako želimo da nam koža bude čista i sjajna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa