Svi znamo kako se osjećamo kada smo nenaspavani – mozak nam sporo radi, nismo dobre volje i vrlo teško se pokrećemo. Nažalost, i naša koža, naš najveći organ, također osjeća svaki manjak sna pa joj je potrebna posebna njega ne bi li se vratila u normalnu nakon iscrpljujuće noći.
Baš kao i ostatak našeg tijela, i naša koža tijekom noći dok spavamo prolazi kroz procese revitalizacije, popravlja štetu nastalu tijekom dana te se obnavlja. Ako joj uskratimo noćni san, omest ćemo prirodnu funkciju kože te naštetiti njezinu izgledu – no postoje načini kako joj pomoći da se brže vrati u normalu i izgleda sjajno.
Poznato je da manjak sna uzrokuje akne i pogoduje stvaranju crvenih mrljica na koži, a stres koje naše tijelo osjeća kada nije naspavano razbija molekule kolagena i čini našu kožu starijom te obješenijom. Stoga je jasno – nekvalitetan san uzrokuje prerano starenje kože. No, kako biste što više minimalizirali štetu – jednostavno slijedite ovih osam savjeta.
Nenaspavana si, ludo si tulumarila u klubu, mučila te nesanica ili ti se nagomilao umor? Sve će se to odraziti na kožu, a mi znamo kako joj pomoći da izgleda odlično bez obzira na to jesi li dobila osam sati sna ili nisi