Ne kradi od sna

Četiri načina na koje manjak sna šteti koži, upozoravaju stručnjaci

Želiš li zdrav i mladolik izgled, nastoj otići na spavanje do 23 sata, najkasnije. Naravno, mobitel ne nosi sa sobom u krevet

pexels-daria-shevtsova-1841636.jpg

Siva, beživotna koža

"Tijelo kada je umorno i neispavano pojačano luči kortizol, hormon stresa što povećava upale u organizmu i rezultira smanjenom proizvodnjom kolagena. Tijekom sna cirkulacija u licu je pojačana, a manjak sna može rezultirati beživotnom, sivom bojom i učiniti oči natečenima i crvenima, a pod njima stvoriti podočnjake", objašnjava za portal New Beauty estetska kirurginja Sanja Grover.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/5