Visoki krvni tlak je opasno zdravstveno stanje bez simptoma koje može ugroziti srece i krvne žile pa i dovesti do infarkta i moždanog udara pa i smrti. Zbog toga hipertenziju treba na vrijeme liječiti, odnosno snižavati krvni tlak, kako ne bi doveo do problema te ga redovito kontrolirati i regulirati lijekovima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Dobra je vijest da na visoki krvni tlak možeš utjecati prehranom te promjenom stila života. Ne traže se od tebe radikalne promjene, već uvođenje zdravih navika koje bi ti trebale biti svakodnevica i kada nemaš zdravstvenih problema. U nastavku pročitaj kojih je to deset koraka koji će prevenirati pojavu visokog krvnog tlaka i sniziti ga, ukoliko je već povišen.