Hodaj i vježbaj
Tjelovježba je jedan od najboljih prirodnih načina za snižavanje visokog krvnog tlaka. Jača srce i potiče cirkulaciju što dovodi do smanjenja krvnog tlaka. Čak i žustra polusatna šetnja ima učinka. Bitno je da ju redovito provodiš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels