'Overnight' zobena kaša
Postupak:
Sve sastojke pomiješaj u staklenci i ostavi ih u hladnjaku preko noći. Ujutro dodaj nasjeckano svježe voće i orašaste plodove po izboru i uživaj u obroku prepunom energije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Potrebno ti je:
- 1/2 šalice zobenih pahuljica
- 1/2 šalice mlijeka
- 1/2 šalice grčkog jogurta
- 1 žlica chia sjemenki
- 1 žlica meda
- Voće i orašasti plodovi po izboru