Kada govorimo o odnosima, najčešće razmišljamo o odnosima koje imamo s drugima, no jako često zanemarujemo onaj odnos koji imamo sa samim sobom. Naime, da bi svi drugi odnosi koje njegujemo u životi bili kvalitetni i zdravi, jako je važno i da odnos koji imamo sa samim sobom bude zdrav.
Ljudi ponekad ne shvaćaju da se glavni uzrok njihova nezadovoljstva krije u njima samima, a ne u drugima. Ako imaš problema s narušenim samopouzdanjem, smatraš da ništa što napraviš nije dovoljno dobro ili stalno intenzivno sabotiraš samu sebe, moguće je da si u toksičnom odnosu sa samom sobom.
Ako si u svom ponašanju primijetila negativne obrasce, možda bi se trebala malo više posvetiti sebi i odnosu koji imaš sama sa sobom. Može biti prilično teško prepoznati da smo u toksičnom odnosu sa samim sobom, no stručnjaci ističu da postoje određeni znakovi koji na to ukazuju. Ako takve 'crvene zastavice' primijetiš u svom ponašanju, nemoj ih ignorirati jer bi se u protivnom to moglo negativno odraziti na tvoj život, kao i na odnose koje imaš s drugim ljudima.
U nastavku pročitaj koji su to znakovi, kao i što možeš učiniti kako bi popravila odnos koji imaš sama sa sobom.