Strpljenje je važno
Kada prestajemo pušiti, prevladavamo ovisnost o nikotinu (uključujući tjelesnu i psihičku) i otpuštamo naviku koju većina pušača ima godinama. Pošteno je očekivati da će "uništavanje" starih navika i njihova zamjena novim, zdravijim navikama potrajati. Ne smijemo zaboraviti da je prestanak pušenja proces.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Također, trebamo znati da što je više vremena prošlo između nas i posljednje cigarete postajemo jači. Stoga je važno biti strpljiva.
Foto: Unsplash