I 10 minuta je dovoljno

Evo što će se dogoditi tvom tijelu ako odmah nakon obroka odeš u kratku šetnju

Često se nakon obroka osjećamo umorno, no stručnjaci tvrda da je to najbolje vrijeme za šetnju. Otkrivamo zašto

pexels-pille-kirsi-1116984.jpeg
Foto: Pexels

Simptomi visoke razine šećera u krvi

Najčešći simptomi koji ukazuju na povišenu razinu šećera u krvi su pojačani osjećaj žeđi, umor, stres i često mokrenje. Redovite šetnje nakon jela pomažu uravnotežiti razinu šećera u krvi, pozitivno utječu na razinu energije, kao i na raspoloženje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/4