Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je tuga samo jedna emocija; ona je zapravo moćan, višeznačan i često vrlo nekontroliran odgovor na bolan, traumatičan događaj poput smrti voljene osobe. Drugim riječima, tuga može utjecati na nas ne samo emocionalno već i fizički, mentalno, pa čak i duhovno.
Smrt voljene osobe nesvjesno nas uranja u vrtlog boli koji nas često prevlada i bude neizbježan. Za vrijeme tugovanja često se mogu pojaviti različite fizičke reakcije, ponekad pojedinačno ili istodobno više njih, a ovo su neki od njih.
Probavni problemi
Često se događaju zbog promjene u prehrambenim navikama ili rutini. Osobe koje prolaze kroz proces tuge često imaju privremene probleme sa svojim probavnim sustavom poput zatvora, proljeva, bolova u trbuhu, u želucu ili mučnine.