Svi bismo mi voljeli da postoje čarobni napici koji s lakoćom otapaju kilograme stoga i ne čudi da trendovi vezani uz mršavljenje i prehranu privlače veliku pažnju, osobito kada se pojave na društvenim mrežama.
Sok od celera svojedobno je uživao veliku popularnost među influencerima i ljubiteljima zdravog života, a mnogi se i dalje kunu u ovaj zeleni napitak, no može li on uistinu pomoći kod mršavljenja? Evo što kažu stručnjaci
Nutricionisti se slažu kako je celer dobar za ljudsko zdravlje jer sadrži vrijedne vitamine i minerale, no nije znanstveno dokazano da bi činio nešto specijalno za naše tijelo. Celer je niskokalorična namirnica pa je iz tog razloga dobar izbor za osobe koje se bore s viškom kilograma, no da bi došlo do mršavljenja, važno je slijediti i neke druge korake koji se ponajprije tiču fizičke aktivnosti i zdravog načina prehrane.