Ne provjeravaj svoj telefon prije 10 sati ujutro
Provjeri društvene mreže tek onda kad započneš dan, bilo da je to u određeno vrijeme, poput 10 sati ujutro ili 60 minuta nakon što se probudiš. Pokušaj ne provjeravati telefon dok ne popiješ šalicu kave ili dok ne dovršiš rutinu njege kože.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Mnogi se od nas probude i odmah listaju objave na Facebooku kao da su jutarnje novine, dok drugi ostaju u krevetu duže nego što bi trebali jer moraju pogledati Tik Tokove koje su propustili dok su spavali. Ne samo da provjeravanje društvenih mreža ujutro započinje tvoj dan s naglaskom na ono što drugi ljudi rade u svom životu, već to može biti sasvim uzaludno trošenje vremena.
(Foto: Unsplash)
Tekst se nastavlja ispod oglasa