Nekoliko simptoma koji ti mogu pomoći provjeriti patiš li od emocionalne iscrpljenosti
Emocionalna iscrpljenost može doći "tiho", ali može se primijetiti na više načina, primjerice kada osjećaš više fizičkog umora nego uobičajeno ili ako osjećaš čestu glavobolju, depresiju ili imaš probleme sa spavanjem.
U skladu s tim, određeni simptomi nemaju nikakve veze s iscrpljenošću, pa se uvijek preporučuje potražiti stručnu pomoć ako se neki od njih pojavi.
Također, možda imaš problema s fokusom ili vizualizirnjem stvari.
Ako se odjednom počneš teško koncentrirati na stvari, možda si emocionalno iscrpljena. Neki ljudi mogu čak imati problema s organiziranjem ili planiranjem stvari u mislima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)