Svježe sezonsko voće i povrće
Svježa i sezonska hrana uvijek je najbolji izbor jer sadrži najviše nutrijenata. Za razliku od prerađene hrane koja je siromašna hranjivim tvarima, svježe namirnice obiluju vitaminima, mineralima i antioksidansima. Na tvom jelovniku svakodnevno bi se trebalo nalaziti svježe i sezonsko voće i povrće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels