Dođu dani kad nam je jednostavno dosta svega i osjećamo se toliko loše da nam je sve teže normalno funkcionirati u svakodnevici. Čini nam se kao da stojimo na mjestu i ne znamo kako se ponovno pokrenuti. U takvim je situacijama vrlo važno svoje osjećaje najprije osvijestiti, a zatim i podijeliti s nekim drugim tko će nas saslušati i dati nam savjet.
Nažalost, kod nas još uvijek veliki broj ljudi na odlazak psihologu gleda s određenim predrasudama. Realno, gotovo svatko od nas u nekom trenutku života treba psihološku podršku - to nije nešto rezervirano samo za psihički bolesne ljude ili one koji prolaze velike životne krize. Razgovor sa psihologom može nam pomoći i da popravimo odnos s partnerom, roditeljima ili djecom te da se lakše nosimo sa svakodnevnim problemima.
Zato bismo trebale biti otvorene prema traženju takve vrste pomoći, to nije nešto čega bi se itko trebao sramiti - baš naprotiv, znak je da radimo na sebi i da želimo svoj život učiniti kvalitetnijim i utjecati na naše psihičko zdravlje. Evo 5 znakova koje ne bi trebala ignorirati i koji ukazuju na to da ti treba stručna pomoć: