Budiš se ujutro, jednom rukom se šminkaš i oblačiš, dok drugom provjeravaš mailove. Ups, ne smiješ zaboraviti natočiti vodu u novu bočicu za posao koju si kupila kako bi se podsjetila da si obećala samoj sebi da ćeš poraditi na unosu tekućine.
via Giphy
Brzo spremaš torbu i zoveš taksi dok razmišljaš kako u pauzi za ručak moraš otići do banke. Ups, zaboravila si pustiti mačku van. Trčeći se vraćaš i puštaš vrlo usporenu mačku van dok nervozno pogledavaš na sat.
U pauzi na poslu trčiš u banku, razmišljaš što stigneš pojesti u 2 minute slobodnog vremena koje su ti preostale od pauze i podsjećaš se da danas moraš vratiti knjigu u knjižnicu kako ne bi zaradila zakasninu, moraš kupiti mami poklon za rođendan, kavu s prijateljicom odgađaš već tjednima, a hrpa odjeće za peglanje kod kuće samo raste.
Ups, zaboravila si popiti dovoljno vode, odspavati 8 sati, odraditi trening, prijaviti se za seminar koji te zanima, no zaboravila si i najbitniju stvar - biti sretna.
Svakoj ženi se ovakav ili sličan scenarij ponavlja iz dana u dan dok pokušavamo balansirati sa svim obvezama, zahtjevima i kriterijima kojima moramo zadovoljiti, te obaviti pregršt drugih stvari koje se očekuju od nas. Postoji li čovjek koji je uspio sve stići i ne poludjeti u procesu? Odgovor na to pitanje je kratko i glasno ne. Svjesna si da ne možeš napustiti svoje obaveze i svakodnevne brige, te bezbrižno otrčati u zalazak sunca, no postoji par stvari koje možeš napraviti kako bi si olakšala svakodnevne rutine, te kako bi bolje pamtila stvari.
via Giphy
Sigurne smo da si u jednom trenutku poželjela da možeš zapamtiti sve informacije i obaveze, kao što smo sigurne da te u jednom trenutku pamćenje izdalo, te da si se našla u situaciji gdje si se u očaju primila za glavu kada si shvatila da si propustila rok za seminarski rad kod onog najgoreg profesora ili kad si zaboravila pripremiti onu važnu prezentaciju za poslovni sastanak.
Donosimo ti načine kako dugoročno poboljšati svoje pamćenje i koncentraciju.