Malo stresa dobro djeluje na organizam, no konstantna napetost dovodi do bolesti. Ako osjećaš da si stalno pod stresom, ne možeš se koncentrirati, gomilaš kilograme ili pak previše mršaviš, loše pamtiš i loše spavaš, vrijeme je da se pobrineš za sebe. Osim klasičnih preporuka, koje zaista djeluju poput - redovite tjelesne aktivnosti, kvalitetnije prehrane i higijene spavanja, trebala bi isprobati art terapiju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
