Možda ćeš prema nazivu zaključiti da ti za ovu vrstu terapije treba poseban talent, no u krivu si. Ona je za svakoga

Malo stresa dobro djeluje na organizam, no konstantna napetost dovodi do bolesti. Ako osjećaš da si stalno pod stresom, ne možeš se koncentrirati, gomilaš kilograme ili pak previše mršaviš, loše pamtiš i loše spavaš, vrijeme je da se pobrineš za sebe. Osim klasičnih preporuka, koje zaista djeluju poput - redovite tjelesne aktivnosti, kvalitetnije prehrane i higijene spavanja, trebala bi isprobati art terapiju.