Popila si čašu vina previše
Svi znamo dobrobiti ispijanja čaše ili dvije crnog vina prije spavanja, ali sve što je više od dvije čaše može izrazito utjecati na tvoje spavanje. Malo alkohola može ti pomoći da lakše zaspiš, ali će ujedno smanjiti kvalitetu spavanja. Priušti si čašu ili dvije vina koju ćeš popiti oko večere kako bi je tvoje tijelo moglo dobro razgraditi prije nego što odeš spavati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels