ModaLjepota Lifestyle Astro Ljubav i seks Bolja ja SavjetovališteSan snova DarujemoRecepti

KontaktPravila privatnosti Objašnjenje o kolačićima Uvjeti korištenja

Spavanje

Muči te nesanica? Ovi trikovi pomoći će ti da spavaš bolje

POMOĆ IZ LJEKARNE I IZ PRIRODE

Imaš problema sa spavanjem? Evo kako se u menopauzi dobro naspavati

IZNENAĐUJUĆE DOBROBITI

Znaš li koje su prednosti maski za spavanje?

SOS ZA NEISPAVANE

Loše si spavala? Uz ove trikove lakše ćeš preživjeti dan

Tvrde istraživanja

Spavaš li dovoljno? Premalo sna povećava rizik od demencije

Dva kreveta, jedan par

Istočnjačka tajna sretnog braka: 3 razloga zašto parovi u Japanu spavaju odvojeno

Teško se diše

Ne možeš zaspati? 5 trikova za lakše preživljavanje vrućih ljetnih noći

Savjeti za roditelje

Kako djeci i sebi olakšati odlazak na spavanje i osigurati dovoljno sna?

Izluđuje te partnerovo hrkanje? Pokušaj si olakšati uz ove savjete

Sitnice koje znače razliku: 5 stvari koje uspješne žene čine pred spavanje

Ljetna nesanica pogađa mnoge, a evo kako si pomoći

Blagodati spavanja

Kronični umor? Izbjegni pogreške s kojima bitno narušavaš kvalitetu sna

Pomoć roditeljima

Edukatorica Brčić: Kako naučiti bebu da se sama uspava?

Na kojoj strani svijeta spavati?

Savjeti stručnjaka

Edukatorica Brčić: 'Beba treba spavati na leđima, posebno prvih mjeseci'

Savjeti za roditelje

Edukatorica Iva Brčić: Zajedničko spavanje s bebom treba izbjegavati prvih šest mjeseci

Beauty sleep & kosa

I kosi treba odmor, a s ovih 6 nesvjesnih navika možeš je oštetiti dok spavaš

Vrući tuš prije spavanja - da ili ne?

Tuširaš se neposredno prije spavanja? Evo zašto to baš i nije dobra ideja

Otežavaju ti spavanje

Vjerovala ili ne, zbog ovih 7 navika ne spavaš dobro

Istina ili mit?

Mitovi o spavanju koje trebamo zaboraviti čim prije

Položaj spavanja

Spavaš li na desnoj ili lijevoj strani? Jedna je puno zdravija od druge

Zanimljivosti o spavanju

Sad je sve jasno! Položaj u kojem spavaš može utjecati na tvoje prihode?

Spavanje i osobnost

Na leđima, trbuhu ili na boku: Što položaj u kojem spavaš govori o tvojoj osobnosti?

Promijeni svoju večernju rutinu

Ujutro se budiš umorna? Evo koji bi sve mogli biti razlozi

Zašto roditelji u Skandinaviji ostavljaju djecu da spavaju vani i tijekom zime?

Dobar san je pola zdravlja

Kalkulator spavanja: Izračunaj kada je pravo vrijeme za odlazak u krevet

Spavanje s djecom diže im samopouzdanje i čini ih manje tjeskobnima u životu

Ključ zdravlja

Loše spavaš? Imamo trikove za kvalitetniji noćni odmor

Važno za zdravlje

Hrana nam može pomoći da bolje spavamo

Promjene dnevnog ritma

Kada je vrijeme da dijete prestane spavati tijekom dana?

Što se događa s tvojim tijelom ako ideš ranije spavati?

Provjeri koja je idealna rutina spavanja za tvoj horoskopski znak

Znaš li kada je vrijeme za novi jastuk?

Poza u kojoj spavaš može uvelike utjecati na zdravlje. Provjeri jesi li izabrala najbolju?

Loše si spavala i popila kavu na prazan želudac? To nije dobra ideja

Saznale smo kada bi djeca, ovisno o dobi, trebala ići spavati i koliko im je sati sna potrebno

10 najčešćih tumačenja snova: Zašto sanjamo zube, letenje, ali i padanje

Pronašle smo zdravstvene i fitness uređaje koji ti mogu olakšati svakodnevicu

Ne možeš zaspati i budiš se često tijekom noći? Vrijeme buđenja otkriva koji dio tijela nije dobro

Vrijeme je za pidžamu ili spavaćicu u kojoj ćeš se osjećati kao kraljica. Nama su ove najljepše

Odlični savjeti kako brzo zaspati

Maska za spavanje nije samo stylish nego nam može pružiti i bolji san

Melatonin vs. magnezij: Što odabrati ako imaš probleme sa spavanjem?

Saznale smo što uzrokuje paralizu sna i kako se u tri koraka riješiti ovog poremećaja spavanja

Ljeti voliš spavati gola? Evo što stručnjaci kažu o tome

Ne možeš spavati zbog vrućina? Pronašle smo trikove koji zaista pomažu

Kvalitetan san i mladolika koža ne idu jedno bez drugog. Istražile smo što je još važno za lice bez bora

Čuvar čvrstog sna i bioritma: Upoznaj se s melatoninom, prirodnim rješenjem za nesanicu

I u krevet sa stilom: Pidžame za toplije dane iz ponude naših omiljenih brendova, od 70 do 200 kn

Ako imaš probleme sa spavanjem i teško podnosiš stres, trebala bi pripaziti na unos ovog minerala