Svako malo na scenu iskoči neka nova dijeta i postane ultrapopularna jer jamči brzi i osjetni gubitak kilograma. No, ono što na koncu dobiješ je omraženi jo-jo efekt jer svi ti brzo izgubljeni kilogrami nađu put "kući", a sa sobom dovedu i "prijatelje".
Želiš li zaista dovesti svoju liniju u red, a s njom i poboljšati zdravlje, svoje obroke pripremaj po jednom od četiri stila prehrane koje ćemo ti predstaviti u nastavku. Još samo da napomenemo, trebalo bi biti obratno - prije svega treba se pobrinuti za zdravlje pa zbog njega kvalitetno i umjereno jesti, a zavidna linija doći će tada sama od sebe, kao popratna pojava zdravog lifestylea.
Umjesto da ti motiv za mršavljenje bude kupaći kostim, ti na svoj hladnjak nalijepi podsjetnik da želiš - savršenu krvnu sliku, noge bez celulita, struk bez abdominalnog sala jer isto ugrožava organe, cijelu godinu bez bolovanja - za što će se pobrinuti jak imunitet te tijelo puno energije i bistru glavu.
Zdrava prehrana jedan je od ključnih elementa kako bi postigla sve navedeno, a priznaj to je puno više od par kila dolje na vagi i manjeg konfekcijskog broja. Izaberi jedan od ova četiri načina prehrane i već danas poboljšaj kvalitetu svog života.