Sitne, ali bitne navike

Najduža studija ikad otkrila tajnu sreće: Ove navike mogu ti promijeniti život

Velika studija s Harvarda otkrila je da su sretni ljudi oni koji njeguju dobre međuljudske odnose. Stoga donosimo listu sitnih, ali bitnih pravila koja ti mogu poslužiti kao podsjetnik da za sreću zaista ne treba puno

pexels-jill-wellington-39853 (1).jpg
Foto: Pexels

O tome kako pronaći sreću napisano je niz priručnika i ispisano stotinu savjeta. Čini se jednostavno, a zapravo je sreća ono za čime svi tragamo. Čovjek može imati sve materijalno svijeta, a i dalje se osjećati isprazno i nezadovoljno. Uz sve novce i skupe marke možeš imati osjećaj da ti nešto nedostaje i da gomilanjem stvari samo prividno kupuješ sreću. A često se dogodi da se ljudi, upravo u utrci za površnim stvarima, odmaknu od sebe i bliskih osoba te da zaborave cijeniti sitnice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
I ti ih možeš usvojiti

Sreća je izbor: Pet važnih navika koje imaju nevjerojatno sretne žene

OK, možda ne zaborave u potpunosti, no pitanje je uživaju li zaista u svakoj prilici i trenutku – ovom i sada jer je budućnost i tako neizvjesna, zar ne?

Image
Foto: Unsplash

No, možda te ovaj tekst potakne da malo više razmisliš o međuljudskim odnosima u životu. Izgleda da su dobri odnosi s drugim ljudima presudni za sretan život.

Tvrdi tako velika harvardska studija koja još od 1930-ih prati nešto više od 700 ispitanika. U preko 85 godina učinjeno je puno mjerenja, a sve to kako bi se pokušalo dokučiti što ljude doista održava sretnima i zdravima. Zato se pojedince pratilo cijeli njihov život, a kroz godine su istraživači shvatili da su dobri odnosi ključ svega.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nastavno na ovo impresivno longitudinalno istraživanje, možemo izvući nekoliko zlatnih pravila sretnog i ispunjenog života. Nisu komplicirani, ali vrijedi ih se podsjetiti – i malo preispitati. Sreća ti je možda nadohvat ruke!

POGLEDAJ VIDEO: Kako biti sretan?

1/7