Tko se ne želi naspavati svake večeri? Ako voliš čitati horoskop, možda si se zapitala kako tvoj znak u zodijaku utječe na spavanje. Može li se emocionalna Riba opustiti dovoljno da lagano zaspi ili koliko treba Blizancu da umiri svoj "brbljivi" um?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Bez obzira na horoskopski znak postoji nekoliko stvari koje nam uvijek mogu pomoći da imamo kvalitetniji san: izbjegavanje kofeina u kasnijim dijelovima dana, izbjegavanje ekrana prije spavanja, hladnija spavaća soba, ali i izbjegavanje alkohola i drugih stimulansa prije spavanja. Uz sve to, možeš provjeriti i što kaže astrologija o rutini spavanja i što je najvažnije kod svakog znaka.
via Giphy