Vrijeme samo za sebe
Briga o sebi pokriva puno područja u životu, uključujući i libido. Vrijeme u kojem si sama pomoći će ti da se ponovno povežeš sa svojim tijelom i provjeriš svoje mentalno stanje. Tijelo je složen sustav i ako je pod stresom često može pokazivati znakove umora i nervoze što može uzrokovati fizičku bol, ali i smanjiti libido. Briga o sebi uključuje različite stvari - vježbanje, meditaciju, pisanje dnevnika, kupkr na kraju dana ill kuhanje i jako je važna. To je mentalni odmor u kojem je moguće resetirati se, osjećati prizemljeno i povezano sa sobom, ovo osobito pomaže kada je vanjski svijet kaotičan, piše TheEveryGirl.com.
Foto: Unsplash