Marija i Valentin u braku su gotovo 10 godina. Na početku doslovno nisu mogli skinuti ruke jedno s drugog i koristili su svaku priliku nasamo za međusobno iskazivanje strasti. U međuvremenu, sve se promijenilo. Iako je njihov brak dobar i stabilan, više nema intime. Već tamo oko sedme godine igrice pod plahtama znatno su se prorijedile.
"Uvečer sam, nakon napornog radnog dana i obiteljskih obaveza, preumoran za seks i samo sanjam o tome kako ću se srušiti u krevet. Ipak, vjerujem kako naš brak funkcionira sasvim dobro, mislim da je ovo samo faza koju prolazimo", kazao je 44-godišnji Valentin koji se neugodno iznenadio kad je čuo odgovor svoje tri godine mlađe supruge.
"On je dobar suprug i dobar otac. No, postali smo više kao cimeri, a manje kao ljubavni par. Iskreno, nisam više sigurna ni želim li seks s njim", otvoreno je priznala Marija.
Ono što parovi često zaborave jest da seksualni aspekt veze ide ruku pod ruku s intimnošću i osjećajem povezanosti i bliskosti. Drugim riječima, ako želite popraviti vaš seksualni život, najprije trebate poraditi na emocionalnom dijelu - odnosno, na samoj povezanosti. Bračni savjetnici tvrde kako se svaki od partnera treba fokusirati na potrebe onog drugog, ali također i na to da iskaže koje su njegove ili njezine želje - i to treba učiniti na način pun ljubavi i poštovanja, umjesto kritike i očekivanja. Oba partnera trebaju komunicirati o svojim osjećajima na pozitivan način. John M. Gottman, autor uspješnice The Science of Trust naglašava:
"Ovo zahtjeva mentalnu transformaciju od fokusiranja na ono što s partnerom nije u redu do fokusiranja na to što partner može učiniti, što može funkcionirati. Zapravo kažemo: 'Ovo je ono što osjećam i što od tebe trebam."
A onda je tu još i kemija: na početku veze par je u sedmom nebu, ali svi znamo da to nije stanje koje može trajati zauvijek. Za taj uzbudljiv osjećaj u fazi zaljubljivanja 'kriv' je oksitocin, hormon zadužen za povezivanje koji na naš mozak djeluje baš poput droge. Zbog lučenja oksitocina u fazi zaljubljivanja fizički je dodir posebno moćan - u partnerima budi osjećaje slične euforiji.
No, ovo funkcionira i u drugom smjeru: da bi se ovaj osjećaj ponovno probudio, seksolozi savjetuju da u svoju vezu vratite fizički dodir. Ujedno, to je i prvi i najjednostavniji korak prema rasplamsavanju stare strasti: