Može spriječiti seksualnu disfunkciju
Opsežno istraživanje u kojem je sudjelovalo skoro četiri tisuće muškaraca i preko dvije tisuće žena pokazalo je da vježbanje može utjecati na seksualnu disfunkciju. Vrste disfunkcije uključuju nemogućnost postizanja orgazma kod žena i erektilnu disfunkciju kod muškaraca.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Izvješće je objavljeno u časopisu Journal of Sexual Medicine iz 2019. i otkrilo je da aerobno vježbanje može utjecati na manju pojavu ovih problema. Potvrdili su da ljudi koji više vježbaju imaju manje ovakvih problema. Ako osobe imaju veći rizik za ove probleme preporučili su snažniju i redovitiju tjelesnu aktivnost.