Avokado
"Ako bih morao jesti samo jednu namirnicu, to bi bio avokado", kaže Sinclair za portal Mind and Body Green. Avkado obiluje zdravim masnoćama, mineralima, proteinima, topivim vlaknima, jakim antioksidansima, vitaminima B skupine, C, E i K. Svi ovi sastojci zajedno potiču rad mozga i hrane mozak, oči, srce i krvne žile te smanjuju razinu lošeg kolesterola.
Tekst se nastavlja ispod oglasa