Koliko si novogodišnjih odluka donijela u životu? Koliko si ih uspješno provela do kraja? Stručnjaci procjenjuju da se samo deset posto novogodišnjih odluka ostvaruje. Nova godina je vrlo blizu i većina ljudi je već donijela novogodišnje odluke i čekaju taj dan, ali da bi ih dovela do kraja pročitaj što kaže psihologinja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kako bi se te odluke provele do kraja važno je znati zašto uvijek lako odustanemo. Psihologinja Susan Weinschenk objasnila je zašto ne možemo prekinuti neke navike. Ne smijemo zaboraviti da se ipak većina novogodišnjih odluka svodi na promjene navika - počet ću vježbati, prestat ću pušiti, jest ću više voća i povrća. Kako to ipak učiniti lakše nego proteklih godina, pročitaj u nastavku.