Svaki organizam je različit i na jedinstven način reagira na pokušaj gubitka kilograma. Neki će brže izgubiti neželjene kile, a neki će se morati pomučiti i uvesti radikalnije promjene kako bi u tome uspjele. Osim zdrave i uravnotežene prehrane, za gubitak kilograma je najčešće potrebno i povećati potrošnju energije, odnosno vježbati kako bi što prije došla do željenih rezultata.
Ali to nije sve. Kada pokušavaš stesati liniju uglavnom razmišljaš o prehrani i kako reducirati nezdrave namirnice te ih zamijeniti onim zdravim. Ali postoji još jedan neprijatelj tvoje linije na koji sigurno nisi pomislila, a to je alkohol.
Alkoholna pića najčešće su vrlo kalorična i radit će protiv tvog nastojanja da skineš nakupljene kilograme, stoga ako voliš koktele, pripazi što piješ i saznaj koja su to alkoholna pića glavni nprijatelj tvoje linije.