Zdravo, jednostavno i ukusno

Zdravo je i fino: Lagani i brzi recepti za ručak ili večeru

Sjajna je stvar što kod zdrave hrane i kvalitetnih , sezonskih namirnica ne treba komplicirati s pripremom. Što manje 'petljaš' oko njih, to bolje

pexels-kyle-roxas-2122294.jpg

Proljetna salata

Ova vitaminska bomba osigurat će ti hranjive tvari, a da priotom kalorije nećeš ni osjetiti. Spoj voća, povrća, badema i grilanog sira jednostavno je okusom božanstven.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Sastojci:

  • šaka baby špinata
  • četiri jagode
  • pola krastavca
  • sir škripavac ili skuta, oko 50 grama
    borovnice
  • žličica tostiranih listića badema
  • žličica sjemenki nara
  • sol i papar
  • žličica balzamičnog octa
  • dvije žlice maslinovog ulja

Postupak:


Operi povrće i voće, jagode nareži na četvrtine, a krastavac na ploskice. Sir nareži na kriške debljine jednog centimetra i grilaj na rebrastoj tavi. Pomiješaj sve sastojke, začini ih dresingom i na salatu dodaj grilani sir te tako serviraj.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/4