Brokula se može svrstati u najzdravije namirnice svijeta jer sadrži brojne sastojke bitne za zdravlje. Daje energiju, vitalnost, jača imunitet, štiti od raka, regulira probavu te je odličan izvor vitamina C i snažan antioksidans. Brojne su varijacije pripreme jela s brokulom, a možete je koristiti sirovu, kuhanu ili kuhanu na pari jer tako će ona zadržati sve bitne nutritivne sastojke.
Ovaj tjedan naša namirnica u fokusu je upravo brokula pa vam donosimo ukusne i prefine recepte koje svakako isprobajte i uvrstite ovu namirnicu u svoj svakodnevni meni!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay.com
Izvor: allrecipes.com