Mnogo se stvari mijenjaju (više prišuljaju) tijekom starenja, polako počinjemo shvaćati da naše tijelo nije tako fleksibilno, da nas sve više boli, ali i da naš želudac drugačije reagira na određenu hranu. I onda polako izbjegavamo određene namirnice i pomnije razmišljamo što nam se nalazi na tanjuru.
"S godinama se mogu dogoditi i fizičke promjene u probavnom traktu, kao kronične posljedice životnog stila, stresa ili konzumiranja alkohola koji uzrokuju upalna oštećenja crijeva. Različiti faktori mogu utjecati na gastrointestinalni trakt i dovesti do nekog slabljenja ili oštećenja koja u konačnici utječu na probavu", objašnjava nutricionistkinja Anna Binder-McAsey za Eatingwell.
Budući da se tijekom procesa probave događaju mehanički i kemijski procesi, poremećaj bilo kojeg od njih može potaknuti gastrointestinalni trakt da teže radi. U nastavku pročitaj što najviše utječe na promjene u probavnom sustavu: