Briga o mozgu = briga o sebi

Zašto je ženski mozak osjetljiviji na bolesti - od anksioznosti do Alzheimera

Promjena hormona i kronični stres nanose štetu tijelu - ali možeš se boriti. Evo što možeš učiniti u svojim 40-ima i 50-ima kako bi mozak učinila otpornijim

profimedia-0474691923.jpg
Foto: Profimedia

Nemoj zanemariti moždane greške

Moždana magla i zaborav mogu se činiti normalnim dijelovima perimenopauze, ali zapravo su važni znakovi da se u tvom mozgu događaju promjene estrogena, kaže Brinton. "Ovo su znakovi da imate priliku provesti strategije koje mogu spriječiti rizike."

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Na primjer, možda si dobar kandidat za hormonsku nadomjesnu terapiju (HNL). "Naše istraživanje pokazuje da, ako se hormonska terapija propiše kada žene imaju simptome menopauze, može se smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti", kaže Brinton. "Kada se HNL uvede nakon menopauze, kada je moždani sustav odgovora na estrogen već demontiran, HNL nema nikakve koristi."

Image
Foto: Unsplash
2/6