Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Bilo da te čekaju ispiti pa trebaš brz i britak um ili želiš sniziti rizik od demencije u starosti, začini koje možeš pronaći u vrtu ili lokalnom dućanu, u tome će ti pomoći.

Začini pametno svoju hranu: Šest najboljih začina za zdravlje mozga

Ružmarin

Ružmarin je jedna od najboljih biljaka za zdravlje mozga, a prava je sreća da raste u našim krajevima. Ima ga gotovo svaki vrt ili dvorište u Hrvatskoj. Ružmarin poboljšava pamćenje i štiti stanice mozga od neurodegenerativnih bolesti te snižava upalne procese u organizmu.
Odlično se slaže s pečenim krumpirom ili ribom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/7