Neophodni su za zdravlje
Prehrana se ne može podijeliti na lošu i dobru. Ipak, većina stručnjaka se slaže da je konzumacija vlakana važna za održavanje dobrog zdravlja. Većina dijetalnih vlakana zapravo se sastoji od ugljikohidrata. Topiva vlakna posebno su korisna za održavanje zdrave tjelesne težine, kao i za zdravlje srca. Vlakna potiču rad probavnog sustava, povećavaju apsorpciju hranjivih tvari, pridonose smanjenju tjelesne težine i poboljšanju zdravlja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa