Većina nas iz različitih razloga želi izgubiti kilograme, a onda ćemo najčešće isprobati neku dijetu koja uz sebe ima riječ "brzo". Iako postoje neke strategije koje svakako mogu pomoći da se ubrza ovaj proces vrlo je važno znati da se u tom slučaju kilogrami mogu i brzo vratiti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kao i u mnogim drugim segmentima života najbolje je prihvatiti ideju da se ovdje radi o putovanju, a nema samo pokušaju da dođemo do određenog broja na vagi. Kako bi to putovanje bilo lakše i uspješnije stručnjaci su objasnili kako što lakše doći do zdrave tjelesne težine, ali i zadržati težinu.