Za mnoge od nas kava je postala toliko važan dio naših života i toliko je ukorijenjena u našu kulturu, da je teško zamisliti dan bez nje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Iako kava ima brojne zdravstvene prednosti, odvikavanje od ovog kofeinskog napitka može biti prava odluka za neke ljude. I koliko god (nekima) primamljivo zvučao život bez kofeina, kao i kod svakog odvikavanja - bolje je postupno smanjiti količinu kave koju piješ dnevno i dati si vremena da se prilagodiš promjenama.
Foto: Pexels
Naša tijela postaju ovisna o kavi, a naglo eliminiranje kofeina iz svakodnevice može uzrokovati neke neugodne simptome, slične kao i kod apstinencijske krize.