Banana i maslac od kikirikija
Osim što su lako probavljive, banane sadrže i kalij, što je važno za isporuku hranjivih sastojaka i sprečavanje umora, a to je posebno važno za vrijeme treninga.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pexels)
Kada je riječ o odabiru najboljeg obroka prije vježbanja, želiš odabrati ono najzdravije, a mi smo izdvojile namirnice koje su zdrave i prepune energije