Smanjeni unos soli
Nadutost nije samo u našoj glavi. Moguće je nositi dodatnu težinu vode u trbuhu. Da bismo pobijedili nadutost, važno je smanjiti unos soli i povećati unos vode. Lako je započeti praćenje unosa soli čitajući etiketa na hrani. Ograničavanje unosa soli pomoći će nam kod smanjenja vode u tijelu te ćemo izgledati mršavije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa